{"id":547,"date":"2013-03-09T15:12:57","date_gmt":"2013-03-09T15:12:57","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547"},"modified":"2014-03-07T15:24:21","modified_gmt":"2014-03-07T11:24:21","slug":"%d0%bc%d1%83%d0%b4%d1%80%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%8f%d0%bc%d1%8b-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%8f%d0%bc%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%87","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547","title":{"rendered":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/plus.google.com\/102951598937523617900?rel=author\">Google<\/a><br \/>\n<strong>\u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430 \u2013 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u00a0\u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0439\u043e\u0433\u0438<\/strong>. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u043e\u0439, \u043c\u044b \u00a0\u00ab\u0434\u0430\u0435\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u0435\u00bb. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430 \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0438 (\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b) \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0430\u0441\u0430\u043d.\u00a0 \u0415\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u043e\u0439\u00a0 (\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0448\u0430\u0432\u0430\u0441\u0430\u043d\u044b, \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443).<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0435 \u0441\u0438\u0434\u044f, \u0441\u043e \u0441\u043a\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 (\u0421\u0443\u043a\u0445\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430, \u041f\u0430\u0434\u043c\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430, \u0421\u0438\u0434\u0434\u0445\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0440.). \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0432 <a title=\"\u041a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435? \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b: \u0412\u0430\u0434\u0436\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430\" href=\"http:\/\/anapa-center.blogspot.ru\/2012\/08\/blog-post_9.html\" target=\"_blank\"><strong>\u0412\u0430\u0434\u0436\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0443<\/strong><\/a> \u0438\u043b\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u043d\u043e\u0433, \u0432<strong> <a title=\"\u041a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b? \u0412\u0438\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430\" href=\"http:\/\/anapa-center.blogspot.ru\/2012\/08\/blog-post_30.html\" target=\"_blank\">\u0412\u0438\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0443<\/a><\/strong>. \u00a0\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0443 \u0441\u0438\u0434\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043b\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0430, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0445 \u0441\u0438\u0434\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u0434\u0440\u044b \u2013 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u043a \u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432.\u00a0 \u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u043e\u0439. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0430\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0442\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u044b, \u043c\u044b \u0437\u0430\u043c\u044b\u043a\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0440\u0443\u043a, \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u043a \u0441 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0443\u044e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043a\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0443\u0434\u0440, \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b.\u00a0<!--more--><\/p>\n<p><strong>\u0427\u0438\u043d\u043c\u0430\u0439\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430 <\/strong><\/p>\n<p>\u0421 \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u0442\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e <b><i>\u0447\u0438\u043d\u043c\u0430\u0439\u044f <\/i><\/b>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u00a0\u00ab\u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0432\u0448\u0435\u0435\u0441\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u00bb. \u0421 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u043c\u0438\u0440\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u2013 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0443\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-548\" alt=\"\u0427\u0438\u043d\u043c\u0430\u0439\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430\" src=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2013\/03\/chinmaya-mudra.jpg\" width=\"75\" height=\"98\" \/>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0427\u0438\u043d\u043c\u0430\u0439\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0443, \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432. \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u2013 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044f \u043a\u0440\u0443\u0433.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0432\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438\u0445.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438, \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437.<\/p>\n<p>\u0427\u0438\u043d\u043c\u0430\u0439\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0410\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430<br \/>\n<\/strong><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-549\" alt=\"\u0410\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430 \" src=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2013\/03\/adi-mudra.jpg?w=150\" width=\"150\" height=\"73\" \/>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043a \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u043c; \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u00ad\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0410\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0411\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430<\/strong><\/p>\n<p>\u0421 \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 <b><i>\u0411\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u044b<\/i><\/b> \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u00ab\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-550\" alt=\"\u0411\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430\" src=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2013\/03\/brahma-mudra.jpg\" width=\"133\" height=\"75\" \/>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0411\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043a \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0441\u00ad\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0442\u044b\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041d\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0443, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0447\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a\u0430\u0445. \u041e\u0431\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u043e\u0431\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0411\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u00ab\u044d\u0442\u0430\u0436\u0438\u00bb \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u2013 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u0438 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0446\u044b. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0448\u043a\u0438 \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432, \u043c\u044b \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043c\u044b\u043a\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u044b \u0440\u0443\u043a.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u0436\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430 (\u0438\u043b\u0438 \u0413\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430)<br \/>\n<\/strong><br \/>\n\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u0442\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e <b><i>\u0414\u0436\u043d\u044f\u043d\u0430<\/i><\/b> (\u0438\u043b\u0438 <b><i>\u0413\u043d\u044f\u043d\u0430<\/i><\/b>) \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u00bb, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e <b><i>\u043c\u0443\u0434\u0440\u0430<\/i><\/b> \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u043f\u043e\u0437\u0430\u00bb, \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0443\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u00ab\u043f\u043e\u0437\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2013\/03\/gnana-mudra.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-551\" alt=\"\u0414\u0436\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430 (\u0438\u043b\u0438 \u0413\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430) \" src=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2013\/03\/gnana-mudra.jpg\" width=\"75\" height=\"113\" \/><\/a>\u0421\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432. \u0422\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0432\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438, \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437. \u0422\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u0437, \u043f\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u043f\u043e\u043b\u0443. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0428\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0414\u0436\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u044b, \u043e\u043d \u0442\u043e\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c. \u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0438 \u0440\u0443\u043a \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0442\u043e \u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u0445 \u0442\u044b\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u0439, \u0441 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 <strong>\u0427\u0438\u043d \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430<\/strong>, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0435 \u00ab\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb. \u00a0\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434.<\/p>\n<p><b><i>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/i><\/b><i> \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0443\u043a \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0443 \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043a\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0412\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0443 \u0432 \u0412\u0430\u0434\u0436\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043b\u0435, \u044d\u0442\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0443\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0431\u0451\u0434\u0435\u0440, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0432 \u0412\u0438\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044f\u0445. \u00a0<\/i><\/p>\n<p><i>\u042d\u0442\u0438 \u0436\u0435 \u043c\u0443\u0434\u0440\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439.<\/i><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0412\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u043e\u0439, \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u0430\u043f\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 <a title=\"\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0432\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=62\" target=\"_blank\"><strong>\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0432<\/strong><\/a>. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0428\u0432\u0430\u0441\u0430 \u0421\u0443\u0434\u0445\u0430\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0430\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e. \u00a0\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0428\u0432\u0430\u0441\u0430 \u0421\u0443\u0445\u0434\u0430\u0440\u0430\u043d\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e. \u0412\u043e\u0442<strong> <i>\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0428\u0432\u0430\u0441\u0430 \u0421\u0443\u0445\u0434\u0430\u0440\u0430\u043d\u044b:<\/i><\/strong><\/p>\n<p>&#8212; <b><i>\u0423\u0434\u0430\u0440\u0430 \u0428\u0432\u0430\u0441\u0430<\/i><\/b>: \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0435 \u043d\u043e\u0437\u0434\u0440\u0438, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 (\u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 <a title=\"\u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445: \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 - \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0435\" href=\"http:\/\/anapa-center.blogspot.ru\/2012\/09\/blog-post_13.html\" target=\"_blank\"><strong>\u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/a>). \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u0412\u0438\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0435, \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0414\u0436\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0435.<\/p>\n<p>&#8212; <b><i>\u0423\u0440\u0443 \u0428\u0432\u0430\u0441\u0430<\/i><\/b>: \u0413\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0435 \u043d\u043e\u0437\u0434\u0440\u0438, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0412\u0438\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0435, \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0427\u0438\u043d\u043c\u0430\u0439\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0435.<\/p>\n<p>&#8212; <b><i>\u0413\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0428\u0432\u0430\u0441\u0430:<\/i><\/b> \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0435 \u043d\u043e\u0437\u0434\u0440\u0438, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u0412\u0438\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0435, \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0410\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0435.<\/p>\n<p>&#8212; <b><i>\u041f\u0443\u0440\u043d\u0430 \u0428\u0432\u0430\u0441\u0430<\/i><\/b>: \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0412\u0438\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0435, \u00a0\u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0411\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0443\u0440 \u043e\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<h2 id=\"razdel1\">\u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435<\/h2>\n<p>\u0412\u044b\u0448\u0435\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 4-\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0430\u0441\u0442\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 <b>\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435<\/b>: \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0443\u043c\u0431\u0445\u0430\u043a\u0430 (\u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f), \u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0437\u0434\u0440\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043d\u043e\u0437\u0434\u0440\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0441\u0430\u043d, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0437\u044b \u041b\u0443\u043a\u0430 \u0438 \u041a\u043e\u0431\u0440\u044b, \u0412\u0430\u0434\u0436\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0434\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0443 \u041f\u043b\u0443\u0433\u0430 \u0438 \u0421\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u041f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a <a title=\"\u0423\u0434\u0434\u0436\u0430\u0439\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=73\" target=\"_blank\"><strong>\u0423\u0434\u0434\u0436\u0430\u0439\u0438<\/strong><\/a> \u0438 \u0411\u0445\u0440\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u041f\u0430\u0434\u043c\u0430\u0441\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0421\u0438\u0434\u0434\u0445\u0430\u0441\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0410 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u043c \u0430\u0441\u0442\u043c\u044b, \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 <a title=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e?\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321\" target=\"_blank\"><strong>\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0439\u043e\u0433\u0438:\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><a title=\"\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0432\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=62\" target=\"_blank\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0432<\/strong><\/a><\/p>\n<p><a title=\"\u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u041a\u0430\u043f\u0430\u043b\u0430\u0431\u0445\u0430\u0442\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u0414\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0433\u043d\u044f\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=563\" target=\"_blank\"><strong>\u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u041a\u0430\u043f\u0430\u043b\u0430\u0431\u0445\u0430\u0442\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u0414\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0433\u043d\u044f<\/strong><\/a><\/p>\n<p><a title=\"\u0423\u0434\u0434\u0436\u0430\u0439\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=73\" target=\"_blank\"><strong>\u0423\u0434\u0434\u0436\u0430\u0439\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430\u00a0<\/strong><\/a><\/p>\n<p><a title=\"\u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438: \u041f\u0443\u0440\u043d\u0430 \u0428\u0432\u0430\u0441\u0430 \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=388\" target=\"_blank\"><strong>\u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438: \u041f\u0443\u0440\u043d\u0430 \u0428\u0432\u0430\u0441\u0430 \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Google \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430 \u2013 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u00a0\u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0439\u043e\u0433\u0438. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u043e\u0439, \u043c\u044b \u00a0\u00ab\u0434\u0430\u0435\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u0435\u00bb. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430 \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0438 (\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b) \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0430\u0441\u0430\u043d.\u00a0 \u0415\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f &hellip; <a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[10,14,18],"tags":[31,42,54,60,66,88,110,169,170],"class_list":["post-547","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-10","category-14","category-18","tag-31","tag-42","tag-54","tag-60","tag-66","tag-88","tag-110","tag-169","tag-170"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b: \u0430\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0431\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0433\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430 (\u0434\u0436\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430), \u0447\u0438\u043d \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0447\u0438\u043d\u043c\u0430\u0439\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 | \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b: \u0430\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0431\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0433\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430 (\u0434\u0436\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430), \u0447\u0438\u043d \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0447\u0438\u043d\u043c\u0430\u0439\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-03-09T15:12:57+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2014-03-07T11:24:21+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b: \u0430\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0431\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0433\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430 (\u0434\u0436\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430), \u0447\u0438\u043d \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0447\u0438\u043d\u043c\u0430\u0439\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435.\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=547#article\",\"name\":\"\\u041c\\u0443\\u0434\\u0440\\u044b \\u0434\\u043b\\u044f \\u043f\\u0440\\u0430\\u043d\\u0430\\u044f\\u043c\\u044b. \\u041f\\u0440\\u0430\\u043d\\u0430\\u044f\\u043c\\u044b \\u0434\\u043b\\u044f \\u043d\\u043e\\u0432\\u0438\\u0447\\u043a\\u043e\\u0432. \\u0414\\u044b\\u0445\\u0430\\u0442\\u0435\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0443\\u043f\\u0440\\u0430\\u0436\\u043d\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f \\u043f\\u0440\\u0438 \\u0430\\u0441\\u0442\\u043c\\u0435 | SmartYoga \\u041b\\u0438\\u0438 \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439\",\"headline\":\"\\u041c\\u0443\\u0434\\u0440\\u044b \\u0434\\u043b\\u044f \\u043f\\u0440\\u0430\\u043d\\u0430\\u044f\\u043c\\u044b. \\u041f\\u0440\\u0430\\u043d\\u0430\\u044f\\u043c\\u044b \\u0434\\u043b\\u044f \\u043d\\u043e\\u0432\\u0438\\u0447\\u043a\\u043e\\u0432. \\u0414\\u044b\\u0445\\u0430\\u0442\\u0435\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0443\\u043f\\u0440\\u0430\\u0436\\u043d\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f \\u043f\\u0440\\u0438 \\u0430\\u0441\\u0442\\u043c\\u0435\",\"author\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.files.wordpress.com\\\/2013\\\/03\\\/chinmaya-mudra.jpg\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=547\\\/#articleImage\"},\"datePublished\":\"2013-03-09T15:12:57+04:00\",\"dateModified\":\"2014-03-07T15:24:21+04:00\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=547#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=547#webpage\"},\"articleSection\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u043a\\u0430\\u043a \\u0441\\u0438\\u0441\\u0442\\u0435\\u043c\\u0430, \\u041c\\u0443\\u0434\\u0440\\u044b, \\u041f\\u0440\\u0430\\u043d\\u0430\\u044f\\u043c\\u0430, \\u0430\\u0434\\u0438 \\u043c\\u0443\\u0434\\u0440\\u0430, \\u0431\\u0440\\u0430\\u0445\\u043c\\u0430 \\u043c\\u0443\\u0434\\u0440\\u0430, \\u0433\\u043d\\u044f\\u043d\\u0430 \\u043c\\u0443\\u0434\\u0440\\u0430, \\u0434\\u0436\\u043d\\u044f\\u043d\\u0430 \\u043c\\u0443\\u0434\\u0440\\u0430, \\u0434\\u044b\\u0445\\u0430\\u0442\\u0435\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0443\\u043f\\u0440\\u0430\\u0436\\u043d\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f \\u043f\\u0440\\u0438 \\u0430\\u0441\\u0442\\u043c\\u0435, \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u043c\\u0443\\u0434\\u0440\\u044b, \\u043c\\u0443\\u0434\\u0440\\u044b \\u0434\\u043b\\u044f \\u043f\\u0440\\u0430\\u043d\\u0430\\u044f\\u043c\\u044b, \\u0447\\u0438\\u043d \\u043c\\u0443\\u0434\\u0440\\u0430, \\u0447\\u0438\\u043d\\u043c\\u0430\\u0439\\u044f \\u043c\\u0443\\u0434\\u0440\\u0430\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=547#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\",\"item\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=10#listItem\",\"name\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u043a\\u0430\\u043a \\u0441\\u0438\\u0441\\u0442\\u0435\\u043c\\u0430\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=10#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u043a\\u0430\\u043a \\u0441\\u0438\\u0441\\u0442\\u0435\\u043c\\u0430\",\"item\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=10\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=14#listItem\",\"name\":\"\\u041c\\u0443\\u0434\\u0440\\u044b\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com#listItem\",\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=14#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u041c\\u0443\\u0434\\u0440\\u044b\",\"item\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=14\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=547#listItem\",\"name\":\"\\u041c\\u0443\\u0434\\u0440\\u044b \\u0434\\u043b\\u044f \\u043f\\u0440\\u0430\\u043d\\u0430\\u044f\\u043c\\u044b. \\u041f\\u0440\\u0430\\u043d\\u0430\\u044f\\u043c\\u044b \\u0434\\u043b\\u044f \\u043d\\u043e\\u0432\\u0438\\u0447\\u043a\\u043e\\u0432. \\u0414\\u044b\\u0445\\u0430\\u0442\\u0435\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0443\\u043f\\u0440\\u0430\\u0436\\u043d\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f \\u043f\\u0440\\u0438 \\u0430\\u0441\\u0442\\u043c\\u0435\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=10#listItem\",\"name\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u043a\\u0430\\u043a \\u0441\\u0438\\u0441\\u0442\\u0435\\u043c\\u0430\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=547#listItem\",\"position\":4,\"name\":\"\\u041c\\u0443\\u0434\\u0440\\u044b \\u0434\\u043b\\u044f \\u043f\\u0440\\u0430\\u043d\\u0430\\u044f\\u043c\\u044b. \\u041f\\u0440\\u0430\\u043d\\u0430\\u044f\\u043c\\u044b \\u0434\\u043b\\u044f \\u043d\\u043e\\u0432\\u0438\\u0447\\u043a\\u043e\\u0432. \\u0414\\u044b\\u0445\\u0430\\u0442\\u0435\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0443\\u043f\\u0440\\u0430\\u0436\\u043d\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f \\u043f\\u0440\\u0438 \\u0430\\u0441\\u0442\\u043c\\u0435\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=14#listItem\",\"name\":\"\\u041c\\u0443\\u0434\\u0440\\u044b\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#organization\",\"name\":\"SmartYoga: \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f \\u0432 \\u041c\\u043e\\u0441\\u043a\\u0432\\u0435 \\u0438 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0432 \\u0417\\u0430\\u0432\\u0438\\u0434\\u043e\\u0432\\u043e\",\"description\":\"\\u041f\\u0440\\u0430\\u043a\\u0442\\u0438\\u043a\\u0438 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u043e\\u0433\\u043e \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0437\\u0430 \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u0438\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1#author\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1\",\"name\":\"\\u041b\\u0438\\u044f \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=547#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a0496b2b6790bf1b6c6c9e4140b82712a0c021c7749362c12a4ce5ade2722ee9?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"\\u041b\\u0438\\u044f \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u0430\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=547#webpage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=547\",\"name\":\"\\u041c\\u0443\\u0434\\u0440\\u044b \\u0434\\u043b\\u044f \\u043f\\u0440\\u0430\\u043d\\u0430\\u044f\\u043c\\u044b. \\u041f\\u0440\\u0430\\u043d\\u0430\\u044f\\u043c\\u044b \\u0434\\u043b\\u044f \\u043d\\u043e\\u0432\\u0438\\u0447\\u043a\\u043e\\u0432. \\u0414\\u044b\\u0445\\u0430\\u0442\\u0435\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0443\\u043f\\u0440\\u0430\\u0436\\u043d\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f \\u043f\\u0440\\u0438 \\u0430\\u0441\\u0442\\u043c\\u0435 | SmartYoga \\u041b\\u0438\\u0438 \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439\",\"description\":\"\\u041c\\u0443\\u0434\\u0440\\u044b \\u0434\\u043b\\u044f \\u043f\\u0440\\u0430\\u043d\\u0430\\u044f\\u043c\\u044b: \\u0430\\u0434\\u0438 \\u043c\\u0443\\u0434\\u0440\\u0430, \\u0431\\u0440\\u0430\\u0445\\u043c\\u0430 \\u043c\\u0443\\u0434\\u0440\\u0430, \\u0433\\u043d\\u044f\\u043d\\u0430 \\u043c\\u0443\\u0434\\u0440\\u0430 (\\u0434\\u0436\\u043d\\u044f\\u043d\\u0430 \\u043c\\u0443\\u0434\\u0440\\u0430), \\u0447\\u0438\\u043d \\u043c\\u0443\\u0434\\u0440\\u0430, \\u0447\\u0438\\u043d\\u043c\\u0430\\u0439\\u044f \\u043c\\u0443\\u0434\\u0440\\u0430. \\u041f\\u0440\\u0430\\u043d\\u0430\\u044f\\u043c\\u044b \\u0434\\u043b\\u044f \\u043d\\u043e\\u0432\\u0438\\u0447\\u043a\\u043e\\u0432. \\u0414\\u044b\\u0445\\u0430\\u0442\\u0435\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0443\\u043f\\u0440\\u0430\\u0436\\u043d\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f \\u043f\\u0440\\u0438 \\u0430\\u0441\\u0442\\u043c\\u0435.\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=547#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1#author\"},\"datePublished\":\"2013-03-09T15:12:57+04:00\",\"dateModified\":\"2014-03-07T15:24:21+04:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#website\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/\",\"name\":\"SmartYoga \\u041b\\u0438\\u0438 \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439: \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f \\u0432 \\u041c\\u043e\\u0441\\u043a\\u0432\\u0435 \\u0438 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0432 \\u0417\\u0430\\u0432\\u0438\\u0434\\u043e\\u0432\\u043e\",\"description\":\"\\u041f\\u0440\\u0430\\u043a\\u0442\\u0438\\u043a\\u0438 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u043e\\u0433\\u043e \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0437\\u0430 \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u0438\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","description":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b: \u0430\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0431\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0433\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430 (\u0434\u0436\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430), \u0447\u0438\u043d \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0447\u0438\u043d\u043c\u0430\u0439\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435.","canonical_url":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547#article","name":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","headline":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435","author":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1#author"},"publisher":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2013\/03\/chinmaya-mudra.jpg","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547\/#articleImage"},"datePublished":"2013-03-09T15:12:57+04:00","dateModified":"2014-03-07T15:24:21+04:00","inLanguage":"ru-RU","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547#webpage"},"isPartOf":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547#webpage"},"articleSection":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u041c\u0443\u0434\u0440\u044b, \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430, \u0430\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0431\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0433\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0434\u0436\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u044b, \u043c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b, \u0447\u0438\u043d \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0447\u0438\u043d\u043c\u0430\u0439\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com#listItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"http:\/\/yogaliya.com","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=10#listItem","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430"}},{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=10#listItem","position":2,"name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430","item":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=10","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=14#listItem","name":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com#listItem","name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f"}},{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=14#listItem","position":3,"name":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b","item":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=14","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547#listItem","name":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=10#listItem","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430"}},{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547#listItem","position":4,"name":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=14#listItem","name":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b"}}]},{"@type":"Organization","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#organization","name":"SmartYoga: \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0417\u0430\u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u043e","description":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","url":"http:\/\/yogaliya.com\/"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1#author","url":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1","name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a0496b2b6790bf1b6c6c9e4140b82712a0c021c7749362c12a4ce5ade2722ee9?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430"}},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547#webpage","url":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547","name":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","description":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b: \u0430\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0431\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0433\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430 (\u0434\u0436\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430), \u0447\u0438\u043d \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0447\u0438\u043d\u043c\u0430\u0439\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435.","inLanguage":"ru-RU","isPartOf":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547#breadcrumblist"},"author":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1#author"},"creator":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1#author"},"datePublished":"2013-03-09T15:12:57+04:00","dateModified":"2014-03-07T15:24:21+04:00"},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#website","url":"http:\/\/yogaliya.com\/","name":"SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439: \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0417\u0430\u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u043e","description":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","inLanguage":"ru-RU","publisher":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#organization"}}]},"og:locale":"ru_RU","og:site_name":"SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 | \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","og:type":"article","og:title":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","og:description":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b: \u0430\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0431\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0433\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430 (\u0434\u0436\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430), \u0447\u0438\u043d \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0447\u0438\u043d\u043c\u0430\u0439\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435.","og:url":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547","article:published_time":"2013-03-09T15:12:57+00:00","article:modified_time":"2014-03-07T11:24:21+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","twitter:description":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b: \u0430\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0431\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0433\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430 (\u0434\u0436\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430), \u0447\u0438\u043d \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0447\u0438\u043d\u043c\u0430\u0439\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435."},"aioseo_meta_data":{"post_id":"547","title":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435 | #site_title","description":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b: \u0430\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0431\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0433\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430 (\u0434\u0436\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430), \u0447\u0438\u043d \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0447\u0438\u043d\u043c\u0430\u0439\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435.","keywords":[{"label":"\u043c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b","value":"\u043c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b"},{"label":"\u0430\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430","value":"\u0430\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430"},{"label":"\u0431\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430","value":"\u0431\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430"},{"label":"\u0433\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430","value":"\u0433\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430"},{"label":"\u0434\u0436\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430","value":"\u0434\u0436\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430"},{"label":"\u0447\u0438\u043d \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430","value":"\u0447\u0438\u043d \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430"},{"label":"\u0447\u0438\u043d\u043c\u0430\u0439\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430","value":"\u0447\u0438\u043d\u043c\u0430\u0439\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430"},{"label":"\u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432","value":"\u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432"},{"label":"\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435","value":"\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"Article","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-09-03 10:03:16","updated":"2025-06-09 02:11:15","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/yogaliya.com\" title=\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=10\" title=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\">\u0419\u043e\u0433\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=14\" title=\"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b\">\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","link":"http:\/\/yogaliya.com"},{"label":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430","link":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=10"},{"label":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b","link":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=14"},{"label":"\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435","link":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547"}],"featured_image_urls_v2":{"full":"","thumbnail":"","medium":"","medium_large":"","large":"","1536x1536":"","2048x2048":"","post-thumbnail":"","large-feature":"","small-feature":"","wp-notes-widget-image":"","yarpp-thumbnail":""},"post_excerpt_stackable_v2":"<p>Google \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430 \u2013 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u00a0\u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0439\u043e\u0433\u0438. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u043e\u0439, \u043c\u044b \u00a0\u00ab\u0434\u0430\u0435\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u0435\u00bb. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430 \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0438 (\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b) \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0430\u0441\u0430\u043d.\u00a0 \u0415\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u043e\u0439\u00a0 (\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0448\u0430\u0432\u0430\u0441\u0430\u043d\u044b, \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443). \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0435 \u0441\u0438\u0434\u044f, \u0441\u043e \u0441\u043a\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 (\u0421\u0443\u043a\u0445\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430, \u041f\u0430\u0434\u043c\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430, \u0421\u0438\u0434\u0434\u0445\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0440.). \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0412\u0430\u0434\u0436\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u043d\u043e\u0433, \u0432 \u0412\u0438\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0443. \u00a0\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0443 \u0441\u0438\u0434\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043b\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0430, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443&hellip;<\/p>\n","category_list_v2":"<a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=10\" rel=\"category\">\u0419\u043e\u0433\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/a>, <a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=14\" rel=\"category\">\u041c\u0443\u0434\u0440\u044b<\/a>, <a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=18\" rel=\"category\">\u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430<\/a>","author_info_v2":{"name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","url":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"comments_num_v2":"0 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0435\u0432","uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false,"large-feature":false,"small-feature":false,"wp-notes-widget-image":false,"yarpp-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","author_link":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Google \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430 \u2013 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u00a0\u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0439\u043e\u0433\u0438. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u043e\u0439, \u043c\u044b \u00a0\u00ab\u0434\u0430\u0435\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u0435\u00bb. \u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430 \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0438 (\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b) \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0430\u0441\u0430\u043d.\u00a0 \u0415\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f &hellip; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 &rarr;","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/547","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=547"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/547\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2332,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/547\/revisions\/2332"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=547"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=547"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}