{"id":4419,"date":"2019-06-21T14:04:55","date_gmt":"2019-06-21T11:04:55","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419"},"modified":"2019-07-14T18:03:17","modified_gmt":"2019-07-14T15:03:17","slug":"%d0%bc%d0%be%d0%b9-%d0%be%d1%82%d1%87%d0%b5%d1%82-%d0%be-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%be%d0%b7%d1%83-%d1%85%d1%83%d1%82%d0%be%d1%80-%d0%b8-%d0%be%d1%82","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419","title":{"rendered":"\u041c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/plus.google.com\/102951598937523617900?rel=author\">Google<\/a><br \/>\n<strong>\u042f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0433\u043e\u0440\u044b, \u0437\u043d\u0430\u044e \u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0433\u043e\u0440 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448 <a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4287\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 &#171;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&#187;<\/a> \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f: \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 29 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430\u043c &#8212; 26. \u0420\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b \u0434\u043d\u044f \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438: \u043f\u0435\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0435, \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u0430\u0434\u044b, \u0441\u043e\u0447\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 Sky Park, \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043f\u0430-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b \u0438 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u044b. \u0418 \u044f \u0432\u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0436\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u043e\u0439.<\/strong><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"266\"><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_114914-sm.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4421\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_114914-sm-300x180.jpg\" alt=\"\u0413\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u00ab\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438\u00bb\" width=\"300\" height=\"180\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_114914-sm-300x180.jpg 300w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_114914-sm-1024x616.jpg 1024w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_114914-sm-768x462.jpg 768w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_114914-sm-500x300.jpg 500w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_114914-sm-400x241.jpg 400w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_114914-sm.jpg 1225w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/td>\n<td width=\"266\"><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_210259-sm.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4422\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_210259-sm-300x197.jpg\" alt=\"\u0413\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u00ab\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438\u00bb\" width=\"300\" height=\"197\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_210259-sm-300x197.jpg 300w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_210259-sm-1024x671.jpg 1024w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_210259-sm-768x503.jpg 768w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_210259-sm-458x300.jpg 458w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_210259-sm-400x262.jpg 400w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_210259-sm.jpg 1196w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/td>\n<td width=\"266\"><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_085213-sm.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4423\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_085213-sm-300x214.jpg\" alt=\"\u0413\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u00ab\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438\u00bb\" width=\"300\" height=\"214\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_085213-sm-300x214.jpg 300w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_085213-sm-1024x731.jpg 1024w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_085213-sm-768x548.jpg 768w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_085213-sm-420x300.jpg 420w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_085213-sm-400x286.jpg 400w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_085213-sm.jpg 1039w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u043a\u0440\u043e\u044e, \u044f \u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 &#8212; \u043f\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0443 \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0435, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443 (\u043e\u0442 24-\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0434\u043e 65-\u0442\u0438, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0434\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439). \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u043a \u043c\u043e\u0438\u043c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c SmartYoga, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442. \u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0435\u0437\u0434 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u044e\u0440\u0443, \u043a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439. \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0437\u044f\u043b\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043c\u0430\u043c, \u043d\u044f\u043d\u044c, \u043c\u0443\u0436\u0435\u0439: \u0445\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0437\u0430 \u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u0443\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.\u00a0 \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0447\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u044f \u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430, \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u043e\u043c.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190602_124157.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-4420\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190602_124157-1024x297.jpg\" alt=\"\u0413\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u00ab\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438\u00bb: \u0432\u0438\u0434 \u0441 \u0431\u0430\u043b\u043a\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0435\u043b\u044f Riders Lodge\" width=\"584\" height=\"169\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041c\u044b \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e &#8212; \u0433\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043d\u044e, \u043e\u0442\u0435\u043b\u044c Riders Lodge, \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435 1170 \u043c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0438\u0437 \u043e\u043a\u043d\u0430 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430.\u00a0<!--more--><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u044f \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043b\u0430, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0435\u043c \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430\u043c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u0435\u0437\u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043f\u0430\u043b\u043a\u0438, \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u0432\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u043c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0438. \u00a0\u00a0\u041d\u0430 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u043c\u044b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435. \u0422\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0434\u043d\u0435\u043c, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u00a0\u043c\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0442\u0440\u043e\u043f\u0430\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044b, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0449\u0430\u043b\u0438 \u0445\u0430\u0441\u043e\u043a \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043b\u0435\u043d\u0435\u0439. \u00a0\u00a0\u0415\u0436\u0435\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 (\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438) \u00a0\u0442\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b, \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0433\u043b\u0430\u0437\u043e\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0430 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \ud83d\ude42<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"266\"><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190602_112056-sm.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4429\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190602_112056-sm-300x146.jpg\" alt=\"\u0413\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u00ab\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438\u00bb\" width=\"300\" height=\"146\" \/><\/a><\/td>\n<td width=\"266\"><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190602_204732-sm.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4430\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190602_204732-sm-300x146.jpg\" alt=\"\u0413\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u00ab\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438\u00bb\" width=\"300\" height=\"146\" \/><\/a><\/td>\n<td width=\"266\"><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190602_082546-sm.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4431\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190602_082546-sm-300x146.jpg\" alt=\"\u0413\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u00ab\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438\u00bb\" width=\"300\" height=\"146\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190602_160712-sm.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-4455\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190602_160712-sm-207x300.jpg\" alt=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 &quot;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&quot;\" width=\"207\" height=\"300\" \/><\/a>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043c\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e-\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0436\u0438\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434\u044b, \u0430 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u00a0\u0413\u043e\u0440\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u043b\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190605_164009-sm.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-4453\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190605_164009-sm-300x200.jpg\" alt=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 &quot;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&quot;\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0435\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043e\u043a \u043f\u043e \u0433\u043e\u0440\u0430\u043c \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0432\u0447\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u044d\u043d\u0442\u0443\u0437\u0438\u0430\u0437\u043c\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432\u00a0 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0430\u043c. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0439\u0437\u0430\u0436\u0435\u0439, \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430, \u043c\u0430\u0433\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440 \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u0432\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0435 \u041f\u0438\u043a (2320 \u043c \u043d\u0430\u0434 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u043c\u043e\u0440\u044f), \u0432 <a href=\"https:\/\/youtu.be\/0Jcii_mKkCs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u0441\u043e\u0447\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0421\u043a\u0430\u0439 \u041f\u0430\u0440\u043a\u0435<\/strong><\/a> \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0441\u0441\u0430\u0445 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0440\u043a\u043e\u0432. \u042f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0438\u0445! \u0412\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u044f\u0440\u0447\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0Jcii_mKkCs?rel=0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><br \/>\n\u0410 \u0435\u0449\u0435 \u044f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0433\u043e\u0440.<\/p>\n<p>\u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 (\u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044b \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0438\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/samopoznanie.ru\/trainings\/yoga_dlya_lica_i_tela_kak_put_k_upravleniju_emociyami\/?date=584847\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0421\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435.\u0440\u0443<\/strong><\/a>). \u0410 \u044f \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0443\u0441\u044c \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043e\u043a \u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432! \ud83d\ude42<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/S-S.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-4463\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/S-S-202x300.jpg\" alt=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 &quot;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&quot;\" width=\"202\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/S-S-202x300.jpg 202w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/S-S-400x595.jpg 400w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/S-S.jpg 472w\" sizes=\"auto, (max-width: 202px) 100vw, 202px\" \/><\/a>\u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0421\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430:<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u044f\u00a0\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432\u00a0\u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043e\u0442\u00a0\u043d\u0435\u0433\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435! \u041f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438\u00a0\u0431\u044b\u0442\u0430, \u0438\u00a0\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u0438\u00a0\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b. \u0417\u0430\u00a0\u044d\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0441\u00a0\u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u00a0\u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u00a0\u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u00a0\u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u00a0\u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430))!<\/p>\n<p>\u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u0442\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438, \u0438\u00a0\u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u00a0\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e\u00a0\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0438! \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u00a0\u043b\u0438\u0446\u043e\u043c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u00a0\u0441\u0435\u0431\u0435: \u0432\u0435\u0434\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0442\u044b\u00a0\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0438\u0434\u0451\u0448\u044c \u043e\u0442\u00a0\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c, \u0442\u043e\u00a0\u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 &#171;an oboe&#187;.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430\u00a0\u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0443 \u041b\u0438\u0435 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u00a0\u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0443\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u041b\u0438\u044f, \u044f\u00a0\u0431\u044b \u0435\u0449\u0451 \u0438\u00a0\u0435\u0449\u0451 \u0440\u0430\u0437 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u00a0\u0412\u0430\u043c\u0438 \u0432\u00a0\u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 &#171;\u043e\u0442\u0440\u044b\u0432&#187;! \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0412\u0430\u043c \u0438\u00a0\u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435!<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0424\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430:<\/strong><\/p>\n<p>\u0419\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 &#8212; \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u0417\u0430\u00a0\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0443\u0440\u0430 \u043c\u044b\u00a0\u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443, \u043d\u043e\u00a0\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u00a0\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u043a\u0443\u0440\u043e\u0440\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043a\u0443\u0441\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u00a0\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c! \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0437\u0430\u00a0\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438\u00a0\u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435! \u0421\u00a0\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u0440 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c!<\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/IMG-20190606-WA0063.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-4435\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/IMG-20190606-WA0063-300x225.jpg\" alt=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 &quot;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&quot;\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/IMG-20190606-WA0063-300x225.jpg 300w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/IMG-20190606-WA0063-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/IMG-20190606-WA0063-768x576.jpg 768w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/IMG-20190606-WA0063-400x300.jpg 400w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/IMG-20190606-WA0063.jpg 1152w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0411\u0443\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430:<\/strong><\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u041b\u0438\u044e \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0437\u0430\u00a0\u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u00a0\u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 (\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438\u00a0\u0442\u0435\u043b\u0430). \u0422\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e \u044f\u00a0\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u00a0\u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438, \u043d\u043e\u2026 \u0432\u0441\u0451 \u0442\u0430\u043a\u0438\u2026 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043b\u0435\u0442\u0435\u0442\u044c! \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e: \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0442\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0438\u00a0\u044f \u043f\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043c, \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0435-\u0445\u0443\u0442\u043e\u0440. \u0415\u0441\u043b\u0438\u00a0\u0431 \u043a\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u00a09 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 &#8212; \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0430\u00a0\u0431! \u041d\u043e\u00a0\u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a! \u041c\u0430\u043d\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u044b, \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430, \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441, \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u00a0\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438\u2026 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430!!! \u0420\u0435\u0436\u0438\u043c!!! \u042f\u00a0\u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0440\u0430\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u044e \u0438\u00a0\u0440\u0430\u043d\u043e \u043b\u043e\u0436\u0443\u0441\u044c &#8212; \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043e\u00a0\u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e\u00a0\u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u00a0\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c!!<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u00a0\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c &#8212; \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e\u00a0\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0433\u043e\u0440\u044b, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e\u00a0\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0435, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e\u00a0\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e\u00a0\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0441\u043f\u0430 \u0438\u00a0\u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d &#8212; \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u044f\u00a0\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430, \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u0435: \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442!!! \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0436\u0430\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u00a0\u0432\u0441\u0451 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0430 &#8212; \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u00a0\u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c, \u0438\u00a0\u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u044b \u043a\u00a0\u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u044f\u0442\u0441\u044f)). \u0410 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442!<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0443\u00a0\u043d\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f, \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0430\u00a0\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0430 \u043e\u0442\u00a0\u0432\u0441\u0435\u0439 \u0434\u0443\u0448\u0438. \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u00a0\u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u043b\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0439\u0441\u0430, \u043d\u043e\u00a0\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u043b\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0438\u00a0\u0437\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u043a\u00a0\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c)))\u2026 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u00a0\u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c))). \u041f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0434\u044f \u0438\u0442\u043e\u0433, \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0435\u0449\u0451 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u041b\u0438\u044e \u0438\u00a0\u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u00a0\u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u0430! \u0411\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0438\u00a0\u0436\u0434\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u00a0\u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e!!! \u0411\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u0435 &#8212; \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f 2-\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e, \u0435\u043b\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0438\u00a0\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e! \u041f\u043b\u044e\u0441 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438\u00a0\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043e\u043a. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0432\u00a0\u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0438\u0445\u00a0\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0443,\u00a0\u0438 \u043d\u0435\u00a0\u0441\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u00a0\u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430\u2026\u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c!<\/p>\n<p><strong>\u0413\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0425\u0440\u0443\u043b\u044c:<\/strong><\/p>\n<p>\u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c!!! \u041b\u0438\u044f, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e! \u041d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0440\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0435\u0449\u0451. \u042f\u00a0\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0435\u0434\u0443!<\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/AL2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-4449\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/AL2-300x187.jpg\" alt=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 &quot;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&quot;\" width=\"300\" height=\"187\" \/><\/a>\u0410\u043d\u043d\u0430 \u041b\u0443\u0445\u0442\u0430:<\/strong><\/p>\n<p>\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440, \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445, \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u043e\u043f, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0438\u00a0\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439\u00a0\u2014 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u043b\u043e \u043d\u0430\u0441, \u043c\u044b\u00a0\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438\u00a0\u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0443\u0448\u0438 \u0438\u00a0\u0442\u0435\u043b\u0430!<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u0441\u00a0\u0434\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c: \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u00a0\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u00a0\u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 (\u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b\u00a0\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438)? \u041d\u043e\u2026 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c!!!))) \u0412\u043e\u00a0\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u041b\u0438\u0435\u00a0\u2014 \u0435\u0451\u00a0\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a\u00a0\u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0443, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438\u00a0\u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u044f\u00a0\u2014 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b \u0432\u00a0\u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435! \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0437\u0430\u00a0\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u0419\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0430!!!<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u00a0\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0424\u043b\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435 1100\u00a0\u043c (\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435) \u043d\u0430\u0434 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u043c\u043e\u0440\u044f!))<\/p>\n<p><strong>\u0418\u0432\u0430\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430:<\/strong><\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u044f\u00a0\u0438 \u043c\u043e\u044f \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u043d\u044f\u044f \u0434\u043e\u0447\u044c \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c: \u043c\u044b\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0441\u00a0\u0442\u0435\u043b\u043e\u043c)) \u041b\u0438\u044f\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0448\u043b\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043a \u043a\u00a0\u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043c\u044b\u00a0\u0432\u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0443 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438\u00a0\u043d\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u00a0\u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a\u00a0\u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e! \u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u0440, \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u00a0\u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430! \u041e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e!<\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Ks-Ts.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-4443\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Ks-Ts-300x201.jpg\" alt=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 &quot;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&quot;\" width=\"300\" height=\"201\" \/><\/a>\u041a\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0426\u0432\u0435\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430:<\/strong><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0419\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 &#171;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438\u00a0\u0442\u0435\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a\u00a0\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&#187; \u0431\u044b\u043b \u0448\u0438\u043a\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439. \u041b\u0438\u044f, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u0447\u0443\u0442\u043a\u0438\u0439, \u0441\u0443\u043c\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a\u00a0\u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0443\u0440\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430. \u0412\u043e\u00a0\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043f\u043e\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0435 \u044f \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0438\u00a0\u0437\u0430\u0436\u0438\u043c\u044b \u0432\u00a0\u0442\u0435\u043b\u0435. \u0412\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430 \u041b\u0438\u044f, \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043b\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432\u00a0\u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0430\u043b. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438 &#8212; \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0438\u00a0\u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a \u043e\u0442\u00a0\u041b\u0438\u0438 &#8212; \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b. \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0438\u00a0\u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0439. \u042f\u00a0\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430, \u0441\u00a0\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0435\u0434\u0443 \u0432\u00a0\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0442\u0443\u0440.<\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/OL.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-4450\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/OL-154x300.jpg\" alt=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 &quot;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&quot;\" width=\"154\" height=\"300\" \/><\/a>\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041b\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430:<\/strong><\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442: \u044f\u00a0\u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u00a0\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0432\u00a0\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435. \u041a\u00a0\u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u044d\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e, \u0430\u00a0\u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e)) \u0410\u00a0\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u043e, \u0442\u043e\u00a0\u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u00a0\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445\u00a0\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u00a0\u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u00a0\u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u041a \u0442\u043e\u043c\u0443\u00a0\u0436\u0435, \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b, \u0432\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435\u00a0\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u043d\u043e\u00a0\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0443\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430)) \u041d\u0443\u00a0\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u044f\u00a0\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0443 \u0438\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u00a0\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u041b\u0438\u0435 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0443\u044e \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0438\u00a0\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a\u00a0\u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0443. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0435\u0451\u00a0\u043d\u0435\u0438\u0441\u0447\u0435\u0440\u043f\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041a\u0443\u0437\u043d\u0435\u0446\u043e\u0432\u0430:<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u043e 2 \u043f\u043e\u00a09 \u0438\u044e\u043d\u044f 2019 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u00a0\u0413\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435 \u0420\u043e\u0437\u0430 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 &#171;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438\u00a0\u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a\u00a0\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&#187;. \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0432\u00a0\u0434\u0432\u0430 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430: \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430&#8212; \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0438\u00a0\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u044f\u044f &#8212; \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0438\u043b \u0438\u00a0\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430\u00a0\u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0421\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043a \u0438\u00a0\u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438\u00a0\u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0438\u00a0\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435. \u0414\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437\u00a0\u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430\u00a0\u044d\u0442\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u0438\u00a0\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0441\u00a0\u0443\u0447\u0451\u0442\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041d\u0430\u0448 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440, \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0447\u0430\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430, \u0441\u0443\u043c\u0435\u043b\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439, \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430\u00a0\u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f. \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u00a0\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0433\u043e\u0440, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441\u00a0\u043b\u0438\u0446\u043e\u043c. \u0414\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u00a0\u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b\u00a0\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435\u00a0\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u0438\u00a0\u043d\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u043c. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u00a0\u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u00a0\u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0438\u00a0\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u00a0\u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0432\u00a0\u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u0438\u00a0\u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430. \u041b\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a\u00a0\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0438\u00a0\u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u00a0\u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0418\u00a0\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0438\u00a0\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u00a0\u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a. \u041c\u044b\u00a0\u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u00a0\u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432\u00a0\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0438\u00a0\u0442\u0435\u043b\u0435 \u043e\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442. \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u043e\u0439 \u0437\u0430\u00a0\u044d\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043b\u0451\u0433\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0442\u00a0\u0443\u043b\u044b\u0431\u043e\u043a \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0432\u00a0\u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0435 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438 \u0441\u00a0\u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430\u00a0\u0437\u0430\u0441\u043d\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u044b \u0433\u043e\u0440. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u043d\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b \u043f\u043e\u00a0\u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443: \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0438\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u043f\u043e\u00a0\u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u043e\u043f\u0430\u043c, \u0438\u00a0\u043c\u043e\u0440\u0435, \u0438\u00a0\u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435, \u0438\u00a0\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b\u00a0\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u044b. \u041d\u043e,\u00a0\u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0443\u0440 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u00a0\u2014 \u041b\u0438\u0435 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u0435\u0451 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u0446\u0435 \u042e\u043b\u0438\u0438 \u0421\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439. \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435\u00a0 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u041b\u0438\u0435 \u0437\u0430\u00a0\u0435\u0451 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c, \u0437\u0430\u00a0\u043d\u0435\u0438\u0441\u0447\u0435\u0440\u043f\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043c \u0438\u00a0\u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0449\u0435\u0434\u0440\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u00a0\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0418\u00a0\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0440\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0435\u0439!<\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Liza.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-4458\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Liza.jpg\" alt=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 &quot;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&quot;\" width=\"113\" height=\"167\" \/><\/a>\u0415\u043b\u0438\u0437\u0430\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0423\u0448\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430:<\/strong><\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u00a0100 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432!!! \u0418\u00a0\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0443 \u041b\u0438\u0435 \u0438\u00a0\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0433\u043e\u0440. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u0438\u00a0\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c, \u0430\u00a0\u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u00a0\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0418\u00a0\u0434\u0430, \u0432\u00a0\u0433\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c \u0432\u00a0\u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043d\u0430\u00a0\u0430\u0441\u0430\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u00a0\u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0441\u00a0\u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434 \u0447\u0451\u0442\u043a\u0438\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c \u0443\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u00a0\u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e)) \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0435\u00a0\u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u00a0\u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b \u0438\u00a0\u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d, \u043d\u043e\u00a0\u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u00a0\u0431\u044b \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442!) \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0435\u0449\u0451 \u0440\u0430\u0437 \u041b\u0438\u0435 \u0437\u0430\u00a0\u044d\u0442\u043e\u0442 \u0433\u043b\u043e\u0442\u043e\u043a \u0447\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u0438\u00a0\u0435\u0451 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434, \u0438,\u00a0\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u0435\u0432\u0447\u043e\u043d\u043a\u0430\u043c, \u0438\u0437\u00a0\u043d\u0430\u0441 \u0432\u044b\u0448\u043b\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0442\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430!!!<\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/U_S2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-4444\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/U_S2-300x197.jpg\" alt=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 &quot;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&quot;\" width=\"300\" height=\"197\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/U_S2-300x197.jpg 300w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/U_S2-1024x674.jpg 1024w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/U_S2-768x505.jpg 768w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/U_S2-456x300.jpg 456w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/U_S2-400x263.jpg 400w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/U_S2.jpg 1149w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u042e\u043b\u0438\u044f \u0421\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430:<\/strong><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445-\u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 1 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0432\u00a0\u0433\u043e\u0440\u0430\u0445, \u0430\u00a0\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u00a0\u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0432\u0448\u0430\u044f.<\/p>\n<p>\u0418\u0437 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439\u00a0\u2014 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u00a0\u0442\u0435\u043b\u0435, \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0438\u00a0\u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u043b\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u043e\u0440\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439, \u0442.\u043a. \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0439\u0434\u0443\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u044b \u043f\u043e\u00a0\u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/US.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-4437\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/US-193x300.jpg\" alt=\"\" width=\"193\" height=\"300\" \/><\/a>\u042e\u043b\u0438\u044f \u0421\u0430\u0432\u0435\u043b\u044c\u0435\u0432\u0430:<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u043e\u00a0\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u00a0\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u043d\u0435\u00a0\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0432\u00a0\u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445. \u041b\u0438\u044f\u00a0\u2014 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b! \u0420\u043e\u0437\u0430 \u0425\u0443\u0442\u043e\u0440\u00a0\u2014 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e! \u041d\u0430\u00a0\u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u00a0\u2014 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0432\u00a0\u0411\u0430\u043a\u0430\u0441\u0430\u043d\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/KI3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-4448\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/KI3-300x222.jpg\" alt=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 &quot;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&quot;\" width=\"300\" height=\"222\" \/><\/a>\u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0418\u043b\u044c\u044f\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447:<\/strong><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f. \u042f\u00a0\u0445\u043e\u0436\u0443 \u043a\u00a0\u041b\u0438\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430, \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u044f\u00a0\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u00a0\u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c. \u041d\u0430\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043c\u044b\u00a0\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 (\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0434\u0430\u043b\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439) \u0438\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c. \u042f\u00a0\u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446-\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0443 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0443, \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430\u00a0\u043c\u043e\u044e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438\u00a0\u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0430\u0442. \u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438\u00a0\u0434\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435: \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b. \u041e\u0434\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043d\u0430\u00a0\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443) \u042f\u00a0\u0435\u0437\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0441\u00a0\u0441\u044b\u043d\u043e\u043c, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u044f\u043d\u044f \u0410\u043b\u044c\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430, \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0436\u0430\u043b\u0438 \u043a\u00a0\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043c\u0430\u043c\u044b \u0448\u043b\u0438 \u043d\u0430\u00a0\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u042f\u00a0\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c-\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0438\u00a0\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u00a0\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u0441\u00a0\u041b\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Google \u042f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0433\u043e\u0440\u044b, \u0437\u043d\u0430\u044e \u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0433\u043e\u0440 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 &#171;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c &hellip; <a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[8,245,752,780,255],"tags":[624,747,224,206,779,93,144],"class_list":{"0":"post-4419","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"hentry","6":"category-8","7":"category----2","8":"category-752","9":"category---2019","11":"tag-624","12":"tag-747","13":"tag-224","14":"tag-206","15":"tag-779","16":"tag-93","17":"tag-144"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u041e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 &quot;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&quot; \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 | \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\u041c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u041e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 &quot;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&quot; \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-06-21T11:04:55+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-07-14T15:03:17+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u041c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u041e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 &quot;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&quot; \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4419#article\",\"name\":\"\\u041c\\u043e\\u0439 \\u043e\\u0442\\u0447\\u0435\\u0442 \\u043e \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430-\\u0442\\u0443\\u0440\\u0435 \\u043d\\u0430 \\u0420\\u043e\\u0437\\u0443-\\u0425\\u0443\\u0442\\u043e\\u0440 \\u0438 \\u043e\\u0442\\u0437\\u044b\\u0432\\u044b \\u0443\\u0447\\u0430\\u0441\\u0442\\u043d\\u0438\\u043a\\u043e\\u0432 | SmartYoga \\u041b\\u0438\\u0438 \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439\",\"headline\":\"\\u041c\\u043e\\u0439 \\u043e\\u0442\\u0447\\u0435\\u0442 \\u043e \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430-\\u0442\\u0443\\u0440\\u0435 \\u043d\\u0430 \\u0420\\u043e\\u0437\\u0443-\\u0425\\u0443\\u0442\\u043e\\u0440 \\u0438 \\u043e\\u0442\\u0437\\u044b\\u0432\\u044b \\u0443\\u0447\\u0430\\u0441\\u0442\\u043d\\u0438\\u043a\\u043e\\u0432\",\"author\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/20190608_114914-sm.jpg\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4419\\\/#articleImage\",\"width\":1225,\"height\":737,\"caption\":\"\\u0413\\u043e\\u0440\\u043d\\u044b\\u0439 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430-\\u0442\\u0443\\u0440 \\u00ab\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043b\\u0438\\u0446\\u0430 \\u0438 \\u0442\\u0435\\u043b\\u0430 \\u043a\\u0430\\u043a \\u043f\\u0443\\u0442\\u044c \\u043a \\u0443\\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u043b\\u0435\\u043d\\u0438\\u044e \\u044d\\u043c\\u043e\\u0446\\u0438\\u044f\\u043c\\u0438\\u00bb\"},\"datePublished\":\"2019-06-21T14:04:55+03:00\",\"dateModified\":\"2019-07-14T18:03:17+03:00\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4419#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4419#webpage\"},\"articleSection\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0436\\u0435\\u043d\\u0449\\u0438\\u043d, \\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u044c\\u044f, \\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043b\\u0438\\u0446\\u0430, \\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0442\\u0443\\u0440\\u044b 2019, \\u0421\\u0435\\u043c\\u0438\\u043d\\u0430\\u0440\\u044b \\u043f\\u043e \\u0439\\u043e\\u0433\\u0435, \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0432 \\u0433\\u043e\\u0440\\u0430\\u0445, \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043b\\u0438\\u0446\\u0430, \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0441\\u043d\\u044f\\u0442\\u0438\\u044f \\u0441\\u0442\\u0440\\u0435\\u0441\\u0441\\u0430, \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0441\\u0435\\u043c\\u0438\\u043d\\u0430\\u0440\\u044b, \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430-\\u0442\\u0443\\u0440\\u044b, \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f, \\u0441\\u0435\\u043c\\u0438\\u043d\\u0430\\u0440\\u044b \\u043f\\u043e \\u0439\\u043e\\u0433\\u0435\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4419#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\",\"item\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=225#listItem\",\"name\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0442\\u0443\\u0440\\u044b\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=225#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0442\\u0443\\u0440\\u044b\",\"item\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=225\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=780#listItem\",\"name\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0442\\u0443\\u0440\\u044b 2019\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com#listItem\",\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=780#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0442\\u0443\\u0440\\u044b 2019\",\"item\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=780\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4419#listItem\",\"name\":\"\\u041c\\u043e\\u0439 \\u043e\\u0442\\u0447\\u0435\\u0442 \\u043e \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430-\\u0442\\u0443\\u0440\\u0435 \\u043d\\u0430 \\u0420\\u043e\\u0437\\u0443-\\u0425\\u0443\\u0442\\u043e\\u0440 \\u0438 \\u043e\\u0442\\u0437\\u044b\\u0432\\u044b \\u0443\\u0447\\u0430\\u0441\\u0442\\u043d\\u0438\\u043a\\u043e\\u0432\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=225#listItem\",\"name\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0442\\u0443\\u0440\\u044b\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4419#listItem\",\"position\":4,\"name\":\"\\u041c\\u043e\\u0439 \\u043e\\u0442\\u0447\\u0435\\u0442 \\u043e \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430-\\u0442\\u0443\\u0440\\u0435 \\u043d\\u0430 \\u0420\\u043e\\u0437\\u0443-\\u0425\\u0443\\u0442\\u043e\\u0440 \\u0438 \\u043e\\u0442\\u0437\\u044b\\u0432\\u044b \\u0443\\u0447\\u0430\\u0441\\u0442\\u043d\\u0438\\u043a\\u043e\\u0432\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=780#listItem\",\"name\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0442\\u0443\\u0440\\u044b 2019\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#organization\",\"name\":\"SmartYoga: \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f \\u0432 \\u041c\\u043e\\u0441\\u043a\\u0432\\u0435 \\u0438 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0432 \\u0417\\u0430\\u0432\\u0438\\u0434\\u043e\\u0432\\u043e\",\"description\":\"\\u041f\\u0440\\u0430\\u043a\\u0442\\u0438\\u043a\\u0438 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u043e\\u0433\\u043e \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0437\\u0430 \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u0438\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1#author\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1\",\"name\":\"\\u041b\\u0438\\u044f \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4419#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a0496b2b6790bf1b6c6c9e4140b82712a0c021c7749362c12a4ce5ade2722ee9?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"\\u041b\\u0438\\u044f \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u0430\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4419#webpage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4419\",\"name\":\"\\u041c\\u043e\\u0439 \\u043e\\u0442\\u0447\\u0435\\u0442 \\u043e \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430-\\u0442\\u0443\\u0440\\u0435 \\u043d\\u0430 \\u0420\\u043e\\u0437\\u0443-\\u0425\\u0443\\u0442\\u043e\\u0440 \\u0438 \\u043e\\u0442\\u0437\\u044b\\u0432\\u044b \\u0443\\u0447\\u0430\\u0441\\u0442\\u043d\\u0438\\u043a\\u043e\\u0432 | SmartYoga \\u041b\\u0438\\u0438 \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439\",\"description\":\"\\u041e\\u0442\\u0447\\u0435\\u0442 \\u043e \\u0433\\u043e\\u0440\\u043d\\u043e\\u043c \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430-\\u0442\\u0443\\u0440\\u0435 \\\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043b\\u0438\\u0446\\u0430 \\u0438 \\u0442\\u0435\\u043b\\u0430 \\u043a\\u0430\\u043a \\u043f\\u0443\\u0442\\u044c \\u043a \\u0443\\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u043b\\u0435\\u043d\\u0438\\u044e \\u044d\\u043c\\u043e\\u0446\\u0438\\u044f\\u043c\\u0438\\\" \\u043d\\u0430 \\u0420\\u043e\\u0437\\u0443-\\u0425\\u0443\\u0442\\u043e\\u0440 \\u0438 \\u043e\\u0442\\u0437\\u044b\\u0432\\u044b \\u0443\\u0447\\u0430\\u0441\\u0442\\u043d\\u0438\\u043a\\u043e\\u0432\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=4419#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1#author\"},\"datePublished\":\"2019-06-21T14:04:55+03:00\",\"dateModified\":\"2019-07-14T18:03:17+03:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#website\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/\",\"name\":\"SmartYoga \\u041b\\u0438\\u0438 \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439: \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f \\u0432 \\u041c\\u043e\\u0441\\u043a\\u0432\\u0435 \\u0438 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0432 \\u0417\\u0430\\u0432\\u0438\\u0434\\u043e\\u0432\\u043e\",\"description\":\"\\u041f\\u0440\\u0430\\u043a\\u0442\\u0438\\u043a\\u0438 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u043e\\u0433\\u043e \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0437\\u0430 \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u0438\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u041c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","description":"\u041e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438\" \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432","canonical_url":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419#article","name":"\u041c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","headline":"\u041c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432","author":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1#author"},"publisher":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/20190608_114914-sm.jpg","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419\/#articleImage","width":1225,"height":737,"caption":"\u0413\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u00ab\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438\u00bb"},"datePublished":"2019-06-21T14:04:55+03:00","dateModified":"2019-07-14T18:03:17+03:00","inLanguage":"ru-RU","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419#webpage"},"isPartOf":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419#webpage"},"articleSection":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b 2019, \u0421\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b, \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com#listItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"http:\/\/yogaliya.com","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=225#listItem","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b"}},{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=225#listItem","position":2,"name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b","item":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=225","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=780#listItem","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b 2019"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com#listItem","name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f"}},{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=780#listItem","position":3,"name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b 2019","item":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=780","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419#listItem","name":"\u041c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=225#listItem","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b"}},{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419#listItem","position":4,"name":"\u041c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=780#listItem","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b 2019"}}]},{"@type":"Organization","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#organization","name":"SmartYoga: \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0417\u0430\u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u043e","description":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","url":"http:\/\/yogaliya.com\/"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1#author","url":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1","name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a0496b2b6790bf1b6c6c9e4140b82712a0c021c7749362c12a4ce5ade2722ee9?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430"}},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419#webpage","url":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419","name":"\u041c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","description":"\u041e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438\" \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432","inLanguage":"ru-RU","isPartOf":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419#breadcrumblist"},"author":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1#author"},"creator":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1#author"},"datePublished":"2019-06-21T14:04:55+03:00","dateModified":"2019-07-14T18:03:17+03:00"},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#website","url":"http:\/\/yogaliya.com\/","name":"SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439: \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0417\u0430\u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u043e","description":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","inLanguage":"ru-RU","publisher":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#organization"}}]},"og:locale":"ru_RU","og:site_name":"SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 | \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","og:type":"article","og:title":"\u041c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","og:description":"\u041e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 &quot;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&quot; \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432","og:url":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419","article:published_time":"2019-06-21T11:04:55+00:00","article:modified_time":"2019-07-14T15:03:17+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"\u041c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","twitter:description":"\u041e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 &quot;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&quot; \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"4419","title":"\u041c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 | #site_title","description":"\u041e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 &quot;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&quot; \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432","keywords":[{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f"},{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445"},{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u044b","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u044b"},{"label":"\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435","value":"\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435"},{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b"},{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430"},{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"Article","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-09-03 10:01:32","updated":"2025-06-09 02:53:58","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/yogaliya.com\" title=\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=225\" title=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b\">\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=780\" title=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b 2019\">\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b 2019<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u041c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","link":"http:\/\/yogaliya.com"},{"label":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b","link":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=225"},{"label":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b 2019","link":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=780"},{"label":"\u041c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432","link":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4419"}],"featured_image_urls_v2":{"full":"","thumbnail":"","medium":"","medium_large":"","large":"","1536x1536":"","2048x2048":"","post-thumbnail":"","large-feature":"","small-feature":"","wp-notes-widget-image":"","yarpp-thumbnail":""},"post_excerpt_stackable_v2":"<p>Google \u042f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0433\u043e\u0440\u044b, \u0437\u043d\u0430\u044e \u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0433\u043e\u0440 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 &#171;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438&#187; \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f: \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 29 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430\u043c &#8212; 26. \u0420\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b \u0434\u043d\u044f \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438: \u043f\u0435\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0435, \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u0430\u0434\u044b, \u0441\u043e\u0447\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 Sky Park, \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043f\u0430-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b&hellip;<\/p>\n","category_list_v2":"<a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=8\" rel=\"category\">\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/a>, <a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=245\" rel=\"category\">\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/a>, <a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=752\" rel=\"category\">\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430<\/a>, <a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=780\" rel=\"category\">\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0440\u044b 2019<\/a>, <a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=255\" rel=\"category\">\u0421\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435<\/a>","author_info_v2":{"name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","url":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"comments_num_v2":"0 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0435\u0432","uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false,"large-feature":false,"small-feature":false,"wp-notes-widget-image":false,"yarpp-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","author_link":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Google \u042f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0433\u043e\u0440\u044b, \u0437\u043d\u0430\u044e \u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0433\u043e\u0440 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0443\u0440 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0443-\u0425\u0443\u0442\u043e\u0440 &#171;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c &hellip; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 &rarr;","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4419"}],"version-history":[{"count":22,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4465,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4419\/revisions\/4465"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}