{"id":4020,"date":"2017-03-18T18:32:05","date_gmt":"2017-03-18T15:32:05","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4020"},"modified":"2018-01-02T20:57:17","modified_gmt":"2018-01-02T17:57:17","slug":"%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d0%bb%d0%b8-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%be%d1%84%d0%b5-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaliya.com\/?p=4020","title":{"rendered":"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?"},"content":{"rendered":"

Google<\/a>
\n\u041d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445<\/a> \u043c\u044b \u0441 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438<\/a>. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 — \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 — \u0437\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u044b\u0439, \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0430\u043c\u0438 — \u0433\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c, \u043c\u0430\u043b\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a.\u00a0 \u00a0\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438? \u041f\u043e\u0438\u0449\u0435\u043c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/strong><\/strong><\/p>\n

\"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e<\/a>\u0412 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0437\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u043c\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c \u0431\u044b\u043b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435: 9 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0430\u0448\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0435.\u00a0 \u0410 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043d\u044f\u043b \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442! \u0418 \u044f \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0430 \u0440\u044f\u0434\u044b \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435.<\/p>\n

\u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.\u00a0 \u041e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 — \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0435\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430.<\/p>\n

\u041f\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?<\/strong><\/p>\n

\"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e<\/a>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d-\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?<\/p>\n

\u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d — \u044d\u0442\u043e \u0430\u043b\u043a\u0430\u043b\u043e\u0438\u0434 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0447\u0430\u0435, \u0431\u0435\u0437\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043a\u043e\u043b\u044b \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0430\u0431\u0441\u043e\u0440\u0431\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443 \u044d\u043c\u0431\u0440\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u00a0\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442 (\u0446\u0438\u0442\u043e\u0445\u0440\u043e\u043c P450 1A2), \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439\u00a0 \u0438\u043d\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n

\u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0434\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0440\u0435\u043d\u0441 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 (\u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430) \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434, \u043a \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430. \u0412\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0432\u0430\u0437\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u043e\u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0430 \u044d\u0442\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n

\u0412 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 — \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00a0 — \u044f \u043d\u0430\u0448\u043b\u0430 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0435\u043c\u0443: «Maternal caffeine intake during pregnancy is associated with risk of low birth weight: a systematic review and dose-response meta-analysis». \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b — Ling-Wei\u00a0Chen, Yi\u00a0Wu, Nithya\u00a0Neelakantan, Mary\u00a0Foong-Fong\u00a0Chong, An\u00a0Pan and Rob\u00a0M\u00a0van Dam. \u041b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437. \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0443\u0442\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0441 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n

\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432 2014 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u043e\u0431\u043e\u0431\u0449\u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0437\u0430 10 \u043b\u0435\u0442. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430: \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0430\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0442\u043e\u0440\u0442\u044b \u0438 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434.<\/p>\n

\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043e\u043d \u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0420\u0438\u0441\u043a \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 (\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 2,5 \u043a\u0433) \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0445 (\u043e\u0442 50 \u0434\u043e 149 \u043c\u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438) \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 (\u043e\u0442 150 \u0434\u043e 349 \u043c\u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438) \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n

\u041d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435\u00a0 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u00a0\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 100 \u043c\u0433 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432! \u0412 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a 100 \u043c\u0433 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u00a0\u043d\u0430 5 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442. \u0412\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\u00a0 \u041b\u0438\u0431\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n

\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n

\"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e<\/a>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0412\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b:\u00a0 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 — 300 \u043c\u0433, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0447\u0435\u043a 200 \u043c\u0433. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438, \u044d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c. \u041e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0410 \u044f \u0431\u044b \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 — \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0438 \u043e\u043d \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430!<\/p>\n

\"\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e<\/a><\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435.<\/p>\n

\u041e \u0433\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0442\u044f\u0445<\/strong><\/p>\n

\u041f\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435, 15,5% \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0435\u0432 — \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u0435\u0441 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 2500 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043d\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u00a0\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435\u00a0\u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0435 28 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 2 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u044b, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0435\u0434\u044f\u0442, \u0442\u0435\u043c\u043f\u044b \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n

\u0413\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0440\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b \u0432 \u0443\u0442\u0440\u043e\u0431\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0441 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u0443 \u043e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0433\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u043e\u0442\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u043d \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u043b\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e.<\/p>\n

\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 37 \u0434\u043e 42 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c. \u041d\u0430 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0435 28-37 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0440\u043e\u0434\u0434\u043e\u043c\u0430 — \u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n

\u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 42-\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432, \u043e\u0442\u0440\u043e\u0441\u0448\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c, \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0438 \u0443\u0434\u0443\u0448\u044c\u0435, \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e-\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Google \u041d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b \u0441 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e … \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[703,704,702],"class_list":["post-4020","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-7","tag-703","tag-704","tag-702"],"aioseo_notices":[],"featured_image_urls":{"full":"","thumbnail":"","medium":"","medium_large":"","large":"","1536x1536":"","2048x2048":"","post-thumbnail":"","large-feature":"","small-feature":"","wp-notes-widget-image":"","yarpp-thumbnail":""},"post_excerpt_stackable":"

Google \u041d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b \u0441 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 — \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 — \u0437\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u044b\u0439, \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0430\u043c\u0438 — \u0433\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c, \u043c\u0430\u043b\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a.\u00a0 \u00a0\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438? \u041f\u043e\u0438\u0449\u0435\u043c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.…<\/p>\n","category_list":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445<\/a>","author_info":{"name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","url":"https:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"comments_num":"0 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0435\u0432","featured_image_urls_v2":{"full":"","thumbnail":"","medium":"","medium_large":"","large":"","1536x1536":"","2048x2048":"","post-thumbnail":"","large-feature":"","small-feature":"","wp-notes-widget-image":"","yarpp-thumbnail":""},"post_excerpt_stackable_v2":"

Google \u041d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b \u0441 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 — \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 — \u0437\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u044b\u0439, \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0430\u043c\u0438 — \u0433\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c, \u043c\u0430\u043b\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a.\u00a0 \u00a0\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438? \u041f\u043e\u0438\u0449\u0435\u043c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.…<\/p>\n","category_list_v2":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445<\/a>","author_info_v2":{"name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","url":"https:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"comments_num_v2":"0 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0435\u0432","uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false,"large-feature":false,"small-feature":false,"wp-notes-widget-image":false,"yarpp-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","author_link":"https:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Google \u041d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b \u0441 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e … \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 →","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4020"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4020\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4051,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4020\/revisions\/4051"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}