{"id":1537,"date":"2014-04-29T01:59:39","date_gmt":"2014-04-28T21:59:39","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=1537"},"modified":"2023-09-06T17:07:57","modified_gmt":"2023-09-06T14:07:57","slug":"%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b4%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaliya.com\/?p=1537","title":{"rendered":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0438\u043b\u0438 \u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b?"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0419\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430. \u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f\u2026 \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u043e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442. \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0435\u2026<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1540\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/yoga-for-women-300x258.jpg\" alt=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0438\u043b\u0438 \u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b?\" width=\"300\" height=\"258\" srcset=\"https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/yoga-for-women-300x258.jpg 300w, https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/yoga-for-women-348x300.jpg 348w, https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/yoga-for-women-400x345.jpg 400w, https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/yoga-for-women.jpg 650w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0435\u043c \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u0441\u0430\u043d, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u0437\u0430, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u00a0<a title=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b: \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0438\u0438\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=512\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0439\u043e\u0433\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0438\u0438<\/a>;<\/li>\n<li>\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0430 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u00a0<a title=\"\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u043b\u0438 \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u0412\u0438\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0430 \u041a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=46\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0412\u0438\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0430 \u041a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438 \u041c\u0443\u0434\u0440\u0430<\/a>, \u00a0\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u044f\u0440\u043a\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u043f\u044f\u0442\u044c;<!--more--><\/li>\n<li>\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0432 40 \u043b\u0435\u0442, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u00a0\u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432.\u00a0<a title=\"\u041a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437, \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0441\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437, \u0433\u043e\u043d\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430? \u0414\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f! \u041d\u043e \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u2026\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=137\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041e<\/a><a title=\"\u041a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437, \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0441\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437, \u0433\u043e\u043d\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430? \u0414\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f! \u041d\u043e \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u2026\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=137\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0441\u0442\u0435\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u044b \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0441\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u0438 \u0433\u043e\u043d\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430<\/a>,\u00a0\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b \u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u043a\u043e\u043c \u043a \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0427\u0435\u043c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0412\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u00a0<a title=\"\u041c\u0443\u043b\u0430-\u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0430\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=127\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043c\u0443\u043b\u0430-\u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0438<\/a>\u00a0\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438,\u00a0 \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438; \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043c\u0443\u043b\u0430-\u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 <a title=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0447\u0438 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2525\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0447\u0438 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/a>;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0432 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0435, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0430\u0441\u0430\u043d, \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044f \u0438\u0445, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u2013 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u044e \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b<a title=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b: \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442?\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=247\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u00a0<\/a>\u043f\u043e 1,5 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0436\u0434\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441; \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u2013 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0440\u0430;\u00a0 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430, \u0442\u044f\u0433\u0438 \u043a \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b (\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f) \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 50-\u0442\u0438. \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0443\u0436\u0435 \u00ab\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0442\u0443\u0445 \u043a\u043b\u044e\u043d\u0443\u043b\u00bb. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u00ab\u0434\u043e \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438\u00bb \u0438 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u0440\u044f\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u043f\u0435\u043a\u0443 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0430\u0441\u0430\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0443\u0436\u0434\u0430\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u00a0\u0425\u043e\u0442\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c: \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0447\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f\u00a0<a title=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=291\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445<\/a>.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043c\u044b \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0445 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<table border=\"1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"319\"><b>\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-2863\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/RS2-287x300.jpg\" alt=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0438\u043b\u0438 \u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b?\" width=\"287\" height=\"300\" \/><\/b><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"319\"><strong><a title=\"\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439. \u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=7\/#private-lessons\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0443 \u00ab\u043f\u043e\u0434 \u0441\u0435\u0431\u044f\u00bb? \u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c:<\/a><\/strong>\u25ba \u0412\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f;\u25ba \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f;\u25ba \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b.<b>\u00a0<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0410 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0443\u044e \u0448\u0430\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443. \u041f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440, \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0442\u0438\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u044f\u0445 \u043a\u0443\u043d\u0434\u0430\u043b\u0438\u043d\u0438-\u0439\u043e\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u2026 \u0421 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0448\u0430\u0440\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430,\u00a0 \u0438 \u0442.\u043f., \u0438 \u0442.\u0434\u2026 \u041d\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u0441\u043f\u043b\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044b\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0443\u0445\u043e\u043c \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c\u043c\u043e\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u2026 \u0418 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e? \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0443\u043c\u0430\u0441\u0448\u0435\u0434\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0433\u0430\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0419\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430. \u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f\u2026 \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u043e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442. \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 &hellip; <a href=\"https:\/\/yogaliya.com\/?p=1537\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[5,8],"tags":[69,372,224,373,223,309],"class_list":["post-1537","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category---2","category-8","tag-69","tag-372","tag-224","tag-373","tag-223","tag-309"],"aioseo_notices":[],"featured_image_urls":{"full":"","thumbnail":"","medium":"","medium_large":"","large":"","1536x1536":"","2048x2048":"","post-thumbnail":"","large-feature":"","small-feature":"","wp-notes-widget-image":"","yarpp-thumbnail":""},"post_excerpt_stackable":"<p>\u0419\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430. \u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f\u2026 \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u043e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442. \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0435\u2026 \u041d\u0430\u0447\u043d\u0435\u043c \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b: \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u0441\u0430\u043d, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u0437\u0430, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f&hellip;<\/p>\n","category_list":"<a href=\"https:\/\/yogaliya.com\/?cat=5\" rel=\"category\">\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435<\/a>, <a href=\"https:\/\/yogaliya.com\/?cat=8\" rel=\"category\">\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/a>","author_info":{"name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","url":"https:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"comments_num":"0 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0435\u0432","featured_image_urls_v2":{"full":"","thumbnail":"","medium":"","medium_large":"","large":"","1536x1536":"","2048x2048":"","post-thumbnail":"","large-feature":"","small-feature":"","wp-notes-widget-image":"","yarpp-thumbnail":""},"post_excerpt_stackable_v2":"<p>\u0419\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430. \u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f\u2026 \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u043e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442. \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0435\u2026 \u041d\u0430\u0447\u043d\u0435\u043c \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b: \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u0441\u0430\u043d, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u0437\u0430, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f&hellip;<\/p>\n","category_list_v2":"<a href=\"https:\/\/yogaliya.com\/?cat=5\" rel=\"category\">\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435<\/a>, <a href=\"https:\/\/yogaliya.com\/?cat=8\" rel=\"category\">\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/a>","author_info_v2":{"name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","url":"https:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"comments_num_v2":"0 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0435\u0432","uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false,"large-feature":false,"small-feature":false,"wp-notes-widget-image":false,"yarpp-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","author_link":"https:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430. \u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f\u2026 \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u043e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442. \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 &hellip; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 &rarr;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1537"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1537\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5503,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1537\/revisions\/5503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}