Google
Расширение программы оздоровительной практики йоги для самостоятельных занятий на время летних отпусков. Добавлено несколько полезных упражнений для укрепления мышц спины, пресса и стабилизаторов таза, от которых напрямую зависит здоровье поясницы.
Основная часть комплекса для занятий йогой дома — в июньских записях. Добавьте этот блок упражнений после интервальной части и перед растяжками, если у вас есть время и желание разнообразить основной блок.
Подпишитесь на мою рассылку
и получайте новые выпуски блога сразу в свой электронный ящик!
Добрый вечер! Я могу получить онлайн-консультацию?
Лена, доброго дня! Да, конечно, я работаю онлайн. Напишите мне, пожалуйста, на yogaliya@gmail.com , и договоримся.