{"id":6,"date":"2012-10-29T10:42:11","date_gmt":"2012-10-29T10:42:11","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaliya.wordpress.com\/?page_id=2"},"modified":"2026-01-31T14:48:24","modified_gmt":"2026-01-31T11:48:24","slug":"about","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=6","title":{"rendered":"\u041e \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435"},"content":{"rendered":"<p><b>\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0421\u0412\u041e\u042e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0438?<\/b><\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0439\u043e\u0433\u0435. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0443 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0422\u0435 \u0436\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0435\u0446\u044b \u0438 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u044f\u0448\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b, &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430\u043c\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u2013 \u043d\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435, \u043d\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a, \u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0412\u0430\u0448\u0438\u043c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2013 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e, \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c \u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0439\u043e\u0433\u0438, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434\u044b \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u043d\u0451\u043c &#8212; <a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=79\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0442\u043e \u0412\u044b \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u00a0\u0443\u0436\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u2013 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0438. \u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u0435\u043d \u2013 \u044d\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0441\u044c, \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0418 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0442\u043e, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u0438\u0431\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0432 \u0443\u043c\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0443\u043c\u0435\u043b\u044b\u0445: \u00a0\u043d\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0441\u0430\u043d \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e;<\/em><\/li>\n<li><em>\u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0412\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0412\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0412\u0430\u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c, \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u043b \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0410 \u0431\u043b\u043e\u0433 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0421\u0430\u0439\u0442 YogaLiya \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043a\u0441\u0435\u0440\u043e\u043a\u043e\u043f\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c, \u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043a\u043d\u0438\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u044f \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 &#171;\u0448\u043f\u0430\u0440\u0433\u0430\u043b\u043a\u0438&#187; \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0434\u0443 \u0432 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0431\u0430\u0437\u0443, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0443\u044e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u043e\u0438\u043c \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0438\u0437 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043c\u0438\u0440\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c. \u041f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c! \u042f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0441 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0411\u043b\u043e\u0433 YogaLiya \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0412\u0430\u043c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0412\u0430\u0441:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0412\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c \u0438 \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u043c;<\/em><\/li>\n<li><em>\u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u00a0\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435;<\/em><\/li>\n<li><em>\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c;<\/em><\/li>\n<li><em>\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430;<\/em><\/li>\n<li><em>\u0441\u043d\u0438\u043c\u0435\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441;<\/em><\/li>\n<li><em>\u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u0432 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434;<\/em><\/li>\n<li><em>\u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438;<\/em><\/li>\n<li><em>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0412\u044b \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0418 \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0451\u043c \u0412\u044b \u0438\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0435, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0412\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f.\u00a0 \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043c. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0447\u0442\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044f \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439. \u0418 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0412\u044b\u00a0 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043b\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u00a0<\/p>\n<p>\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0435. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043d\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043a\u043e\u043b \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0435. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2013 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043e\u0442\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043d\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u043e\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438. \u0414\u0430, \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u00a0 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0412\u0430\u0441 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b \u2013 \u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0430\u0444\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b. \u0412\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u0442! \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0448\u0438\u0442\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u0447\u0438\u043a \u043d\u0430\u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0412\u0430\u043c \u0432\u043f\u043e\u0440\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044f, \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n<p>\u0419\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u00ab\u043f\u043e\u0448\u0438\u0432\u0430\u00bb. \u0418 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u044f \u0448\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0410 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u00ab\u043a\u0440\u043e\u0439\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0448\u0438\u0442\u044c\u0435\u043c\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c, \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c: \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0437\u0437\u043b\u043e\u0432 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0443 \u00a0&#8212; \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044f \u043d\u0430\u0448\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: revert;\">\u0423 \u0412\u0430\u0441 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438? \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c.<\/span><\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438,\u00a0\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u00a0<strong><a href=\"mailto:yogaliya@gmail.com\">yogaliya@gmail.com <\/a><\/strong>\u0438\u043b\u0438 \u0432 Telegram \u043d\u0430 @Liya_Volova.<\/p>\n<p><em><strong>\u0415\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0435\u043c\u0443:<\/strong><\/em><\/p>\n<h1><a title=\"\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0438\u043b\u0438 \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f?\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=1200\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0438\u043b\u0438 \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f?<\/a><\/h1>\n\n\n<div class=\"wptelegram-widget-wrap\">\n\t<div class=\"wptelegram-widget-ajax-widget\">\n\t\t<iframe loading=\"lazy\" frameborder=\"0\" width=\"100%\" height=\"500px\" src=\"http:\/\/yogaliya.com?core=wptelegram&#038;module=widget&#038;action=view&#038;username=neuroliya\">Your Browser Does Not Support iframes!<\/iframe>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0421\u0412\u041e\u042e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0438? \u0412\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0439\u043e\u0433\u0435. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0443 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0422\u0435 \u0436\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0435\u0446\u044b \u0438 &hellip; <a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=6\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5304,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"sidebar-page.php","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"class_list":["post-6","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"aioseo_notices":[],"featured_image_urls":{"full":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1.jpg",1000,288,false],"thumbnail":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-300x86.jpg",300,86,true],"medium_large":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-768x221.jpg",584,168,true],"large":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1.jpg",584,168,false],"1536x1536":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1.jpg",1000,288,false],"2048x2048":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1.jpg",1000,288,false],"post-thumbnail":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-1000x288.jpg",1000,288,true],"large-feature":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-1000x288.jpg",1000,288,true],"small-feature":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-500x144.jpg",500,144,true],"wp-notes-widget-image":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-400x115.jpg",400,115,true],"yarpp-thumbnail":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1.jpg",120,35,false]},"post_excerpt_stackable":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0421\u0412\u041e\u042e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0438? \u0412\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0439\u043e\u0433\u0435. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0443 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0422\u0435 \u0436\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0435\u0446\u044b \u0438 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u044f\u0448\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b, &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430\u043c\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u2013 \u043d\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435, \u043d\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438. \u0412 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a, \u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0412\u0430\u0448\u0438\u043c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435&hellip;<\/p>\n","category_list":"","author_info":{"name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","url":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"comments_num":"2 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f","featured_image_urls_v2":{"full":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1.jpg",1000,288,false],"thumbnail":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-300x86.jpg",300,86,true],"medium_large":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-768x221.jpg",584,168,true],"large":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1.jpg",584,168,false],"1536x1536":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1.jpg",1000,288,false],"2048x2048":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1.jpg",1000,288,false],"post-thumbnail":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-1000x288.jpg",1000,288,true],"large-feature":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-1000x288.jpg",1000,288,true],"small-feature":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-500x144.jpg",500,144,true],"wp-notes-widget-image":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-400x115.jpg",400,115,true],"yarpp-thumbnail":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1.jpg",120,35,false]},"post_excerpt_stackable_v2":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0421\u0412\u041e\u042e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0438? \u0412\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0439\u043e\u0433\u0435. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0443 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0422\u0435 \u0436\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0435\u0446\u044b \u0438 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u044f\u0448\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b, &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430\u043c\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u2013 \u043d\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435, \u043d\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438. \u0412 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a, \u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0412\u0430\u0448\u0438\u043c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435&hellip;<\/p>\n","category_list_v2":"","author_info_v2":{"name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","url":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"comments_num_v2":"2 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f","uagb_featured_image_src":{"full":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1.jpg",1000,288,false],"thumbnail":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-300x86.jpg",300,86,true],"medium_large":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-768x221.jpg",584,168,true],"large":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1.jpg",584,168,false],"1536x1536":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1.jpg",1000,288,false],"2048x2048":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1.jpg",1000,288,false],"post-thumbnail":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-1000x288.jpg",1000,288,true],"large-feature":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-1000x288.jpg",1000,288,true],"small-feature":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-500x144.jpg",500,144,true],"wp-notes-widget-image":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1-400x115.jpg",400,115,true],"yarpp-thumbnail":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/31-1000x288-1.jpg",120,35,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","author_link":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"uagb_comment_info":4,"uagb_excerpt":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0421\u0412\u041e\u042e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0438? \u0412\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0439\u043e\u0433\u0435. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0443 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0422\u0435 \u0436\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0435\u0446\u044b \u0438 &hellip; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 &rarr;","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6"}],"version-history":[{"count":13,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5798,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6\/revisions\/5798"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5304"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}