Сильный упадок сил. Что делать, где взять силы и энергию

Всё больше людей жалуется на сильный упадок сил. И это неудивительно, 2022 год добавил нашей жизни стрессов. Вопрос, что делать, где взять силы и энергию, становится актуальнее с каждым днем. И если раньше я проводила онлайн-курс «Искусство самовосстановления, или Стань птицей Феникс!» в период сезонного упадка сил осенью и весной, то теперь этот запрос стал круглогодичным.

Если вы тоже не знаете, как избавиться от хронической усталости, присоединяйтесь к нам 10 сентября. В йоге, йогатерапии и нейрографике рецептов предостаточно! Конечно, просто узнать о них — это только полшага к успеху. Нужна регулярность практик, и за месяц, до 8 октября, вы уже значительно повысите свой жизненный тонус. В таких начинаниях очень помогает работа в группе, а в моих группах всегда очень тепло, душевно и мотивационно. Итак, предлагаю взять себя в руки и вернуть себе силы жить энергично, здорово и счастливо! О том, как записаться на курс — в конце статьи.

Сильный упадок сил. Что делать, где взять силы и энергиюю Дыхательные техники йоги. Йогатерапия. Нейрографика здоровья
Сильный упадок сил. Что делать, где взять силы и энергию

В программе курса — лучшие, проверенные мною на себе и учениках наработки  йогатерапии и  нейрографики: физические и дыхательные упражнения йоги, мудры, медитации, энергетические техники и методы самомассажа, а также способы работы с собственным подсознанием для изменения  глубинных установок и мотивов с помощью алгоритмов нейрографики.  За месяц, встречаясь в Zoom дважды в неделю, можно не только овладеть приёмами самовосстановления, но и добиться конкретных результатов. Давайте остановим нашу зависимость от внешних стрессов и противопоставим им свою физическую и душевную силу и бодрость!  В любой ситуации, связанной с сильным упадком сил, вы будете знать, что делать и где взять силы и энергию. 

Людям, с которыми я сейчас занимаюсь йогой или нейрографикой, трудно поверить, что лет 20 назад, казалось бы, в цвете лет я часто бывала вялой и апатичной, постоянно жаловалась на хроническую усталость и сильный упадок сил, не понимала, где взять силы и энергию. Читать далее

Как я вылечила кашель с помощью нейрографики

Друзья, многие знают, что я уже несколько месяцев увлечена рисованием нейрографики и учусь на инструктора и эстетического коуча. Нейрографика гармонично вплелась в мои телесно-ориентированные практики, йогу, пранаямы и медитации. Это то, чего мне не хватало для полной интеграции моих личных и профессиональных интересов. Сегодня на двух рисунках хочу вам показать, как я использую алгоритмы нейрографики в своей жизни, в том числе для решения рядовых задач – например, для улучшения текущего самочувствия. Дело было в апреле.

Три недели меня мучал кашель. Не то чтобы сильный, просто долго не проходил. Правда, я его и не лечила. В конце концов поняла, что проигнорировать его не удастся, и решила порисовать на эту тему. Читать далее

Онлайн-курс «НейроКолор»: как использовать цвет в Нейрографике и в жизни?

Друзья, приглашаю на онлайн-курс «НейроКолор»! Вы узнаете, как осознанно использовать энергию того или иного цвета не только в нейрографических рисунках, но и в интерьере, в одежде и аксессуарах, в любых других сферах жизни. Научитесь определять, какой цвет для вас целителен, а какого лучше избегать и почему.  Какой цвет даст вам энергию и здоровье, а какой отберёт. И даже ваш взгляд на произведения визуальных видов искусства наполнится новыми смыслами и уже никогда не будет прежним. А если наложить эти знания на эффективность нейрографической линии и базового алгоритма нейрографики, то мы получаем мощнейший инструмент по трансформации себя и своей жизни в нужном нам направлении. Сейчас курс доступен в записях и с моей индивидуальной поддержкой.

1-й элемент: Дерево, Креативность, Оригинальность, Уникальность, здоровье желчного пузыря и печени

Курс включает 4 еженедельных вебинара в Zoom по 2,5 часа и обратную связь от инструктора по 4-м вашим рисункам в формате видеосупервизий. Между вебинарами выполняются домашние задания. Все свои вопросы можно задавать в закрытой группе ВКонтакте, там же происходит общение участников курса.

Срок обучения — 1 месяц, при этом вы получаете бессрочный доступ к видеозаписям уроков и обновлениям.  

Если вы не проходили базовый курс «Пользователь Нейрографики», то курс «НейроКолор» — это еще одна удобная возможность начать своё знакомство с нейрографикой.

Нейрографика — это передовой метод работы с собственным подсознанием, трансформации себя и жизни. С одной строны, это мощная психотехнология, с другой — вид искусства и творческой деятельности, доступный каждому, поскольку умение рисовать не требуется.

На курсе «НейроКолор» вы не только закрепите базовый алгоритм нейрографики, усовершенствуете свои навыки работы с нейрографической линией и паттерном, но и углубитесь в принципы работы с цветом.

В нейрографике, работая с цветом, мы опираемся на систему У-Син, модель «5 Элементов», которая уже несколько тысячелетий лежит в основе восточной медицины, не говоря уже о мировоззрении.  Управление энергией цвета  позволяет осознанно запускать нужные нам  изменения в разных сферах жизни  — в здоровье, отношениях, карьере, бизнесе и т.д. ​

5 элементов: структура мира, личности, здоровья, отношений, конкретных проектов

Многие из нас интуитивно подбирают цветовые решения, продумывая свой гардероб и интерьер, из собственного опыта зная о том, как по-разному влияет на нас тот или иной цвет.  А ведь это целая наука, причем древнейшая! Достаточно овладеть её азами, чтобы начать осознано использовать цвет: менять своё состояние под определенную задачу, справляться со стрессом и тревожностью, одни свои качества укреплять, а другие ослаблять. Какой цвет поможет расслабиться именно вам? А какой цвет добавит сил и мобилизует? А какой цвет улучшит отношения с близкими и дальними? Как с помощью цвета воздействовать на определенные органы и системы органов, способствуя выздоровлению? Необходимо также учитывать, что в разные периоды жизни цвет влияет на нас по-разному.  

Задачи курса НейроКолор:

  • Овладеть энергией цвета и линии в НейроГрафике;
  • Познакомиться с У-Син, универсальной моделью описания Вселенной и человека;
  • Исследовать события своей жизни сквозь призму этой модели;
  • Научиться управлять состоянием своего сознания, эмоций и тела путём осознанного использования цвета и сочетаний цветов;
  • Урегулировать внутренние и внешние конфликты;
  • Создать и закрепить состояние здоровья и гармонии.

На курсе НейроКолор вы научитесь:

  • Эффективно решать практические задачи в сферах бизнеса, карьеры, отношений, здоровья и в отдельных личных проектах, используя индивидуальные цветовые решения в жизни и нейрографических рисунках;
  • Использовать знания об архетипическом значении каждого из цветов и грамотно влиять с их помощью на собственное эмоциональное и физическое состояние,  приводить в гармонию свою природную конституцию, возрастной этап жизни и текущие задачи;
  • Ясно видеть цикличность как своей жизни в целом, так и отдельных её больших и малых проектов (семья, карьера, отдельные бизнес-проекты, отношения с конкретными людьми и т.д.), а также гармонизировать эти ритмы с помощью цвета;
  • Лучше понимать ваших близких, специфику их конституции, особенности темперамента и характера, и овладеть способами гармонизации обстановки дома за счет цветовых решений;
  • Создавать красивые нейрографические работы, которые дают разнообразные, нужные именно вам эффекты;
  • Нейрографически прорабатывать ваши цели, ускоряя и оптимизируя решение поставленных задач.

Выдается  сертификат официального образца Института психологии творчества Павла Пискарёва. Если вы захотите продолжить обучение в институте, вам зачтется и сам алгоритм №3 «НейроКолор»,  и стоимость прохождения этого курса.

Стоимость: 4000 руб. Чтобы зарегистрироваться на курс или приобрести его в записях с моей поддержкой, пишите мне в мессенджерах: +7 925 056 82 66 (WhatsApp, Viber), @Liya_Volova в Telegram или на yogaliya@gmail.com.

5-й элемент: Вода, Глубина, Гибкость, Мудрость, здоровье почек и мочевого пузыря

Августовская перезагрузка: йога-тур на Алтай

Друзья, приглашаю с 22 по 30 августа в йога-тур на Алтай! Две практики в день — одна с акцентом на теле, другая на лице, энергетика гор, занятия нейрографикой, а также экскурсии и пешие прогулки по живописному горному Алтаю создадут эффект системной перезагрузки, оздоровления тела, омоложения лица и психо-эмоциональной трансформации. 

Арт йога тур на Алтай. август 2020

В программе ежедневных занятий:

  • по утрам — практика йоги;
  • по вечерам — гимнастика для лица;
  • днём — увлекательнейшие экскурсии и пешие прогулки по прекрасным местам Алтайского края;⠀
  • занятия нейрографикой – психологическим рисованием для усовершенствования себя и улучшения своей жизни. Читать далее

Базовый курс «Пользователь Нейрографики»

Друзья, изменить себя и свою жизнь к лучшему с помощью нейрографики – это просто, понятно и безопасно. Не нужно читать десятки книг по психологии и годами учиться рисовать. Достаточно освоить несколько несложных приёмов, чтобы открыть доступ к мощи своего подсознания. Для этого и создан базовый онлайн-курс «Пользователь Нейрографики». Приглашаю, присоединяйтесь! Сейчас курс доступен в записях и с моей индивидуальной поддержкой.

Это полноценный онлайн-курс для начинающих нейрографов, который позволяет стать уверенным пользователем метода и научиться использовать его для решения собственных задач. Здесь — кратко о нейрографике для людей, далёких как от психологии, так и от рисования.

Базовый курс "Пользователь нейрографики" с Лией Воловой, инструктором нейрографики и эстетическим коучем

Курс включает 4 еженедельных вебинара в Zoom по 2,5 часа и обратную связь от инструктора по 4-м вашим рисункам в формате видеосупервизий. Между вебинарами все свои вопросы можно задавать в закрытой группе ВКонтакте, там же происходит общение участников курса.

Срок обучения — 1 месяц, при этом вы получаете бессрочный доступ к урокам и обновлениям.  

Выдается  сертификат официального образца Института психологии творчества Павла Пискарёва. Для сертификации необходимо предоставить минимум 4 работы с описанием процесса.

ПРОГРАММА 

  • Суть метода: как нейрографическое рисование позволяет менять в нужную сторону себя и свою жизнь?
  • Техника рисования нейрографических линий, их тип, связь характера линии с внутренним содержанием темы. Нейрографический паттерн.
  • Как задавать и развивать тему в нейрографическом рисунке? Условия результативность рисунков.
  • Алгоритм «Снятие Ограничений»: три варианта эффективного и экологичного инструмента решения задач, связанных со стрессом, болью, травмой и другими ограничениями человеческой жизни.
  • Алгоритм выявления намерений — инструмент для определения истинных целей, поиска ответов на вопросы, усиления мотивации, снятия усталости и улучшения настроения.
  • Кейс – создание нескольких работ на выбранную тему.

Цели курса: 

  • Уверенное овладение инструментами нейрографики. 
  • Обретение навыка самоанализа в процессе нейрографирования.
  • Применение нейрографики для решения личных задач. 

Для кого этот курс?

  • Для тех, кто никогда не рисовал по этому методу, чтобы приобрести навык уверенного и экологичного использования инструментов нейрографики; 
  • Для тех, кто уже пробовал нейрографику, но хочет повысить качество рисования и результативность работ;
  • Для тех, у кого есть желание прорисовать серьезный кейс (серию работ на одну тему) под руководством официального инструктора. 

Стоимость: 4000 руб. Чтобы зарегистрироваться на курс или приобрести его в записях с моей поддержкой, пишите мне в мессенджерах: +7 925 056 82 66 (WhatsApp, Viber), @Liya_Volova в Telegram или на yogaliya@gmail.com.

Нейрографика с Лией Воловой, инструктором нейрографики и эстетическим коучем

Арт-йога-тур, или Зачем йогам нейрографика?

Всего несколько дней прошло, как мы вернулись из нашего арт-йога-тура в Тарусу, а уже хочется его повторить. Программа была насыщенной: 7 дней йоги для тела и лица плюс нейрографика! Я очень, очень вдохновлена итогами поездки. И вот лишь некоторые из осознаний, ставшие поводом для этого эмоционального подъёма…

Никогда прежде я не собирала группу в йога-тур менее, чем за 2 недели до его начала! Читать далее