{"id":4679,"date":"2021-09-01T15:02:00","date_gmt":"2021-09-01T12:02:00","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4679"},"modified":"2023-12-23T21:25:31","modified_gmt":"2023-12-23T18:25:31","slug":"%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%82%d1%83%d1%80-%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%be%d0%b7%d1%83-%d1%85%d1%83%d1%82%d0%be%d1%80-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679","title":{"rendered":"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u0414\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f, \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u044e \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440, \u0441 16 \u043f\u043e 24 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430, \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440, \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044b\u0436\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0443\u0431\u043e\u0440\u0434\u0430\u0445! \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0430 &#171;7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430&#187; \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435:&nbsp; \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c &#8212; \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c &nbsp;&#8212; \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0446\u0435\u043b\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. &nbsp;\u0414\u043d\u0451\u043c  \u043a\u0430\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044b\u0436\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0443\u0431\u043e\u0440\u0434\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"754\" height=\"374\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/1-1.png\" alt=\"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\" class=\"wp-image-4681\" srcset=\"https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/1-1.png 754w, https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/1-1-300x149.png 300w, https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/1-1-500x248.png 500w, https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/1-1-400x198.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 754px) 100vw, 754px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, <strong>\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 <\/strong>\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439, \u0441 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438, \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0441\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b.   \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0443\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0430 Flacon1170, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0451 \u0432 \u0438\u044e\u043d\u0435. <!--more--> &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/16.png\" alt=\"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\" class=\"wp-image-4684\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u044f\u0434\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0442\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438 &nbsp;\u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435: \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440, \u0441\u043f\u0430, \u044d\u043a\u0441\u043a\u0443\u0440\u0441\u0438\u0438, \u0434\u0430 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0421\u043e\u0447\u0438 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 &#8212; \u0432 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0420\u043e\u0437\u0430 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043b\u044b\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0440\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0446\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430<\/strong> \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c\u0438: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445\n     \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043b\u0438\u0446\u0430,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446\n     \u043b\u0438\u0446\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\n     \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 (\u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0438\n     \u043f\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0443).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0435\u0436\u0435\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0451\u0442\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0430\u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0439. &nbsp; \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u043c\u043e\u0451\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043a \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4482\" target=\"_blank\">\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"902\" height=\"481\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/22.png\" alt=\"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\" class=\"wp-image-4691\" srcset=\"https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/22.png 902w, https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/22-300x160.png 300w, https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/22-768x410.png 768w, https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/22-500x267.png 500w, https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/22-400x213.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 902px) 100vw, 902px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><em>\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438 &#8212; \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438! <\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438&nbsp; \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430, \u0432\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u044f, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=7\" target=\"_blank\">\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"618\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/1-1024x618.png\" alt=\"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\" class=\"wp-image-4686\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><em>\u041e\u0442\u0435\u043b\u044c Riders Lodge<\/em><\/strong> <strong><em>\u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u043e\u0440\u0442\u0435 \u0420\u043e\u0437\u0430 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440<\/em><\/strong> <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/ridersfamily.ru\/\" target=\"_blank\">\u041e\u0442\u0435\u043b\u044c RIDERS LODGE<\/a>  <\/strong> \u043d\u0430\u043c  \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f, \u0435\u0449\u0451 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0436\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043d\u044e \u0432 <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4287\" target=\"_blank\">\u0438\u044e\u043d\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440<\/a><\/strong>. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u044e\u0434\u0430 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439,  \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0443 \u0441 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440. \u041e\u043d \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435, \u0432 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0451\u043c\u043d\u0438\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u0435 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u0410\u0438\u0431\u0433\u0430. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0442\u0440\u0430\u0441\u0441 \u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u041f\u043e\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0430\u0434\u044b 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442, \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0441\u044f \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043b\u044b\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0430 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0430 \u041f\u043b\u0430\u0442\u043e, \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435 1170 \u043c \u043d\u0430\u0434 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u043c\u043e\u0440\u044f. \u0412 \u043e\u0442\u0435\u043b\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u044b \u0441 \u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439. &nbsp;\u0418\u0445 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0432 \u0438\u044e\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0435\u0432\u0430\u043b \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439!<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410 <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419\" target=\"_blank\">\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a><\/strong> \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442 \u0438  \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0430&nbsp;&nbsp; <\/h2>\n\n\n\n<p>\u0410\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f  \u043e\u0442\u0435\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b  \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b! <strong><em>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435: 15% \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e 31 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f! \u0423\u0441\u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0443.<\/em><\/strong> \u041d\u043e \u043a \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u043e: \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c \u043e\u0442\u0435\u043b\u044f \u0432 \u043b\u044b\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0412 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u043d\u0430 9 \u0434\u043d\u0435\u0439 \/ 8 \u043d\u043e\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b: <\/strong>\u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0435 \u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0443\u043f\u0430\u043d\u0441\u0438\u043e\u043d (\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u0436\u0438\u043d\u044b, \u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b), \u0434\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e 1,5 \u0447\u0430\u0441\u0430 (\u0443\u0442\u0440\u043e\u043c &#8212; \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c &#8212; \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435  \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0414\u0432\u0443\u0445\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435: <\/strong>\u043f\u043e 35400 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u0441 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 (\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0439).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> 47000 \u0440\u0443\u0431.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"485\" height=\"478\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/15.png\" alt=\"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\" class=\"wp-image-4687 size-full\" srcset=\"https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/15.png 485w, https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/15-300x296.png 300w, https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/15-304x300.png 304w, https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/15-400x394.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 485px) 100vw, 485px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-large-font-size\"><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>\u041b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 <strong><a href=\"mailto:yogaliya@gmail.com\">yogaliya@gmail.com<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0435\u0437\u0434 (\u0430\u0432\u0438\u0430-\u0436\u0434\n     \u0431\u0438\u043b\u0435\u0442\u044b&nbsp;+ \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u0435\u0440 \u0434\u043e \u043a\u0443\u0440\u043e\u0440\u0442\u0430)<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u0431\u0435\u0434 (\u0441\u044d\u0442-\u043c\u0435\u043d\u044e\/\u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439\n     \u0441\u0442\u043e\u043b \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435 &#171;Riders Lodge&#187;)\n     &#8212; 650 \u0440\u0443\u0431.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u043a\u0438-\u043f\u0430\u0441\u0441, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445\n     (\u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044b\u0436\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043d\u043e\u0443\u0431\u043e\u0440\u0434), \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f &#8212; \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0430\u0440\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>16 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430<\/strong> &#8212; \u0437\u0430\u0435\u0437\u0434, \u0430\u043a\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f<\/p>\n\n\n\n<p><strong>17-23 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430<\/strong> &#8212; 2 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c (\u0443\u0442\u0440\u043e\u043c &#8212; \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c &#8212; \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430), \u0434\u043d\u0451\u043c &#8212; \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044b\u0436\u0430\u043c\u0438 \/ \u0441\u043d\u043e\u0443\u0431\u043e\u0440\u0434\u043e\u043c, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/p>\n\n\n\n<p><strong>24 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430<\/strong> &#8212; \u0432\u044b\u0435\u0437\u0434<\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/ridersfamily.ru\/contacts#map\" target=\"_blank\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/strong><\/a>, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0435\u043b\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p> \u0410 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c &#8212; <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419\" target=\"_blank\"><strong>\u043c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0438\u0442\u043e\u0433\u0430\u043c  \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u044e\u043d\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432<\/strong><\/a>. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"623\" height=\"416\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/10.png\" alt=\"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\" class=\"wp-image-4688\" srcset=\"https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/10.png 623w, https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/10-300x200.png 300w, https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/10-449x300.png 449w, https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/10-400x267.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 623px) 100vw, 623px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><em>\u0420\u043e\u0437\u0430 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043b\u044b\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0440\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0446\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438<\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f, \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u044e \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440, \u0441 16 \u043f\u043e 24 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430, \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440, \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044b\u0436\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0443\u0431\u043e\u0440\u0434\u0430\u0445! \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0430 &#171;7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430&#187; \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435:&nbsp; &hellip; <a href=\"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[752,225],"tags":[624,747,794,795,779],"class_list":["post-4679","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-752","category-225","tag-624","tag-747","tag---2020","tag-795","tag-779"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u0423\u0442\u0440\u043e\u043c - \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c - \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0434\u043d\u0451\u043c - \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044b\u0436\u0430\u043c\u0438 \/ \u0441\u043d\u043e\u0443\u0431\u043e\u0440\u0434\u043e\u043c, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 | \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u0423\u0442\u0440\u043e\u043c - \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c - \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0434\u043d\u0451\u043c - \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044b\u0436\u0430\u043c\u0438 \/ \u0441\u043d\u043e\u0443\u0431\u043e\u0440\u0434\u043e\u043c, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-01T12:02:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-23T18:25:31+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u0423\u0442\u0440\u043e\u043c - \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c - \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0434\u043d\u0451\u043c - \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044b\u0436\u0430\u043c\u0438 \/ \u0441\u043d\u043e\u0443\u0431\u043e\u0440\u0434\u043e\u043c, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4679#article\",\"name\":\"\\u0423\\u043d\\u0438\\u043a\\u0430\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u0439 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430-\\u0442\\u0443\\u0440 \\u043d\\u0430 \\u0420\\u043e\\u0437\\u0443 \\u0425\\u0443\\u0442\\u043e\\u0440 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043b\\u044e\\u0431\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u0435\\u0439 \\u0437\\u0438\\u043c\\u043d\\u0438\\u0445 \\u0432\\u0438\\u0434\\u043e\\u0432 \\u0441\\u043f\\u043e\\u0440\\u0442\\u0430 | SmartYoga \\u041b\\u0438\\u0438 \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439\",\"headline\":\"\\u0423\\u043d\\u0438\\u043a\\u0430\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u0439 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430-\\u0442\\u0443\\u0440 \\u043d\\u0430 \\u0420\\u043e\\u0437\\u0443 \\u0425\\u0443\\u0442\\u043e\\u0440 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043b\\u044e\\u0431\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u0435\\u0439 \\u0437\\u0438\\u043c\\u043d\\u0438\\u0445 \\u0432\\u0438\\u0434\\u043e\\u0432 \\u0441\\u043f\\u043e\\u0440\\u0442\\u0430\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/1-1.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4679\\\/#articleImage\",\"width\":754,\"height\":374,\"caption\":\"\\u0423\\u043d\\u0438\\u043a\\u0430\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u0439 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430-\\u0442\\u0443\\u0440 \\u0441 \\u041b\\u0438\\u0435\\u0439 \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043b\\u044e\\u0431\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u0435\\u0439 \\u0437\\u0438\\u043c\\u043d\\u0438\\u0445 \\u0432\\u0438\\u0434\\u043e\\u0432 \\u0441\\u043f\\u043e\\u0440\\u0442\\u0430\"},\"datePublished\":\"2021-09-01T15:02:00+03:00\",\"dateModified\":\"2023-12-23T21:25:31+03:00\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4679#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4679#webpage\"},\"articleSection\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043b\\u0438\\u0446\\u0430, \\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0442\\u0443\\u0440\\u044b, \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0432 \\u0433\\u043e\\u0440\\u0430\\u0445, \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043b\\u0438\\u0446\\u0430, \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0442\\u0443\\u0440 2020, \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0442\\u0443\\u0440 \\u0440\\u043e\\u0441\\u0441\\u0438\\u044f, \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430-\\u0442\\u0443\\u0440\\u044b\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4679#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\",\"item\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=225#listItem\",\"name\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0442\\u0443\\u0440\\u044b\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=225#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0442\\u0443\\u0440\\u044b\",\"item\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=225\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4679#listItem\",\"name\":\"\\u0423\\u043d\\u0438\\u043a\\u0430\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u0439 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430-\\u0442\\u0443\\u0440 \\u043d\\u0430 \\u0420\\u043e\\u0437\\u0443 \\u0425\\u0443\\u0442\\u043e\\u0440 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043b\\u044e\\u0431\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u0435\\u0439 \\u0437\\u0438\\u043c\\u043d\\u0438\\u0445 \\u0432\\u0438\\u0434\\u043e\\u0432 \\u0441\\u043f\\u043e\\u0440\\u0442\\u0430\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com#listItem\",\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4679#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u0423\\u043d\\u0438\\u043a\\u0430\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u0439 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430-\\u0442\\u0443\\u0440 \\u043d\\u0430 \\u0420\\u043e\\u0437\\u0443 \\u0425\\u0443\\u0442\\u043e\\u0440 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043b\\u044e\\u0431\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u0435\\u0439 \\u0437\\u0438\\u043c\\u043d\\u0438\\u0445 \\u0432\\u0438\\u0434\\u043e\\u0432 \\u0441\\u043f\\u043e\\u0440\\u0442\\u0430\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=225#listItem\",\"name\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0442\\u0443\\u0440\\u044b\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#organization\",\"name\":\"SmartYoga: \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f \\u0432 \\u041c\\u043e\\u0441\\u043a\\u0432\\u0435 \\u0438 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0432 \\u0417\\u0430\\u0432\\u0438\\u0434\\u043e\\u0432\\u043e\",\"description\":\"\\u041f\\u0440\\u0430\\u043a\\u0442\\u0438\\u043a\\u0438 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u043e\\u0433\\u043e \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0437\\u0430 \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u0438\",\"url\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1\",\"name\":\"\\u041b\\u0438\\u044f \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4679#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a0496b2b6790bf1b6c6c9e4140b82712a0c021c7749362c12a4ce5ade2722ee9?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"\\u041b\\u0438\\u044f \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u0430\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4679#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4679\",\"name\":\"\\u0423\\u043d\\u0438\\u043a\\u0430\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u0439 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430-\\u0442\\u0443\\u0440 \\u043d\\u0430 \\u0420\\u043e\\u0437\\u0443 \\u0425\\u0443\\u0442\\u043e\\u0440 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043b\\u044e\\u0431\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u0435\\u0439 \\u0437\\u0438\\u043c\\u043d\\u0438\\u0445 \\u0432\\u0438\\u0434\\u043e\\u0432 \\u0441\\u043f\\u043e\\u0440\\u0442\\u0430 | SmartYoga \\u041b\\u0438\\u0438 \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439\",\"description\":\"\\u0423\\u0442\\u0440\\u043e\\u043c - \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0442\\u0435\\u043b\\u0430, \\u0432\\u0435\\u0447\\u0435\\u0440\\u043e\\u043c - \\u0433\\u0438\\u043c\\u043d\\u0430\\u0441\\u0442\\u0438\\u043a\\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043b\\u0438\\u0446\\u0430, \\u0434\\u043d\\u0451\\u043c - \\u0437\\u0430\\u043d\\u044f\\u0442\\u0438\\u044f \\u0432 \\u0433\\u0440\\u0443\\u043f\\u043f\\u0430\\u0445 \\u0433\\u043e\\u0440\\u043d\\u044b\\u043c\\u0438 \\u043b\\u044b\\u0436\\u0430\\u043c\\u0438 \\\/ \\u0441\\u043d\\u043e\\u0443\\u0431\\u043e\\u0440\\u0434\\u043e\\u043c, \\u0441\\u0430\\u043c\\u043e\\u0441\\u0442\\u043e\\u044f\\u0442\\u0435\\u043b\\u044c\\u043d\\u0430\\u044f \\u043a\\u0430\\u0442\\u0430\\u043b\\u043a\\u0430 \\u0438\\u043b\\u0438 \\u0441\\u0432\\u043e\\u0431\\u043e\\u0434\\u043d\\u0430\\u044f \\u043f\\u0440\\u043e\\u0433\\u0440\\u0430\\u043c\\u043c\\u0430\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4679#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1#author\"},\"datePublished\":\"2021-09-01T15:02:00+03:00\",\"dateModified\":\"2023-12-23T21:25:31+03:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/\",\"name\":\"SmartYoga \\u041b\\u0438\\u0438 \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439: \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f \\u0432 \\u041c\\u043e\\u0441\\u043a\\u0432\\u0435 \\u0438 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0432 \\u0417\\u0430\\u0432\\u0438\\u0434\\u043e\\u0432\\u043e\",\"description\":\"\\u041f\\u0440\\u0430\\u043a\\u0442\\u0438\\u043a\\u0438 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u043e\\u0433\\u043e \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0437\\u0430 \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u0438\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","description":"\u0423\u0442\u0440\u043e\u043c - \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c - \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0434\u043d\u0451\u043c - \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044b\u0436\u0430\u043c\u0438 \/ \u0441\u043d\u043e\u0443\u0431\u043e\u0440\u0434\u043e\u043c, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430","canonical_url":"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679#article","name":"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","headline":"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430","author":{"@id":"https:\/\/yogaliya.com\/?author=1#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/yogaliya.com\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/1-1.png","@id":"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679\/#articleImage","width":754,"height":374,"caption":"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430"},"datePublished":"2021-09-01T15:02:00+03:00","dateModified":"2023-12-23T21:25:31+03:00","inLanguage":"ru-RU","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679#webpage"},"articleSection":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440 2020, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f, \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u044b"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/yogaliya.com#listItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"https:\/\/yogaliya.com","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/yogaliya.com\/?cat=225#listItem","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/yogaliya.com\/?cat=225#listItem","position":2,"name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b","item":"https:\/\/yogaliya.com\/?cat=225","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679#listItem","name":"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/yogaliya.com#listItem","name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679#listItem","position":3,"name":"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/yogaliya.com\/?cat=225#listItem","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/yogaliya.com\/#organization","name":"SmartYoga: \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0417\u0430\u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u043e","description":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","url":"https:\/\/yogaliya.com\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/yogaliya.com\/?author=1#author","url":"https:\/\/yogaliya.com\/?author=1","name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a0496b2b6790bf1b6c6c9e4140b82712a0c021c7749362c12a4ce5ade2722ee9?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679#webpage","url":"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679","name":"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","description":"\u0423\u0442\u0440\u043e\u043c - \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c - \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0434\u043d\u0451\u043c - \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044b\u0436\u0430\u043c\u0438 \/ \u0441\u043d\u043e\u0443\u0431\u043e\u0440\u0434\u043e\u043c, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430","inLanguage":"ru-RU","isPartOf":{"@id":"https:\/\/yogaliya.com\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/yogaliya.com\/?author=1#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/yogaliya.com\/?author=1#author"},"datePublished":"2021-09-01T15:02:00+03:00","dateModified":"2023-12-23T21:25:31+03:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/yogaliya.com\/#website","url":"https:\/\/yogaliya.com\/","name":"SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439: \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0417\u0430\u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u043e","description":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","inLanguage":"ru-RU","publisher":{"@id":"https:\/\/yogaliya.com\/#organization"}}]},"og:locale":"ru_RU","og:site_name":"SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 | \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","og:type":"article","og:title":"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","og:description":"\u0423\u0442\u0440\u043e\u043c - \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c - \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0434\u043d\u0451\u043c - \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044b\u0436\u0430\u043c\u0438 \/ \u0441\u043d\u043e\u0443\u0431\u043e\u0440\u0434\u043e\u043c, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430","og:url":"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679","article:published_time":"2021-09-01T12:02:00+00:00","article:modified_time":"2023-12-23T18:25:31+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","twitter:description":"\u0423\u0442\u0440\u043e\u043c - \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c - \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0434\u043d\u0451\u043c - \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044b\u0436\u0430\u043c\u0438 \/ \u0441\u043d\u043e\u0443\u0431\u043e\u0440\u0434\u043e\u043c, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"4679","title":"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 | #site_title","description":"\u0423\u0442\u0440\u043e\u043c - \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c - \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0434\u043d\u0451\u043c - \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044b\u0436\u0430\u043c\u0438 \/ \u0441\u043d\u043e\u0443\u0431\u043e\u0440\u0434\u043e\u043c, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430","keywords":[{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445"},{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u044b","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u044b"},{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430"},{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440 2020","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440 2020"},{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f"}],"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":[],"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":{"id":"#aioseo-article-64f71ad097eae","slug":"article","graphName":"Article","label":"\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f","properties":{"type":"BlogPosting","name":"#post_title","headline":"#post_title","description":"#post_excerpt","image":"","keywords":"","author":{"name":"#author_name","url":"#author_url"},"dates":{"include":true,"datePublished":"","dateModified":""}}},"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"Article","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":"{\"article\":{\"articleType\":\"BlogPosting\"},\"course\":{\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"provider\":\"\"},\"faq\":{\"pages\":[]},\"product\":{\"reviews\":[]},\"recipe\":{\"ingredients\":[],\"instructions\":[],\"keywords\":[]},\"software\":{\"reviews\":[],\"operatingSystems\":[]},\"webPage\":{\"webPageType\":\"WebPage\"}}","pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-09-03 09:59:20","updated":"2025-06-09 03:07:23","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/yogaliya.com\" title=\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/yogaliya.com\/?cat=225\" title=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b\">\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","link":"https:\/\/yogaliya.com"},{"label":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b","link":"https:\/\/yogaliya.com\/?cat=225"},{"label":"\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430","link":"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4679"}],"featured_image_urls_v2":{"full":"","thumbnail":"","medium":"","medium_large":"","large":"","1536x1536":"","2048x2048":"","post-thumbnail":"","large-feature":"","small-feature":"","wp-notes-widget-image":"","yarpp-thumbnail":""},"post_excerpt_stackable_v2":"<p>\u0414\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f, \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u044e \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440, \u0441 16 \u043f\u043e 24 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430, \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440, \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044b\u0436\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0443\u0431\u043e\u0440\u0434\u0430\u0445! \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0430 &#171;7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430&#187; \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435:&nbsp; \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c &#8212; \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c &nbsp;&#8212; \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0446\u0435\u043b\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. &nbsp;\u0414\u043d\u0451\u043c \u043a\u0430\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044b\u0436\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0443\u0431\u043e\u0440\u0434\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439, \u0441 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438, \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0441\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u0438&hellip;<\/p>\n","category_list_v2":"<a href=\"https:\/\/yogaliya.com\/?cat=752\" rel=\"category\">\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430<\/a>, <a href=\"https:\/\/yogaliya.com\/?cat=225\" rel=\"category\">\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b<\/a>","author_info_v2":{"name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","url":"https:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"comments_num_v2":"0 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0435\u0432","uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false,"large-feature":false,"small-feature":false,"wp-notes-widget-image":false,"yarpp-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","author_link":"https:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"uagb_comment_info":1,"uagb_excerpt":"\u0414\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f, \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u044e \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440, \u0441 16 \u043f\u043e 24 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430, \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440, \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044b\u0436\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0443\u0431\u043e\u0440\u0434\u0430\u0445! \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0430 &#171;7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430&#187; \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435:&nbsp; &hellip; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 &rarr;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4679","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4679"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4679\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5533,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4679\/revisions\/5533"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4679"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4679"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4679"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}