Google
Друзья, рада видеть вас снова, после длинной череды новогодних праздников! И сразу – к делу. Еще одна интересная и полезная картинка на тему «Healthy spine brings happy life» – «Здоровый позвоночник несет счастливую жизнь». Позвоночник образно называется «столбом жизни». Во-первых, потому, что через отдельные позвонки осуществляется связь позвоночника с органами тела и группами органов (см. таблицу о связи позвоночника с органами и анатомическую схему позвоночника ниже), так что здоровый позвоночник, по сути, равноценен здоровью в целом. Но не забывайте, что в йоге человек рассматривается комплексно, когда тело неотделимо от духа, разума, эмоциональной сферы. Поэтому от состояния здоровья позвоночника зависит благополучие Вашей жизни в целом, а воздействуя на определенный позвонок, можно наладить положение дел в той или иной ее сфере.

Особенно полезны для здоровья позвоночника позы йоги на вытяжение позвоночника, а при грамотном подходе – на условии строгого соблюдения принципов травмобезопасности – и скрутки.

Позвоночник (spine)

33. Понятие 33 принципов, а особенно, «принципа 33-х», имеет большое значение в различных духовных практиках. Возможно, я сделаю на эту тему отдельный пост. Для практики йоги это понятие важно в контексте представления о Кундалини – огненной змее, воплощении энергии, которая изначально лежит, свернувшись спиралью, в основании позвоночника. Концепция Кундалини связана с представлениями о силе и вообще возможностях энергетики человека, которые напрямую  зависят от того, сможет ли он пробудить змею и поднять энергию кверху. И «маршрут» ее движения при этом пролегает вдоль позвоночника – «столба жизни», вплоть до 33-го позвонка (позвоночник человека состоит из 33–35 позвонков). Позвоночник – это путь проникновения энергии Кундалини в мозг, в седьмую теменную чакру. В техниках поднятия Кундалини важен также позвонок, обозначенный в данной нумерации как №19. 

32.  Милосердие

31. Вера, доверие

30. Прощение

29. Удовольствие, обладание

28. Мудрость

27. Мир, спокойствие

26. Принадлежность, приверженность

25. Демонстрация, проявление чего-либо

24. Созидание

23. Знания

22. Ясность, четкость

21. Богатство, достаток

20. Власть, влияние

19. Кундалини

18. Свобода

17. Гармония

16. Сходство, подобие

15. Полярность, противоположность

14. Ян

13. Инь

12. Связь

11. Изменение, преобразование

9. Дух, душа

8. Время

7. Божественность

6. Видение, представление

5. Выражение

4. Любовь

3. Различение

2. Ощущение

1. Осознание

10. Обоснованность, наличие крепкого основания в физическом мире, «заземление»

Анатомическая схема позвоночника человека

Cвязь отделов позвоночника с органами тела и заболеваниями

Отдел	Позвонок	Орган, находящийся под энергетическим воздействием позвонка	Распространенные заболевания, вызванные повреждением позвонка
С1 — С7 Шейные позвонки	I	Верхняя часть головного мозга	Мигрень, расстройства памяти, эпилепсия, гипертония, тяжесть в голове.
	II	Нижняя часть головного мозга, можечок, глаза	Нарушения равновесия, нарушение зрение, болезни глаз.
	III	Нос, уши, околоносовые пазухи	Насморк, гайморит, полипы, ушные заболевания
	IV	Язык, глотка	Воспаление глотки (фарингит), аденоиды, притупление вкусовых ощущений.
	V	Гортань, голосовые связки	Воспаление гортани (ларингит), воспаление голосовых связок, ангина.
	VI	Щитовидная железа	Нарушение обмена веществ, нервозность, нарушение ритма сердца.
	VII	Околощитовидные железы	Нарушение обмена кальция (размягчение костей).
T1 — T12 Грудные позвонки	I	Легкие	Бронхит, воспаление легких (пневмония), бронхиальная астма.
	II
	III
	IV	Грудь	Фиброаденоматоз, опухоли.
	V
	V	Сердце	Все болезни сердца. Нарушение кровообращения, кардиальная астма, пониженное АД.
	VI
	VII	Печень, желчный пузырь, селезенка	Все болезни печени, цирроз, желчнокаменная болезнь, болезнь кожи, болезни кроветворных органов.
	VIII	Почки, надпочечники, диафрагма	Повышенное АД, почечнокаменная болезнь, воспаление почечной лоханки (пиелит), снижение иммунитета.
	IX	Желудок, 12-ти перстная кишка, поджелудочная железа	Язвенная болезнь, гастрит, дуоденит, сахарный диабет.
	X	Кишечник	Нарушение пищеварения, запоры, поносы, дисбактериоз, болезни кожи, волос, ногтей.
	XI
	XII
L1 — L5 Поясничные позвонки	I
	II
	III	Яичники (у женщин), половые железы (у мужчин)	Все женские и мужские болезни половых органов, бесплодие.
	IV	Матка (у женщин), предстательная железа (у мужчин)	Миома, фиброма, нарушение менструального цикла, простатит, аденома простаты.
	V	Мочевой пузырь	Воспаление (цистит), недержание мочи.
S Крестец		Сексуальная энергия, тонизирующая тело	Расстройство сексуальной жизни.
Co Копчик		Промежность, прямая кишка, влагалище	Недержание мочи и кала, опущение и выпадение женских половых органов.

А начать нужно с соблюдения простых правил, которые сохранят и поддержат здоровье позвоночника…

Подпишитесь на мою рассылку

и получайте новые выпуски блога сразу в свой электронный ящик!

 

Йога для здоровья тела и психики
Подписаться письмом