Google
Проблемы с желудочно-кишечным трактом довольно многообразны и буквально преследуют современного человека. Причин тому много, и в большинстве своем очевидны. Этот пост посвящен не теории, а практическим йогическим методам решения конкретной проблемы – лечения запоров, в том числе хронических запоров. Техника очищения кишечника приводится в соответствии с «Йогатерапией» Шри Свами Шивананды.

МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Разложившиеся скопления кала в кишечнике отравляют организм и способствуют развитию бактерий. По мнению мастеров йоги, примерно восемьдесят процентов всех заболеваний обязаны своим происхождением аутоинтоксикации организма ядами гниющих фекальных масс, собирающихся на стенках кишечника. Кроме того, эти массы – идеальная среда для роста множества видов болезнетворных бактерий. На нейтрализацию аутотоксинов и борьбу с заботливо взращенными в недрах организма микробами уходит львиная доля наличной энергии человеческого существа. На творческое осмысление процесса жизни остается очень мало, на развитие осознания – практически ничего.

Для очищения кишечника традиционно применяются слабительные средства. Однако постоянное применение слабительных пагубно отражается на состоянии кишечника: перистальтика нарушается и развивается склонность к хроническим запорам со всеми вытекающими отрицательными последствиями. Кроме того, многие слабительные средства в большей или меньшей степени токсичны.

Клизма гораздо лучше, но к ней возникает привыкание и, как следствие, – зависимость от нее успешной дефекации. Результат – все тот же хронический запор с интенсивной аутоинтоксикацией вместо избавления от нее. Кроме того, воздействие клизмы ограничивается только нижней частью кишечника.

В йоге существует целый ряд клизмоподобных процедур, известных под общим названием Басти-крийя. Ничего особо сложного в них нет, однако в практике йога-терапии все же целесообразнее применять более мягкие – упрощенные  техники, известные как Сахаджа-басти-крийи.  Читать далее →