{"id":2321,"date":"2014-03-07T15:20:42","date_gmt":"2014-03-07T11:20:42","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321"},"modified":"2014-03-16T18:41:04","modified_gmt":"2014-03-16T14:41:04","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d1%8b%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b1%d1%80%d0%be%d0%bd%d1%85%d0%b8%d1%82-%d0%b8-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be%d1%82-%d0%ba","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442  \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/plus.google.com\/102951598937523617900?rel=author\">Google<\/a><br \/>\n<strong>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e? \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442? \u042d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043c\u0438\u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u044c\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437 \u0432\u043e\u0432\u0441\u044e \u0437\u0430\u044f\u0432\u0438\u043b \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442\u043e\u043c, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f, \u043b\u0438\u0448\u044c \u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-2322\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442  \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e?\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Cough-274x300.jpeg\" width=\"274\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Cough-274x300.jpeg 274w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Cough-768x841.jpeg 768w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Cough-400x438.jpeg 400w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Cough.jpeg 845w\" sizes=\"auto, (max-width: 274px) 100vw, 274px\" \/>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u044b. \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f, \u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c: \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0432\u043a\u043e\u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438! \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u0418\u0442\u0430\u043a: \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e?<!--more--><\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f\u0435\u043c, \u0442\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e CO<sub>2<\/sub>. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c. \u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041d\u0438 \u0442\u043e, \u043d\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u044b \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f\u0435\u043c \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.\u00a0 \u041a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b?<\/p>\n<p><strong>\u041b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043a\u0430\u0448\u043b\u0435\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<em><\/em><strong><em> \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437\u2026 \u043d\u043e\u0441!<\/em> <\/strong>\u0414\u0430-\u0434\u0430, \u0440\u043e\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442. \u041d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u0448\u0430\u0433\u0435, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442,<em> <\/em><strong><em>\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u043e\u0442<\/em><\/strong>, \u043d\u043e\u0437\u0434\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u0436\u0430\u0442\u044b \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446,<em><strong> \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u043c \u0434\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0447\u0438\u043c\u0441\u044f \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432 \u0438 \u043d\u043e\u0441, \u0438 \u0440\u043e\u0442<\/strong><\/em>. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438 \u00a0\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f CO<sub>2<\/sub> \u0432 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u044f\u0445, \u0438 \u00a0\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, <em><strong>\u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430<\/strong><\/em>, \u0447\u0435\u043c \u043c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u044f\u0445, \u0430 \u0437\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0421 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e.<\/p>\n<p><span style=\"color: #993300;\"><em><strong>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c!<\/em><\/span><\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e, \u00a0\u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0430, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432 \u0440\u043e\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0436\u0430\u0432 \u043d\u043e\u0441, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c. \u041e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u043d\u043e\u0441\u043e\u043c, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0443 \u0438 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b (\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <a title=\"\u041f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445: \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 - \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0435\" href=\"http:\/\/anapa-center.blogspot.ru\/2012\/09\/blog-post_13.html\" target=\"_blank\"><strong>\u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u043c<\/strong><\/a>). \u041d\u043e! \u0412\u0430\u0448 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0432 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0434\u0443\u0445\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430, \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b \u0437\u0430\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0434\u0443\u0448\u044c\u0435. \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u00a0\u0432\u044b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u00a0CO<sub>2<\/sub> \u0432 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u044f\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c, 2-\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f.<\/strong> \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u00a0\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b, \u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430. \u0421\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043a\u0430\u0448\u043b\u0435\u043c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0432\u043e\u043c \u0431\u043e\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0411\u0443\u0442\u0435\u0439\u043a\u043e, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d. \u0414\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0411\u0443\u0442\u0435\u0439\u043a\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0437\u0430\u0442\u044f\u043d\u0443\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f. \u0415\u0433\u043e \u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043e\u0439, \u0430\u0441\u0442\u043c\u043e\u0439, \u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0437\u043d\u044b\u043c \u0444\u0438\u0431\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c, \u044d\u043c\u0444\u0438\u0437\u0435\u043c\u043e\u0439 , \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442\u043e\u043c, \u0442\u0443\u0431\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c, \u0440\u0430\u043a\u043e\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0421\u041f\u0418\u0414\u043e\u043c. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 90 % \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043a\u0430\u0448\u043b\u0435\u043c \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442, \u00a0\u0447\u0442\u043e \u0441 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0411\u0443\u0442\u0435\u0439\u043a\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u044f \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0440\u044f\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432\u044b\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0448\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u00a0\u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438. \u00a0\u0410 \u0432\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445\u0430. \u041d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u0442\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0443\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, <strong>\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u00ab\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438\u00bb \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e-\u0432\u043b\u0435\u0432\u043e \u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434-\u043d\u0430\u0437\u0430\u0434<\/strong> (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443). \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0439, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u00a0\u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u0410 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c!<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0432\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0438, \u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u00a0\u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0437\u044c \u0438\u0437 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u044b \u2013 \u0439\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442 \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u00a0\u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, <strong>\u043f\u0440\u043e\u0433\u0438\u0431\u044b \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434<\/strong> \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0443\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0445 \u0430\u0441\u0442\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0433\u0438\u0431\u044b \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u00a0 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0438\u0431\u044b \u0432 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0435 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b).<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u044b<\/strong> \u2013 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u041d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435, \u0432\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0447\u044c \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0443 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438 \u0438\u0437 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0421\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0433\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 (\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445) \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0437\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0448\u0442\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u0412\u0435\u0440\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430<\/strong>: \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434 , \u0433\u043b\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0438\u043c\u0445\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u041b\u044c\u0432\u0430<\/strong>: \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u043b\u0430, \u0442\u043e\u043d\u0437\u0438\u043b\u043b\u0438\u0442, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u0438, \u0442\u0440\u0430\u0445\u0435\u0438 \u0438 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u043e\u043b. \u042d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0438 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b.<\/p>\n<p><a title=\"\u041c\u0430\u0442\u0441\u0438\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u041f\u043e\u0437\u0430 \u0420\u044b\u0431\u044b\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=103\" target=\"_blank\"><strong>\u041c\u0430\u0442\u0441\u044c\u044f\u0441\u0430\u043d\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u0420\u044b\u0431\u044b<\/strong><\/a>: \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434, \u0433\u043b\u043e\u0442\u043a\u0430, \u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0418, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 <strong>\u0428\u0430\u0432\u0430\u0441\u0430\u043d\u0443, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0443 \u0422\u0440\u0443\u043f\u0430<\/strong>.<\/p>\n<p><em><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/em> \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0412\u0430\u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043c\u0430 <strong>\u0439\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435<\/strong>, \u0437\u0430\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0432 <strong><a title=\"\u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=547\/#razdel1\" target=\"_blank\">\u044d\u0442\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e<\/a><\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Google \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e? \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442? \u042d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043c\u0438\u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u044c\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437 \u0432\u043e\u0432\u0441\u044e \u0437\u0430\u044f\u0432\u0438\u043b \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442\u043e\u043c, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f, \u043b\u0438\u0448\u044c \u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 &hellip; <a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[245,11],"tags":[473,472,471],"class_list":["post-2321","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category----2","category-11","tag-473","tag-472","tag-471"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 | \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e? | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-03-07T11:20:42+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2014-03-16T14:41:04+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e? | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435.\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=2321#article\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0432\\u044b\\u043b\\u0435\\u0447\\u0438\\u0442\\u044c \\u0431\\u0440\\u043e\\u043d\\u0445\\u0438\\u0442 \\u0438 \\u0438\\u0437\\u0431\\u0430\\u0432\\u0438\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u043e\\u0442 \\u043a\\u0430\\u0448\\u043b\\u044f \\u0431\\u044b\\u0441\\u0442\\u0440\\u043e? | SmartYoga \\u041b\\u0438\\u0438 \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439\",\"headline\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0432\\u044b\\u043b\\u0435\\u0447\\u0438\\u0442\\u044c \\u0431\\u0440\\u043e\\u043d\\u0445\\u0438\\u0442  \\u0438 \\u0438\\u0437\\u0431\\u0430\\u0432\\u0438\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u043e\\u0442 \\u043a\\u0430\\u0448\\u043b\\u044f \\u0431\\u044b\\u0441\\u0442\\u0440\\u043e?\",\"author\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/03\\\/Cough.jpeg\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=2321\\\/#articleImage\",\"width\":845,\"height\":925,\"caption\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0432\\u044b\\u043b\\u0435\\u0447\\u0438\\u0442\\u044c \\u0431\\u0440\\u043e\\u043d\\u0445\\u0438\\u0442 \\u0438 \\u0438\\u0437\\u0431\\u0430\\u0432\\u0438\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u043e\\u0442 \\u043a\\u0430\\u0448\\u043b\\u044f \\u0431\\u044b\\u0441\\u0442\\u0440\\u043e?\"},\"datePublished\":\"2014-03-07T15:20:42+04:00\",\"dateModified\":\"2014-03-16T18:41:04+04:00\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"commentCount\":11,\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=2321#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=2321#webpage\"},\"articleSection\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u044c\\u044f, \\u0419\\u043e\\u0433\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f, \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u043e\\u0442 \\u0430\\u0441\\u0442\\u043c\\u044b, \\u043a\\u0430\\u043a \\u0432\\u044b\\u043b\\u0435\\u0447\\u0438\\u0442\\u044c \\u0431\\u0440\\u043e\\u043d\\u0445\\u0438\\u0442, \\u043a\\u0430\\u043a \\u0438\\u0437\\u0431\\u0430\\u0432\\u0438\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u043e\\u0442 \\u043a\\u0430\\u0448\\u043b\\u044f \\u0431\\u044b\\u0441\\u0442\\u0440\\u043e\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=2321#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\",\"item\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=11#listItem\",\"name\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=11#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f\",\"item\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=11\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=2321#listItem\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0432\\u044b\\u043b\\u0435\\u0447\\u0438\\u0442\\u044c \\u0431\\u0440\\u043e\\u043d\\u0445\\u0438\\u0442  \\u0438 \\u0438\\u0437\\u0431\\u0430\\u0432\\u0438\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u043e\\u0442 \\u043a\\u0430\\u0448\\u043b\\u044f \\u0431\\u044b\\u0441\\u0442\\u0440\\u043e?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com#listItem\",\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=2321#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0432\\u044b\\u043b\\u0435\\u0447\\u0438\\u0442\\u044c \\u0431\\u0440\\u043e\\u043d\\u0445\\u0438\\u0442  \\u0438 \\u0438\\u0437\\u0431\\u0430\\u0432\\u0438\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u043e\\u0442 \\u043a\\u0430\\u0448\\u043b\\u044f \\u0431\\u044b\\u0441\\u0442\\u0440\\u043e?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?cat=11#listItem\",\"name\":\"\\u0419\\u043e\\u0433\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#organization\",\"name\":\"SmartYoga: \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f \\u0432 \\u041c\\u043e\\u0441\\u043a\\u0432\\u0435 \\u0438 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0432 \\u0417\\u0430\\u0432\\u0438\\u0434\\u043e\\u0432\\u043e\",\"description\":\"\\u041f\\u0440\\u0430\\u043a\\u0442\\u0438\\u043a\\u0438 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u043e\\u0433\\u043e \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0437\\u0430 \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u0438\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1#author\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1\",\"name\":\"\\u041b\\u0438\\u044f \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=2321#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a0496b2b6790bf1b6c6c9e4140b82712a0c021c7749362c12a4ce5ade2722ee9?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"\\u041b\\u0438\\u044f \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u0430\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=2321#webpage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=2321\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0432\\u044b\\u043b\\u0435\\u0447\\u0438\\u0442\\u044c \\u0431\\u0440\\u043e\\u043d\\u0445\\u0438\\u0442 \\u0438 \\u0438\\u0437\\u0431\\u0430\\u0432\\u0438\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u043e\\u0442 \\u043a\\u0430\\u0448\\u043b\\u044f \\u0431\\u044b\\u0441\\u0442\\u0440\\u043e? | SmartYoga \\u041b\\u0438\\u0438 \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439\",\"description\":\"\\u041f\\u0440\\u043e\\u0441\\u0442\\u044b\\u0435 \\u0434\\u044b\\u0445\\u0430\\u0442\\u0435\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0443\\u043f\\u0440\\u0430\\u0436\\u043d\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f, \\u0447\\u0442\\u043e\\u0431\\u044b \\u0438\\u0437\\u0431\\u0430\\u0432\\u0438\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u043e\\u0442 \\u043a\\u0430\\u0448\\u043b\\u044f \\u0431\\u044b\\u0441\\u0442\\u0440\\u043e. \\u041a\\u0430\\u043a \\u0432\\u044b\\u043b\\u0435\\u0447\\u0438\\u0442\\u044c \\u0431\\u0440\\u043e\\u043d\\u0445\\u0438\\u0442: \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u043f\\u0440\\u0438 \\u0430\\u0441\\u0442\\u043c\\u0435.\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?p=2321#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?author=1#author\"},\"datePublished\":\"2014-03-07T15:20:42+04:00\",\"dateModified\":\"2014-03-16T18:41:04+04:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#website\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/\",\"name\":\"SmartYoga \\u041b\\u0438\\u0438 \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439: \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f \\u0432 \\u041c\\u043e\\u0441\\u043a\\u0432\\u0435 \\u0438 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0432 \\u0417\\u0430\\u0432\\u0438\\u0434\\u043e\\u0432\\u043e\",\"description\":\"\\u041f\\u0440\\u0430\\u043a\\u0442\\u0438\\u043a\\u0438 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u043e\\u0433\\u043e \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0437\\u0430 \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u0438\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e? | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","description":"\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435.","canonical_url":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321#article","name":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e? | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","headline":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442  \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e?","author":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1#author"},"publisher":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Cough.jpeg","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321\/#articleImage","width":845,"height":925,"caption":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e?"},"datePublished":"2014-03-07T15:20:42+04:00","dateModified":"2014-03-16T18:41:04+04:00","inLanguage":"ru-RU","commentCount":11,"mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321#webpage"},"isPartOf":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321#webpage"},"articleSection":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0419\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0442 \u0430\u0441\u0442\u043c\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com#listItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"http:\/\/yogaliya.com","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=11#listItem","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f"}},{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=11#listItem","position":2,"name":"\u0419\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f","item":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=11","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321#listItem","name":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442  \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com#listItem","name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f"}},{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321#listItem","position":3,"name":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442  \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=11#listItem","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f"}}]},{"@type":"Organization","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#organization","name":"SmartYoga: \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0417\u0430\u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u043e","description":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","url":"http:\/\/yogaliya.com\/"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1#author","url":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1","name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a0496b2b6790bf1b6c6c9e4140b82712a0c021c7749362c12a4ce5ade2722ee9?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430"}},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321#webpage","url":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321","name":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e? | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","description":"\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435.","inLanguage":"ru-RU","isPartOf":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321#breadcrumblist"},"author":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1#author"},"creator":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1#author"},"datePublished":"2014-03-07T15:20:42+04:00","dateModified":"2014-03-16T18:41:04+04:00"},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#website","url":"http:\/\/yogaliya.com\/","name":"SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439: \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0417\u0430\u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u043e","description":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","inLanguage":"ru-RU","publisher":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#organization"}}]},"og:locale":"ru_RU","og:site_name":"SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 | \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","og:type":"article","og:title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e? | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","og:description":"\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435.","og:url":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321","article:published_time":"2014-03-07T11:20:42+00:00","article:modified_time":"2014-03-16T14:41:04+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e? | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","twitter:description":"\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435."},"aioseo_meta_data":{"post_id":"2321","title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442  \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e? | #site_title","description":"\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435.","keywords":[{"label":"\u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f","value":"\u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f"},{"label":"\u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e","value":"\u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e"},{"label":"\u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c  \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442","value":"\u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c  \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442"},{"label":"\u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c  \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442","value":"\u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c  \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442"},{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0442 \u0430\u0441\u0442\u043c\u044b","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0442 \u0430\u0441\u0442\u043c\u044b"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"Article","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-09-03 10:15:59","updated":"2025-06-09 02:33:02","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/yogaliya.com\" title=\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=11\" title=\"\u0419\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\">\u0419\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442  \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","link":"http:\/\/yogaliya.com"},{"label":"\u0419\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f","link":"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=11"},{"label":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442  \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e?","link":"http:\/\/yogaliya.com\/?p=2321"}],"featured_image_urls_v2":{"full":"","thumbnail":"","medium":"","medium_large":"","large":"","1536x1536":"","2048x2048":"","post-thumbnail":"","large-feature":"","small-feature":"","wp-notes-widget-image":"","yarpp-thumbnail":""},"post_excerpt_stackable_v2":"<p>Google \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e? \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442? \u042d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043c\u0438\u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u044c\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437 \u0432\u043e\u0432\u0441\u044e \u0437\u0430\u044f\u0432\u0438\u043b \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442\u043e\u043c, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f, \u043b\u0438\u0448\u044c \u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u044b. \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f, \u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c: \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f&hellip;<\/p>\n","category_list_v2":"<a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=245\" rel=\"category\">\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/a>, <a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?cat=11\" rel=\"category\">\u0419\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a>","author_info_v2":{"name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","url":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"comments_num_v2":"11 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0435\u0432","uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false,"large-feature":false,"small-feature":false,"wp-notes-widget-image":false,"yarpp-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","author_link":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"uagb_comment_info":14,"uagb_excerpt":"Google \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e? \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442? \u042d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043c\u0438\u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u044c\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437 \u0432\u043e\u0432\u0441\u044e \u0437\u0430\u044f\u0432\u0438\u043b \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442\u043e\u043c, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f, \u043b\u0438\u0448\u044c \u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 &hellip; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 &rarr;","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2321"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2337,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2321\/revisions\/2337"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}