{"id":158,"date":"2012-11-19T10:47:15","date_gmt":"2012-11-19T10:47:15","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=158"},"modified":"2026-07-07T23:21:02","modified_gmt":"2026-07-07T20:21:02","slug":"%d0%be%d1%82%d0%b7%d1%8b%d0%b2%d1%8b","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=158","title":{"rendered":"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/profi.ru\/profile\/VolovaLA\/reviews\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e\u0431 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u041b\u0424\u041a&nbsp; \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439&nbsp;<\/strong><\/a> \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438.\u0440\u0443.<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/yandex.ru\/maps\/org\/smartyoga\/1726110114\/reviews\/?ll=37.506821%2C55.803424&#038;tab=reviews&#038;utm_source=main_stripe_big&#038;z=13.87\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 SmartYoga<\/strong><\/a> \u043d\u0430 \u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441.\u041a\u0430\u0440\u0442\u0430\u0445.<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/zoon.ru\/msk\/yoga\/studiya_jogi_smartyoga_na_malom_peschanom_pereulke_d2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0432&nbsp;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0421\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435 <\/strong><\/a> \u043d\u0430 \u041c\u0430\u043b\u043e\u043c \u041f\u0435\u0441\u0447\u0430\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u043b\u043a\u0435 \u0434.2 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 zoon.ru.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"782\" src=\"https:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439-\u043e\u0442\u0437\u044b\u0432.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5697 size-full\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439-\u043e\u0442\u0437\u044b\u0432.png 780w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439-\u043e\u0442\u0437\u044b\u0432-300x300.png 300w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439-\u043e\u0442\u0437\u044b\u0432-150x150.png 150w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439-\u043e\u0442\u0437\u044b\u0432-768x770.png 768w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439-\u043e\u0442\u0437\u044b\u0432-299x300.png 299w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439-\u043e\u0442\u0437\u044b\u0432-400x401.png 400w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439-\u043e\u0442\u0437\u044b\u0432-120x120.png 120w\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 780px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong><em>\u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439, 40 \u043b\u0435\u0442, 2025:<\/em><\/strong> &#171;\u042f \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435. \u0414\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044f \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u043b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0443 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u0435\u0449\u0430\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c.&nbsp;<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>\u042f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0438, \u0431\u0438\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0433 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u044f \u0432\u0435\u0434\u044c \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0418 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043d\u0435\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435. \u0417\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440, \u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b \u043a \u041b\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0423\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421 \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0433\u043e\u0434\u0430, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u041b\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b: \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435, \u043d\u0430\u0434 \u0447\u0435\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041b\u0438\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0439. \u0417\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u041b\u0438\u0435 \u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b: \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435. \u0418 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0439\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0434, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0451\u043b \u0435\u0451 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.&#187;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"238\" height=\"238\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/SvetaH.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5421 size-full\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/SvetaH.jpg 238w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/SvetaH-150x150.jpg 150w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/SvetaH-144x144.jpg 144w\" sizes=\"auto, (max-width: 238px) 100vw, 238px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong><em>\u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0425\u0430\u043d\u0434\u0440\u0430\u043c\u0430\u0439, \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044c, 2023:<\/em><\/strong> &#171;\u0410\u0432\u0440\u0430\u0430\u043c \u041b\u0438\u043d\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b: &#171;\u041d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u043d\u044f\u0445&#187;. \u0418 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0434\u043d\u044f\u0445, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u044b, \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 &#171;\u043a\u0430\u0447\u0435\u043b\u044c&#187;&nbsp; \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u041f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e. \u0425\u043e\u0442\u044f, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e.&nbsp; \u041c\u043e\u044f \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0430 \u0432 \u041a\u0440\u044b\u043c, \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0430- \u0442\u0443\u0440, \u0433\u0434\u0435 \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b. \u0412\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0432 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0432 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u044f \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0436\u0435, \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u0443\u0436\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043f\u043e\u0434 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0443\u0442\u043a\u0438\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430, \u041b\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435&nbsp; \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0435\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u043c\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0434\u0435\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439. \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438! \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430, 61 \u0433\u043e\u0434.&#187;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Olga_Leonova-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4663 size-full\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Olga_Leonova-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Olga_Leonova-300x225.jpg 300w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Olga_Leonova-768x576.jpg 768w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Olga_Leonova-400x300.jpg 400w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Olga_Leonova.jpg 1040w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong><em>\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041b\u0435\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430:<\/em><\/strong> &#171;\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0443 \u041b\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0430\u0441\u0430\u043d. \u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0434\u043e 10 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e. \u041b\u0438\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.  <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>\u041b\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e &#8212; \u041b\u0438\u044f \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0430\u0441\u0430\u043d. \u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439. \u0428\u0430\u0432\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0435\u0435 \u0447\u0430\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439, \u043e\u0431\u0432\u043e\u043b\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0448\u0438. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041b\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0427\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438)))) \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u041b\u0438\u044e \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u041b\u0424\u041a \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u0435\u0442\u0435!&#187; <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Lera3-674x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4660 size-full\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong><em>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u0411\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c, 2019: <\/em><\/strong>&#171;\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432\u0448\u0435\u0435\u0441\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443.&nbsp; \u041c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443! \u0422\u044b \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0448\u044c, \u043c\u0447\u0430\u0441\u044c \u043a \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043b\u044f\u043c, \u043f\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c&#8230; \u0418 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430 \u0434\u043d\u0451\u043c, \u0433\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434\u043e\u043c, \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435\u043c&#8230; <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435&#8230; \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0448\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0418 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0443\u0442 \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0433\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0433\u043e, \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0443\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0448\u0438, \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0422\u044b, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430!<\/p>\n<p>\u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430: \u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a, \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435, \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0433\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c: \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0442\u044b \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u043c, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c \u043c\u0438\u0440\u0443. \u0422\u044b \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u0443\u043b\u044b\u0431\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0448\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0442\u0435\u0431\u044f \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442! \u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d \u041b\u0438\u0435 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430 \u0435\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434, \u0437\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435! \u041b\u0438\u044f! \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435!&#187;<\/p>\n\n\n<p><em><strong>\u041b\u0430\u0440\u0438\u0441\u0430, 50 \u043b\u0435\u0442, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430:<\/strong><\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Larisa.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-4491 size-medium\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Larisa-134x300.jpg\" alt=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0421\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435 SmartYoga\" width=\"134\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Larisa-134x300.jpg 134w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Larisa.jpg 138w\" sizes=\"auto, (max-width: 134px) 100vw, 134px\" \/><\/a>&#171;\u041f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0430 \u0435\u0451\u00a0\u044f! \u042f\u00a0\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0438\u00a0\u0432\u00a0\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431 \u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430\u00a0\u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u044b, \u0438\u00a0\u043d\u0430\u00a0\u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441. \u041d\u043e \u0441\u043e\u00a0\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u00a0\u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a. \u0410\u00a0\u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0432\u00a0\u0448\u0435\u0439\u043d\u043e\u043c \u0438\u00a0\u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0438 \u0433\u0440\u044b\u0436\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e &#171;\u0441\u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438&#187; \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 &#171;\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e&#187; \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430! \u0418\u00a0\u0432\u043e\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0419\u041e\u0413\u0423. \u042f\u00a0\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e \u0438\u00a0\u043d\u0443\u0434\u043d\u043e, \u043d\u043e\u00a0\u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0440\u0430\u0434\u0438. \u0418\u00a0\u0447\u0442\u043e\u00a0\u0431\u044b \u0432\u044b\u00a0\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438? \u0419\u041e\u0413\u0410 &#8212; \u042d\u0422\u041e \u0418\u041d\u0422\u0415\u0420\u0415\u0421\u041d\u041e \u0438\u00a0\u041e\u0427\u0415\u041d\u042c \u041f\u041e\u041b\u0415\u0417\u041d\u041e!!!<\/p>\n<p>\u0414\u0432\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u044f\u00a0\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u00a0\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e, \u0430\u00a0\u0434\u0430\u0436\u0435 \u041f\u0420\u0418\u042f<span class=\"js-comment-appended-text\">\u0422\u041d\u041e! \u0418\u00a0\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u00a0\u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435! \u0410 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u044f\u00a0\u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0430 \u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0443! \u041b\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0442\u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d. \u0414\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0438, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435, \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0435 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0435\u0432\u0448\u0435\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0435, \u0441\u00a0\u0442\u0430\u043b\u0438\u0435\u0439, \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u043a\u043e\u0439 &#8212; \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 SmartYoga! \u0418\u00a0\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u00a0\u0443\u0437\u0435\u043b \u0438\u00a0\u0432\u044b\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u00a0\u043d\u0435\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u044b &#8212;\u00a0 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u00a0\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d! <\/span><\/p>\n<p><span class=\"js-comment-appended-text\">\u042f \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439. \u0425\u043e\u0447\u0443 \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0443 \u043a\u00a0\u041b\u0438\u0435!!! \u0418\u00a0\u0433\u043e\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 &#8212; \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u041b\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u00a0\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0445\u043e\u0436\u0443 \u043d\u0430\u00a0\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f! \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435!&#187;<\/span><\/p>\n<p><em><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0420\u044b\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430, 40 \u043b\u0435\u0442, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430:<\/strong><\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/MariaR1-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-4255\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/MariaR1-2-150x150.jpg\" alt=\"\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0420\u044b\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430, \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u043e \u041b\u0438\u0435 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0435\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 SmartYoga\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/MariaR1-2-150x150.jpg 150w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/MariaR1-2-300x300.jpg 300w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/MariaR1-2-1022x1024.jpg 1022w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/MariaR1-2-768x769.jpg 768w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/MariaR1-2-144x144.jpg 144w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/MariaR1-2-299x300.jpg 299w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/MariaR1-2-400x401.jpg 400w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/MariaR1-2.jpg 1073w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>&#171;\u0423 \u041b\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0447\u0443\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u0435\u0435 <strong><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=3672\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0421\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435<\/a><\/strong>. \u0418\u0441\u043a\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c&#8230; \u0438\u0431\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043c\u043e\u0438 39 \u043b\u0435\u0442 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0441\u044f((. \u0418 \u0432\u043e\u0442 \u043e\u043d\u0430 &#8212; \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0430\u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430! \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 2, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435: \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c&#8230; \u043d\u0443 \u0442\u043e\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c), \u043f\u043b\u044e\u0441 2.5 \u0441\u043c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 (\u043f\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0438\u0445 160 \u0441\u043c \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441), \u043f\u043b\u044e\u0441 2 \u0441\u043c \u0432 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \ud83d\ude42 , \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0441\u0451\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \ud83d\ude42 . \u041d\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u044f \u0432\u0441\u0451 \u043e \u043f\u043b\u044e\u0441\u0430\u0445&#8230; \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b&#8230; \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 12 \u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430!<br \/>\u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435! \u041f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435! \u0418 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f! \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0443 \u041b\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 100%.<br \/>\u0419\u043e\u0433\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0416\u0438\u0437\u043d\u044c!<br \/>\u041b\u0438\u044f! \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0412\u0430\u043c \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435!&#187;<span style=\"font-weight: 300;\"><br \/><\/span><\/p>\n<p><em><strong>\u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0417\u0430\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e, 36 \u043b\u0435\u0442, \u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a, \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044c, 2018:<\/strong><\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Svetlana-Zakurenko-sm.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-4095\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Svetlana-Zakurenko-sm-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Svetlana-Zakurenko-sm-150x150.jpg 150w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Svetlana-Zakurenko-sm-144x144.jpg 144w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Svetlana-Zakurenko-sm.jpg 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>&#171;\u0412\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u041b\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e, \u0430 \u0440\u043e\u0434\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438. \u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u0438 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442.<\/p>\n<p>\u042f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u041b\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043c\u044b \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043b\u0438 \u043a \u00ab\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439\u00bb \u0442\u0435\u043c\u0435 \u2013 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c.<\/p>\n<p>\u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e.\u00a0\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0434\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441. \u0410\u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0437\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c. \u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432, \u044f \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439.\u00a0\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u041b\u0438\u0435, \u044f \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c&#187;.\u00a0\u00a0<a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4090\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e<\/strong><\/a><span style=\"font-weight: 300;\"><br \/><\/span><br \/><em><strong>\u041b\u043e\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430 (<\/strong>&#171;\u041e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u2013 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0448\u043a\u043e, \u043d\u043e \u044f \u0443\u0436\u0435 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0430&#8230;&#187;<strong>):<\/strong><\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/LorinaK.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-4072\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/LorinaK-150x150.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/LorinaK-150x150.jpg 150w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/LorinaK-300x300.jpg 300w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/LorinaK-144x144.jpg 144w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/LorinaK-299x300.jpg 299w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/LorinaK-400x401.jpg 400w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/LorinaK.jpg 523w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>&#171;\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \ud83d\ude42 , \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438. \u042f, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0430 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0441 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0437\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041d\u043e \u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u041b\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043b\u0430. \u041d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 (\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f), \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0438\u0441\u0441\u044f\u043a\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432, \u043d\u043e \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u2013 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435, \u043a\u043e\u0434\u0430 \u0436\u0435! \u0418 \u0447\u0435\u043c \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0443, \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439. \u042f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0430\u0441\u0430\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b. \u0411\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u044f \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043c\u0443\u0434\u0440\u044f\u044e\u0441\u044c \u0437\u0430\u0434\u0440\u0435\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0435 \u041f\u043b\u0443\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d, \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0446\u043e. \u041d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0415 \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \ud83d\ude42 .<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440!&#187;\u00a0 <a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=4057\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e<\/strong><\/a><span style=\"font-weight: 300;\"><br \/><\/span><\/p>\n<p><em><strong>\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u0411\u0435\u043b\u043e\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430, 36 \u043b\u0435\u0442, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c, 2017:<\/strong><\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Tatyana-Belousova.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3989\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Tatyana-Belousova-150x150.jpg\" alt=\"\u041b\u0424\u041a \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u043e \u041b\u0438\u0435 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>&#171;\u0425\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u041b\u0438\u044e, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430, \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. 15 \u043b\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 &#171;\u043f\u043b\u043e\u0434\u044b&#187; &#8212; \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0448\u0435\u0435\u0439, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0412 \u0441\u0432\u043e\u0438 36 \u043b\u0435\u0442 \u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u043f\u043e\u0440\u044b, \u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043b\u0435&#8230; \u042f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0435, \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430 \u041b\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 profi.ru, \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u044f\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f. \u041d\u043e&#8230; \u0443\u0440\u0430! \u041b\u0438\u044f \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c! \u0421 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438!<\/p>\n<p>\u0423 \u041b\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, 1,5 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e! \u041b\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043c\u0438\u0433 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442. \u041c\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c, \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u0438\u043b\u044b, \u043c\u043e\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442, \u0438 \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0430 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e.<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u044f, \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0412\u0430\u043c \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435\u0435 \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435!&#187;<span style=\"font-weight: 300;\"><br \/><\/span><\/p>\n<p><em><strong>\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0412\u043e\u0440\u043e\u0431\u044c\u0435\u0432\u0430, 31 \u0433\u043e\u0434, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430:<\/strong><\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Nastya.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3981\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Nastya-150x150.jpg\" alt=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u043e\u0431 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u041b\u0438\u0435 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Nastya-150x150.jpg 150w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Nastya-300x298.jpg 300w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Nastya-1024x1017.jpg 1024w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Nastya-768x763.jpg 768w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Nastya-144x144.jpg 144w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Nastya-302x300.jpg 302w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Nastya-400x397.jpg 400w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Nastya.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>&#171;\u042f \u0432\u0435\u0440\u044e, \u0447\u0442\u043e &#171;\u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439&#187; &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0441\u0435\u0432\u0434\u043e\u043d\u0438\u043c \u0411\u043e\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c. \u042f \u0432\u0435\u0440\u044e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u041b\u0438\u044e. \u042f \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445. \u0418\u0441\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445. \u0418 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u043c\u043d\u0435 &#171;\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e&#187; \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u041b\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430-\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 (\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435, \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044b, \u0439\u043e\u0433\u0430, \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0438 \u043f\u0440.), \u0438\u043c\u0435\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u044b &#8212; \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u041b\u0438\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430. \u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0443\u043f\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u043c \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0435 \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u041b\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0437\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0443, \u0437\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0443 \u0438 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441!<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 &#8212; \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043a\u043e\u043b\u0438\u043e\u0437\u0430. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 &#171;\u0441\u043a\u043e\u043b\u0438\u043e\u0437 II \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438&#187;, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 7 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d &#8212; \u0441\u043a\u043e\u043b\u0438\u043e\u0437 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439!&#187;\u00a0<span style=\"font-weight: 300;\"><br \/><\/span><\/p>\n<p><em><strong>\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u041a\u0443\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f, 30 \u043b\u0435\u0442, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430:<\/strong><\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/NastiaK.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3949\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/NastiaK-150x150.jpg\" alt=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u041d\u0430\u0441\u0442\u0438 \u041a\u0443\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e \u041b\u0438\u0435 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0438\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/NastiaK-150x150.jpg 150w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/NastiaK-300x300.jpg 300w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/NastiaK-144x144.jpg 144w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/NastiaK-400x400.jpg 400w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/NastiaK.jpg 683w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>&#171;\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446,\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445! \u0425\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e! \u0422\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b \u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0442\u043e \u0431\u0435\u0433 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0418 \u0443\u0436\u0435, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u044f \u0432\u0441\u0435 \u0443\u043c\u0435\u044e \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435, \u043d\u043e&#8230; \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0442\u0443\u0442-\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e!<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043b\u0430, \u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439, \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0430 26-27-\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043c\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430! \u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u044c! \u041d\u043e \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0434\u043e &#8212; \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0434\u043e! \u042f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0438 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430\u0448\u043b\u0430 \u041b\u0438\u044e! \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u044f \u043c\u043e\u044f \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0434\u043e &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0436 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435\u0435, \u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0438\u0437\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430!<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445! \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u044f &#171;\u043f\u043e\u0434\u0441\u0435\u043b\u0430&#187;! \u041d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e! \u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c! \u041c\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e!<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430 \u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0438 \u0432 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0435,\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0438,\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c)). \u0417\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u041b\u0438\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433!!! \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u044f \u0432\u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f, \u0432 \u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435! \u0418 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c! \u0421\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f &#8212; \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c! \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0435! \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u043d\u0430 9-\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e! \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0438\u043b \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438! \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 &#8212; \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442, \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e, \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0442! \u041d\u0443 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u043a \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u044b \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e! \u041d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e!!! \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0438 \u0432 \u0437\u0430\u043b \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f)) \u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043c\u043e\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435! \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438!))&#187;<\/p>\n<p><em><strong>\u041e\u043b\u0435\u0441\u044f \u0412., 44 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430:<\/strong><\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Olesya1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3946\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Olesya1-150x150.jpg\" alt=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u043e \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0435 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435 \u041b\u0438\u0435 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Olesya1-150x150.jpg 150w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Olesya1-300x298.jpg 300w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Olesya1-144x144.jpg 144w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Olesya1-302x300.jpg 302w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Olesya1-400x397.jpg 400w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Olesya1.jpg 683w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>&#171;\u042f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, &#8212; \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439.\u00a0 \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439.\u00a0 \u041b\u0438\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u041b\u0438\u044f \u0442\u0443\u0442 \u0436\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446. 1,5-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0438\u0433.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439, \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 &#8212; \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0443\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a \u0441\u0438\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u041b\u0438\u044f \u0442\u0443\u0442 \u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 &#171;\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430&#187;, \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0430 \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u041b\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b. \u0421 \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439, \u0440\u0430\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.&#187;<\/p>\n<p><em><strong>\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0412\u043e\u0440\u043e\u0431\u044c\u0435\u0432, 30 \u043b\u0435\u0442:<\/strong><\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3940\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Dmitry-Vorobyov-150x150.jpg\" alt=\"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0412\u043e\u0440\u043e\u0431\u044c\u0435\u0432, \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u043e \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0435 \u041b\u0438\u0435 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Dmitry-Vorobyov-150x150.jpg 150w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Dmitry-Vorobyov-300x300.jpg 300w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Dmitry-Vorobyov-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Dmitry-Vorobyov-768x767.jpg 768w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Dmitry-Vorobyov-144x144.jpg 144w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Dmitry-Vorobyov-400x400.jpg 400w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Dmitry-Vorobyov.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>&#171;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b, \u0430 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u0430\u043a \u044f \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u044f \u0412. \u2013 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043a\u0432\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0443\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u00ab\u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438\u00bb \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u041b\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b (\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438), \u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u2013 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0441 \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439\u00bb \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u0439\\\u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u0412\u0441\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f. \u0418 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c, \u0430 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0428\u0430\u0432\u0430\u0441\u0430\u043d\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u044f \u0442\u0430\u043a \u0441\u043c\u043e\u0433 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f) \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0428\u0430\u0432\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u2013 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c, \u0442\u043e \u041b\u0438\u044f \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.&#187;<\/p>\n<div><em style=\"font-weight: 300;\"><strong>\u0410\u043d\u043d\u0430 \u041c\u043e\u0438\u0441\u0435\u0435\u0432\u0430, 35 \u043b\u0435\u0442, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044c, 2016:<\/strong><\/em><\/div>\n<p><em><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Anna-Moiseeva.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3734\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Anna-Moiseeva-150x150.jpg\" alt=\"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u041c\u043e\u0438\u0441\u0435\u0435\u0432\u0430, \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u043e \u041b\u0438\u0435 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0435, \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0435 \u043f\u043e \u041b\u0424\u041a \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0435\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Anna-Moiseeva-150x150.jpg 150w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Anna-Moiseeva-144x144.jpg 144w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>&#171;<\/em><span style=\"color: #000000;\">\u041b\u0438\u044e \u044f \u043d\u0430\u0448\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0430, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439 (\u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0432\u044b\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u0438\u044e \u0433\u0440\u044b\u0436\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0438\u0442\u0430\u043d \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438). \u0425\u043e\u0447\u0443 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443. \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u041b\u0438\u044f \u043f\u043e \u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439.<\/span><\/p>\n<div><span style=\"color: #000000;\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 (\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u041b\u0424\u041a, \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439), \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c:<\/span><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div><span style=\"color: #000000;\">&#8212; \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u043e \u0432 \u0445\u043b\u0430\u043c,<\/span><\/div>\n<div><span style=\"color: #000000;\">&#8212; \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0445\u043b\u0430\u043c, \u0437\u0430\u0449\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0448\u0435\u0435, \u0432 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0448\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 (\u0431\u043e\u043b\u044c \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0440\u0432, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0443), \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0438\u043a\u0435.<\/span><\/div>\n<div><span style=\"color: #000000;\">&#8212; \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0442\u0430\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430. \u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0435\u0437\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441 2\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u043e\u043c, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c.<\/span><\/div>\n<div><span style=\"color: #000000;\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span style=\"color: #000000;\">\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0437\u0430 1 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 (\u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 2\u0440\/\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435):<\/span><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div><span style=\"color: #000000;\">&#8212; \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0448\u0435\u0435, \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445,\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span style=\"color: #000000;\">&#8212; \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439, (\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c! \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438\/\u0441\u0442\u0443\u043b\u0430),\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span style=\"color: #000000;\">&#8212; \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f,<\/span><\/div>\n<div><span style=\"color: #000000;\">&#8212; \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u043b\u0441\u044f \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043a \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0443 \u043d\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438,\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span style=\"color: #000000;\">&#8212; \u0443\u0448\u043b\u043e 1,5 \u043a\u0433, \u043f\u0440\u0438 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0435\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/span><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div><span style=\"color: #000000;\">\u0411\u043e\u044e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432)))\u00a0<\/span><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div><span style=\"color: #000000;\">\u041b\u0438\u044f &#8212; \u041e\u0424\u0418\u0413\u0415\u041d\u041d\u0410\u042f! \u041d\u0430\u043c \u0441 \u043c\u0443\u0436\u0435\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c!&#187;<\/span><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<p><strong>\u0415\u043b\u0438\u0437\u0430\u0432\u0435\u0442\u0430, 40 \u043b\u0435\u0442, \u0421\u0430\u043d\u043a\u0442-\u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433 &#8212; \u041c\u0438\u043b\u0430\u043d<\/strong><em><strong>:<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Liza.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3462\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Liza-150x150.png\" alt=\"\u041b\u0438\u0437\u0430\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Liza-150x150.png 150w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Liza-144x144.png 144w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>&#171;<\/em>\u0421 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u044f \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e. \u042f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c\u00a0 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430\u00a0 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u00a0\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u0423\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430, \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043d\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u0433\u043d\u0435\u0442\u0443\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430&#8230; \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u044f \u0441 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0430 \u0432 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043c\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438.. \u041d\u043e \u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u043c\u044b \u0436\u0438\u0432\u0435\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0439\u043f\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0418 \u0432\u043e\u0442, \u0432 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0444\u0435\u044f! \u0425\u0440\u0443\u043f\u043a\u0430\u044f, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u0430\u044f,\u00a0 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f!!! \u041f\u043e\u043c\u043d\u044e \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435&#8230; \u042f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f, \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043f\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f\u0441\u044f, \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c&#8230; \u041b\u0438\u044f \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430: \u00ab\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u044b \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0437\u0431\u043e\u0434\u0440\u0438\u043c!\u00bb. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u00a0 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435.. \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435, \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435, \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435&#8230;<\/p>\n<p>\u0421 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430&#8230;<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u044f &#8212; \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a &#8212; \u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435!\u00a0 \u041b\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u044f \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e. \u0412\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0434\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c! \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0432 \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0435)))&#8230; \u041d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u00a0\u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u043d\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0438 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0438))))<\/p>\n<p>\u041e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0434\u0443\u0448\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0441 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u041b\u0438\u0435\u0439!!!<em style=\"font-weight: 300;\">&#171;<\/em><\/p>\n<p><em><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0438\u043d\u0434\u0435\u0435\u0432\u0430, 31 \u0433\u043e\u0434, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430:<\/strong><\/em><br \/><em><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Marina.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3332\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Marina-150x150.jpg\" alt=\"\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0438\u043d\u0434\u0435\u0435\u0432\u0430\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Marina-150x150.jpg 150w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Marina-300x300.jpg 300w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Marina-144x144.jpg 144w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Marina-400x400.jpg 400w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Marina.jpg 602w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/em><\/p>\n<p><em>&#171;\u042f \u0443\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043b\u0430 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u041b\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430, \u043d\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0440\u044f\u0434 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u041b\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0432\u0435\u0441\u044c \u0442\u043e\u0440\u0441, \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0441\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u043e\u0433, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446, \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0438\u0431\u0430\u0445. <\/em><\/p>\n<p><em>\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u043e\u0442\u043f\u0430\u043b \u0441\u0430\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043d\u0430\u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442&#8230; \u042d\u0442\u043e \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f &#8212; \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0438, \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430, \u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0432\u0448\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0410 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u044f\u0445\u043d\u0443\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441-\u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a \u0441\u0438\u043b&#8230; <\/em><\/p>\n<p><em>\u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0436\u0443 \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430\u044e \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0430\u044e \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u0442\u043e \u044f \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a &#8212; \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0443\u043c\u0438\u0440\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043d\u0435\u0442 \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u043b \u043e\u0442\u0442\u043e\u043a \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0438\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a. \u042f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e. \u042f \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0441\u044c \u0432 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e&#8230;&#187;<\/em><\/p>\n<p><em><strong>\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0414\u0435\u0433\u0442\u044f\u0440\u0435\u0432, 54 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c, 2015:<\/strong><\/em><br \/><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/IMG_099.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3267\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/IMG_099-150x150.jpg\" alt=\"IMG_099\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/IMG_099-150x150.jpg 150w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/IMG_099-144x144.jpg 144w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><em>&#171;\u0414\u043e\u0431\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432)&#8230; \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440, 54 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 (\u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044b\u0436\u0438, \u0432\u0438\u043d\u0434\u0441\u0435\u0440\u0444\u0438\u043d\u0433, \u043a\u0430\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433), \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443)))\u00a0 \u0412 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433, \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0418\u0428\u0418\u0410\u0421. \u0414\u0430 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0432 \u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u043e\u043c \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c((. \u0417\u0430\u043b\u0435\u0437\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439. \u0414\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0432 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u00a0\u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u0434\u0432\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0443 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c\u043e\u0432 (\u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u043e\u0432), \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u0443\u044e \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433. <\/em><\/p>\n<p><em>\u041f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c\u00a0\u0441\u00a0\u0438\u0448\u0438\u0430\u0441\u0430\u043e\u043c (\u0432 67-\u0439,\u00a0\u0432 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438), \u0433\u0434\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435\u00a0\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438&#8230;\u00a0\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u043c. \u041d\u043e, \u043a<\/em><em>\u0430\u043a \u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u044f \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043b\u044b\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u0418\u0442\u0430\u043b\u0438\u044e. \u0414\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430\u044e\u0441\u044c, \u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u044b\u0448\u0443)))) \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0432 \u0445\u043b\u0430\u043c \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u043b \u043c\u043d\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0441\u044f \u044f \u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438\u00a0 \u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0438. <\/em><\/p>\n<p><em>\u0418 \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b:\u00a0 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0430, \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e\u00a0 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430. \u0418 \u0442\u0443\u0442 \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0430\u00a0 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u00a0 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c \u043e\u0442 \u0411\u043e\u0433\u0430. \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u00a0 \u0438\u0448\u0438\u0430\u0441\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u043e &#171;\u0443\u0439\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438&#187;, \u0446\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439! \ud83d\ude42 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0434\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438. <\/em><\/p>\n<p><em>\u042f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432: \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. \u00a0\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e,\u00a0\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u043c,\u00a0\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u041b\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e.&#187;<\/em><\/p>\n<p><em><strong>\u0414\u0430\u0440\u0438, 27 \u043b\u0435\u0442, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044c, 2014:<\/strong><\/em><br \/><em><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Dari.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-2993\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Dari-193x300.jpg\" alt=\"Dari\" width=\"193\" height=\"300\" \/><\/a><\/em><\/p>\n<p><em>&#171;\u041a \u041b\u0438\u0435 \u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0433\u0440\u044b\u0436\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u0446\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0436\u0443\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438. \u041e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435: \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438 \u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0443 \u0441 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u041b\u0424\u041a. \u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434: \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439. \u0421\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.\u00a0\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0443\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a\u043e\u0436\u0430, \u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441.<\/em><\/p>\n<p><em>\u042f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b \u0439\u043e\u0433\u0438, \u043d\u043e, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u043e\u0431 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445, \u0433\u0434\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c. \u0419\u043e\u0433\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043e\u0442 \u041b\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0439, \u2014 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438 \u043c\u044b \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u043c, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f, \u2014 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e: \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442. \u0421\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 1,5 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0432\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043c\u044b\u0449\u0446\u044b.<\/em><\/p>\n<p><em>\u041d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a \u0439\u043e\u0433\u0435 \u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043a\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438: \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0435\u0449\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0442\u044c \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041b\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0435\u0442 \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440 \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0442\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044e: \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c, \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u0441\u044f \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/em><\/p>\n<p><em>\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e, \u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e \u0432\u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0435.&#187;<\/em><\/p>\n<p><em><strong>\u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439, 27 \u043b\u0435\u0442, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430:<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em>&#171;\u0421 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430. \u041d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u043e\u043b\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f &#8212; \u0437\u0430<\/em><br \/><em>\u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439. \u0412\u0435\u0434\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f<\/em><br \/><em>\u0439\u043e\u0433\u0430 \u2014 \u00a0\u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435.<\/em><br \/><em>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432,<\/em><br \/><em>\u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043b. \u0421 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c<\/em><br \/><em>\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u043a\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438: \u0434\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u2014<\/em><br \/><em>\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438:<\/em><br \/><em>\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b, \u0431\u043e\u043b\u0435\u043b\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438. \u041d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0442\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0435 \u041b\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e,<\/em><br \/><em>\u043d\u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u043b\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c<\/em><br \/><em>\u043c\u044b\u0448\u0446, \u0447\u0443\u0442\u043a\u043e \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/em><\/p>\n<p><em>\u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f<\/em><br \/><em>\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e 3-4<\/em><br \/><em>\u0434\u043d\u044f, \u0430 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u044e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c. \u042f \u0441\u0442\u0430\u043b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435<\/em><br \/><em>\u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u044f \u0431\u0435\u0437<\/em><br \/><em>\u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430: \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439<\/em><br \/><em>\u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e, \u0430 \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c,<\/em><br \/><em>\u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443. \u0414\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432<\/em><br \/><em>\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442 \u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f<\/em><br \/><em>\u0432\u0440\u0435\u0434 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0436\u0435 \u044f \u0441 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434<\/em><br \/><em>\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u041b\u0438\u0438 \u044f \u0434\u043e\u0431\u0438\u043b\u0441\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u044e \u044d\u0442\u043e\u0442<\/em><br \/><em>\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442, \u0441\u0438\u0434\u044f \u0441 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439.<\/em><\/p>\n<p><em>\u0421\u0430\u043c\u044b\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u043f\u043b\u044e\u0441\u043e\u043c \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0441\u0442\u0430\u043b \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435 \u0438<\/em><br \/><em>\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0434\u043e \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/em><br \/><em>\u0411\u0443\u0434\u0434\u044b \u043c\u043d\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e, \u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442<\/em><br \/><em>\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/em><\/p>\n<p><em>\u041b\u0438\u044f, \u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d \u0412\u0430\u043c \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0412\u044b \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439<\/em><br \/><em>\u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0442\u0443\u043a\u043e\u0439 \u2014 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0443\u044e<\/em><br \/><em>\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0430 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435<\/em><br \/><em>\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u0435 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438<\/em><br \/><em>\u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0435 \u0412\u043e\u0438\u043d\u0430, \u043c\u043d\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/em><br \/><em>\u0437\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443? :-)&#187;<\/em><\/p>\n<p><strong><em><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Galina.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-2812\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Galina-150x150.jpg\" alt=\"\u0413\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0428\u0430\u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Galina-150x150.jpg 150w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Galina-144x144.jpg 144w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\u0413\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, 53 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430:<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>&#171;\u0421 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c 4-\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439. \u0414\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b \u2013 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0451. \u0419\u043e\u0433\u0443 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0430 3-4 \u0443\u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445, \u0448\u0435\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u043e\u043c\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b (\u0430 \u044f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u043f\u0435\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438) \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0418 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0433\u043e\u0434-\u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u2013 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e. \u0417\u043d\u0430\u044e \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0430 \u043f\u043e \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c \u0438\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u2013 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0447\u0435\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435, \u0442\u0435\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442.<\/em><\/p>\n<p><em>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435. \u0418 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u043a\u0440\u044b\u043b\u044c\u044f \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e, \u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c\u0438. \u0421\u043f\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c! \u041d\u043e \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e, \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0448\u0443 \u0443 \u041b\u0438\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0437\u043e\u043d\u0443. \u0418 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c&#8230; \u0418 \u044d\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u2013 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445, \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435\u2026 \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0436\u0443, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e: 4 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a. \u041d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u044c \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u2026 \u0410 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0437\u0430 40 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u2013 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0439\u0444 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043d\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u2026<\/em><\/p>\n<p><em>\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0441 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u041b\u0438\u044e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043c\u043d\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043b\u043e, \u044f \u0431\u044b \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f \u0431\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u044f \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430, \u043c\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0412\u0430\u043c, \u041b\u0438\u044f! \u041d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u0435\u0434\u044c \u044f \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044f (\u0430 \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442? \ud83d\ude42 )&#8230; \u0418 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u043c\u043d\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435!<\/em><\/p>\n<p><em>\u0425\u043e\u0442\u044f \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439! \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446-\u0434\u0432\u0430 \u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438 \u0441 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430, \u043d\u0430\u043a\u0430\u043d\u0443\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443, \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043c-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u041b\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c \u2013 \u044f \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u043e\u0439! \u0417\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0435\u0434\u044c\u2026 \u0410 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0430 :-), \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c.&#187;<\/em><\/p>\n<p><strong>\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432-\u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439<\/strong><\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0434\u043e \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u043e \u0445\u0430\u0442\u0445\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0435 \u044f \u0437\u043d\u0430\u043b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0441\u043b\u044b\u0448\u043a\u0435. \u0412\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0442\u0438\u0445\u043e\u043c\u0438\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0443\u0447\u0430\u0432\u0448\u0443\u044e \u043c\u043d\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0430\u0441\u0442\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u043e \u0447\u0443\u0442\u044c-\u0447\u0443\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b \u0445\u0443\u0434\u043e-\u0431\u0435\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e.\u00a0\u0410 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e. \u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c\u00a0\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e \u0438 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0418, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u043b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0435, \u0438\u043c\u0435\u043d\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u00ab\u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u00bb. \u0421\u0442\u0430\u043b \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u044d\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0441\u043e\u0432\u043e-\u0433\u043b\u0430\u043c\u0443\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u0418 \u0432\u043e\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u043a\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u043b \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442-\u0431\u043b\u043e\u0433 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439.\u00a0 \u041d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u044f, \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431 \u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u044f \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u043c, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c, \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c. \u0418, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u2013 \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u043c\u043e\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0432 \u043c\u0435\u043d\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0444\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u00bb (\u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439) \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u041b\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0436\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0439\u043b 2 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432. \u0418 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u041b\u0438\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043c. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u0418 \u0445\u043e\u0442\u044f \u044d\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0430\u0441\u0430\u043d, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0446\u043e!\u00a0 \u0410 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043c\u043d\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u2013 \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u043b\u043e \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f!<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043a \u041b\u0438\u0435.\u00a0 \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e.<\/p>\n<p>\u0418 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435.\u00a0 \u0423\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u041b\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0432 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043d\u0435\u0440\u0435,\u00a0 \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0451 \u0445\u0430\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u00bb, \u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0423\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043a\u0432\u044b! \u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n<p>\u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u0412\u0430\u043c!<\/p>\n<p><em><strong>\u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0439 \u0412\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447,\u00a045 \u043b\u0435\u0442,\u00a0<\/strong><\/em><em><strong>\u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c,\u00a0<\/strong><\/em><em><strong>\u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442, 2014<\/strong><\/em><\/p>\n<p><strong><em><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Inna-pregnant-yoga.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-2604\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Inna-pregnant-yoga-206x300.jpg\" alt=\"\u0418\u043d\u043d\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445\" width=\"206\" height=\"300\" \/><\/a>\u0418\u043d\u043d\u0430 \u041c\u0430\u0442\u0432\u0438\u0435\u043d\u043a\u043e, \u041a\u041f \u0421\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434, \u0438\u044e\u043b\u044c, 2014:<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>&#171;\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0430 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0442\u044f\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0442\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u043b\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0435\u0451 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445\u2026 \u0412\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u044f \u0432\u0441\u0451 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0438, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043e\u0431 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0438\u043b\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043b\u0430 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c <a title=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u044b\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=291\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>\u0439\u043e\u0433\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445<\/strong><\/a> \u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/em><\/p>\n<p><em>\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0435\u0437\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e, \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u0442.\u043f. \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443, \u0432 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0443, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a, \u0435\u043c\u0443 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043c\u0430. \u041f\u043e\u0440\u044b\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438, \u0441\u043b\u0430\u0432\u0430 \u0411\u043e\u0433\u0443, \u0432\u044b\u0448\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u041b\u0438\u044e \u0432 \u0422\u0440\u043e\u0438\u0446\u043a\u0435. \u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 <em>\u2014<\/em>\u00a0\u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442.\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>\u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e, \u043d\u043e \u044f \u0432\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441, \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435.<\/em><\/p>\n<p><em>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043a \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d, \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0434\u044b\u0448\u0438\u043c, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c, \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0435, \u041b\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0441\u043a\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c. \u041c\u044f\u0433\u043a\u043e, \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0440\u0430\u0437-\u0434\u0432\u0430 <em>\u2014<\/em>\u00a0\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0428\u0430\u0432\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e, \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u0434\u043d\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d.&#187;<\/em><\/p>\n<p><strong><em><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-2367 alignright\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Sveta-Antonova-150x150.jpg\" alt=\"\u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0410\u043d\u0442\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Sveta-Antonova-150x150.jpg 150w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Sveta-Antonova-144x144.jpg 144w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>\u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0410\u043d\u0442\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430, \u041d\u0435\u043c\u0447\u0438\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044c, 2014:<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>&#171;\u0420\u0435\u0448\u0438\u0432 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 2-\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e, \u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u044f \u0441\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0442. \u0422\u0430\u043a \u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435. \u041d\u0430\u0439\u0434\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442 \u041b\u0438\u0438, \u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e. \u041c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u0430 \u041b\u0438\u044f (\u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e), \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0439\u043e\u0433\u0435, \u0446\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 (\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439) \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041b\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0449\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u044d\u0442\u0438 2 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0430, \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043d\u0435 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0432\u0435\u0441\u043d\u0443 \u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c-\u0434\u0432\u0430. \u00a0\u0418 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e. \u041d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0436\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u041b\u0438\u0438&#187;<em>.<\/em><\/em><\/p>\n<p><strong><em><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Karina.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3627\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Karina-150x150.jpg\" alt=\"Karina\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Karina-150x150.jpg 150w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Karina-144x144.jpg 144w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\u041a\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0410\u0439\u0432\u0430\u0437\u044f\u043d, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430:<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>&#171;\u042f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0441 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2013, \u0434\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044f \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 Yoga Practika. \u041c\u043d\u0435 43 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043c\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 170, \u0430 \u0432\u0435\u0441 &#8212; 73 \u043a\u0433. \u042f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438: \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c &#171;\u0440\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f&#187;, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430. \u0418 \u0432\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 (\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445, \u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d &#8212; \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e): \u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043a\u0440\u0435\u043f\u0447\u0435, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0432 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044b\u0436\u0430\u0445, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 (\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0434\u0432\u0435 \u0433\u0440\u044b\u0436\u0438 \u0438 \u0434\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0440\u0443\u0437\u0438\u0438), \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c (\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 ), \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/em><\/p>\n<p><em>\u041b\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u043c\u043e\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441\u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u044b \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0443\u0442\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438, \u043c\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u0440\u0443\u0442\u043a\u0438 &#8212; \u043f\u043e\u0442\u0438\u0445\u043e\u043d\u044c\u043a\u0443, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445. \u041b\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442, \u043a\u0430\u043a \u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e \u0438 &#171;\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0448\u0443&#187; \u0441\u043a\u0440\u0443\u0442\u043a\u0438. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u043a\u0440\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u044f \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0438, \u043d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u0441 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e \u0438\u0445.<\/em><\/p>\n<p><em>\u042f \u0440\u0430\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439, \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043a \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438, \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b, \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 \u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/em><\/p>\n<p><em>\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0440\u043e\u043c, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e \u043e\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043d\u043e \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0411\u0443\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u044c \u043a \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043c\u0443\u0436\u0430&#187;.<\/em><strong><em><br \/><\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-2470 alignleft\" src=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Sveta-Zakurenko3-150x150.jpg\" alt=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u044b \u0417\u0430\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Sveta-Zakurenko3-150x150.jpg 150w, http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Sveta-Zakurenko3-144x144.jpg 144w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>\u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0417\u0430\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e, \u0433. \u041d\u0435\u0440\u044e\u043d\u0433\u0440\u0438:<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0430\u043a\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0433, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442. \u0412\u043e\u0442 \u0438 \u044f \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0443 \u041b\u0438\u0438, \u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442. \u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0441\u044c.<\/em><\/p>\n<p><em>\u042f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u041b\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043a \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0443\u00a0\u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0435\u043c \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438. \u042f \u043c\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430\u00a0<a title=\"\u041a\u0443\u0440\u0441\u044b \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\" href=\"http:\/\/besttext.ru\/journalistic-practice.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u0445 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u041b\u0438\u044f.<\/em><\/p>\n<p><em>\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430. \u0414\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u0434\u0432\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u044f \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e\u0439.\u00a0<\/em><em>\u041d\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435. \u0418 \u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0436\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u043c\u043e\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u041b\u0438\u0438. \u041e\u043d\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0432\u043a\u0440\u0430\u0434\u0447\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430. \u0415\u0451 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e \u044f \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c. \u0410 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f.<\/em><\/p>\n<p><em>\u041d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043c\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u0441\u0430\u0439\u0442\u0443 \u041b\u0438\u0438 \u043e \u0439\u043e\u0433\u0435. \u0422\u0430\u043a, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u041b\u0438\u044f \u2013 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0440\u0438\u0433\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e. \u041b\u044e\u0431\u043b\u044e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u043e\u043c \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439. \u042f, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e \u043e \u043b\u044e\u0434\u044f\u0445-\u00ab\u0441\u043a\u0430\u043d\u0435\u0440\u0430\u0445\u00bb. \u0412 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u2013 \u00ab\u0441\u043a\u0430\u043d\u0435\u0440\u044b\u00bb &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430, \u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u2013 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u0430\u0440\u0444\u0430 \u0434\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438. \u0420\u0435\u0447\u044c \u043d\u0435 \u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445. \u041c\u0435\u043d\u044f \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b. \u041a\u0430\u043a \u041b\u0438\u044f. \u0415\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2013 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 &#8212; \u00a0\u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f, \u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0443\u043c\u0443\u0434\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0443. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c.<\/em><\/p>\n<p><em>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u042f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441, \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0443, \u0442\u0430\u0439\u0431\u043e, \u0448\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435. \u041d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e. \u0412\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e.<\/em><\/p>\n<p><em>\u041c\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u0434\u0430\u043b\u043e. \u041d\u0430\u0434\u043e\u0435\u0434\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f). \u041d\u0430\u0434\u043e\u0435\u0434\u0430\u043b\u043e \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443. \u041d\u0430\u0434\u043e\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f. \u0425\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0443\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u0434\u043e\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0448 \u0438 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043d\u044f \u0443 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u043e\u043a \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u0432\u0430\u043b\u043a\u0435.<\/em><\/p>\n<p><em>\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e \u0438 \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e.\u00a0 \u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u2013 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u043b \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0432\u00a0 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u2013 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b) \u0430\u0431\u044b \u043a\u0430\u043a. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u00ab\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c\u00bb. \u0412\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u044f \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043a \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443.\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>\u0419\u043e\u0433\u0430\u00a0 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0437\u0438\u0441 \u0432 \u041b\u0438\u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438 \u00a0\u043e\u0442\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0410\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0442\u043e \u0442\u044f\u0433\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f. \u0412\u0441\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0434\u0443\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043b\u043e.<\/em><\/p>\n<p><em>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041a\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u043e\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438? \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e, \u0438\u0431\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u043c. \u0420\u0438\u0442\u043c \u0438 \u0442\u043e\u043d \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440. \u0412\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e. \u0414\u0443\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445. \u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0438\u0434\u0443\u0449\u0443\u044e \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c. \u00a0\u0421\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d.<\/em><\/p>\n<p><em>\u0422\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0430\u0445? \u0413\u0434\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430 \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0435\u0442, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438\u00a0 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439\u2026.. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442, \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d!<\/em>\u00a0<em>\u041d\u0435\u0434\u0430\u0440\u043e\u043c \u041e\u041e\u041d \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u0432 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/em><\/p>\n<p><em>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0430\u0448\u043b\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u2013 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u041b\u0438\u0438!<\/em><\/p>\n<p><em>\u041b\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e. \u041f\u043e\u0437\u044b \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u044f \u0432\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0443\u0441\u044c \u0432\u043e \u0432\u0437\u0432\u0438\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0435. \u041b\u0438\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u044b \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044f \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u2013 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.<\/em><\/p>\n<p><em>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0412\u0435\u0441\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043a\u0430\u0439\u043f\u0435. \u041b\u0438\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u042f \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u044e\u0441\u044c \u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u043d\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435. \u0412\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u00a0 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/em><\/p>\n<p><em>\u041b\u0438\u044f, \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0412\u0430\u043c \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0439\u043e\u0433\u0435. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443 \u00ab\u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u044e\u0442\u00bb, \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0435\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0443\u0441\u044c, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0433\u043e\u0434\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u044d\u0434\u0430\u043a\u043e\u0435. \u0421\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u044c\u0446\u0435 \u0432 \u0445\u0438\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0437\u0435\u043b\u043e\u043a\u00a0 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443. \u041d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439. \u042f \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u041b\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u00a0 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0441 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/em><\/p>\n<p><em><strong>P.S.:<\/strong>\u00a0\u0421\u043c\u0435\u043d\u044e \u043b\u0438 \u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u0442\u0435\u0439\u043b\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435? \u041f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442. \u0417\u0430\u0442\u043e \u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u043e\u0434\u0430, \u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u043d\u0443 \u043a \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c. \u041f\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430. \u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u044f \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0430, \u0430 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u044e :-).<\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2012\/11\/marina-eriomenko.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-160\" title=\"\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0415\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043a\u043e\" src=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2012\/11\/marina-eriomenko.jpg?w=150\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p><em><em><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0415\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043a\u043e, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044c, 2013:<\/strong><\/em><\/em><\/p>\n<p><em>&#171;\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0435\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439! \u042f \u0438\u043c\u0435\u044e \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u2013 \u043f\u043e \u0434\u0443\u0445\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439. \u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f \u043c\u0430\u043b\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0442\u043e\u0436\u0435. \u041c\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f <a title=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b: \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442?\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=247\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>\u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/a> \u2013 \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e. \u041d\u043e \u041b\u0438\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0432\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b. \u0418 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430! \u042f \u0442\u0430\u043a \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438\u2026 \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u2026 \u041c\u044f\u0433\u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b, \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435, \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043c\u0443\u0436 \u043c\u043e\u0439, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d \u041b\u0438\u0435. \u0421\u0430\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/em><\/p>\n<p><em>\u0410 \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e. \u0412\u044b \u0433\u0434\u0435-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0432? \ud83d\ude42 \u042f \u043d\u0435\u0442. \u0412\u043e\u0442 \u0438 \u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 9 \u043a\u0433, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 1 \u043a\u0433 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 :-). \u041d\u043e \u044f \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043f\u043e \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u041e\u0442 \u043f\u044b\u0442\u043e\u043a \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438&#187;. <\/em><\/p>\n<p><em>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 &#8212; \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442, \u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u044e \u0435\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b <a title=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445\" href=\"http:\/\/ecozona.biz\/?page_id=21\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>&#171;\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f&#187;<\/strong><\/a> \u0432 <a title=\"\u042d\u043a\u043e\u0437\u043e\u043d\u0430: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u042e\u0433\u043e-\u0417\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0422\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u0421\u0442\u0430\u043d\u0435. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u041b\u0435\u043d\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c\" href=\"http:\/\/ecozona.biz\/?page_id=107\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>&#171;\u042d\u043a\u043e\u0437\u043e\u043d\u0435&#187;<\/strong><\/a>. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u044f \u0435\u0437\u0436\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u0442\u043e \u0432\u0438\u0436\u0443 \u00a0\u043d\u0435\u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c (\u0432\u0435\u0441\u0430\u043c\u0438 \ud83d\ude42 ) \u0433\u043b\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0442\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432&#8230; \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0435.<\/em><\/p>\n<p><em><strong>\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0424\u0438\u0440\u0441\u043e\u0432\u0430, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044c, 2012:<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-297\" src=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2012\/11\/firsova-olga.jpg?w=150\" alt=\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0424\u0438\u0440\u0441\u043e\u0432\u0430\" width=\"150\" height=\"138\" \/>\u042f \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u043a \u0439\u043e\u0433\u0435 \u2013 \u0438, \u0442\u0430\u043a \u0443\u0436 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043a \u041b\u0438\u0435 \ud83d\ude42 \u2013 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0442 5 \u043c\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b. \u041c\u0420\u0422 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0443 \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0443\u0447\u0443 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u2026 \u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430\u043c. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0434\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u2013 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u044e \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u043b\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0434\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0421 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0443. \u041b\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439, \u0441 \u043a\u0435\u043c \u043c\u044b \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u2013 \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0443\u0436\u0443\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435, \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439. \u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0435\u043d\u044e\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u2013 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e! \u041d\u043e \u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442\u2026 \u00a0\u00a0\u0417\u0430\u0442\u043e \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u044f \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e \u0441\u043f\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c. \u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u044f \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u044c\u044e\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0441\u044c :-)\u2026 \u00a0<\/em><\/p>\n<p><em><strong>P.S.:<\/strong> \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u044f \u0441 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043b\u0438\u044e. \u0418 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442! \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u0435, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u041b\u0438\u044f, \u00ab\u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u00bb: \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0445\u0443\u0434\u0435\u0435\u043c!\u00a0<\/em><\/p>\n<p><strong><em>\u041a\u0430\u0442\u044e\u0448\u0430 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0433. \u0422\u0440\u043e\u0438\u0446\u043a, \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c, 2012:<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em><a href=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2012\/11\/katiusha-mihaylova.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-164\" title=\"\u041a\u0430\u0442\u044e\u0448\u0430 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432\u0430\" src=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2012\/11\/katiusha-mihaylova.jpg?w=150\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>&#171;\u041b\u0438\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 <strong><a title=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u044b\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=291\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445<\/a><\/strong>. \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430. \u0416\u0430\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u2013 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0437 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u0442\u043e \u043c\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c.\u00a0 \u041d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0436\u043a\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0442\u0435, \u0438 \u044f \u0431\u043e\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430. \u0410 \u044f \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442. \u0427\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435! \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e. \u0414\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u044b \u2013 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0443. \u0421\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b: \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0416\u041a\u0422 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0442.\u0434. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0414\u0430 \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0430\u043c.<\/em><\/p>\n<p><em>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0447\u0443\u0440\u043a\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430! \u0410 \u044f \u0435\u0449\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u043e\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0443, \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0420\u0430\u0437\u043d\u0435\u0441\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f :-(, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u2013 \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u2026 \u0425\u043e\u0442\u044c \u041b\u0438\u044f \u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0442\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443. \u0427\u0442\u043e \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431\u043d\u044b\u0439, \u043c\u043e\u043b, \u043f\u0443\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u044f \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e. \u041d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e, \u0432\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u044e \u2013 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0448\u0438\u0440\u0435 :-)\u2026 \u00a0&#171;<\/em><\/p>\n<p><strong><em><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-325\" src=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2012\/11\/petrovy.jpg?w=168\" alt=\"\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u044b\" width=\"168\" height=\"300\" \/>\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u044b (\u0410\u043d\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0435\u0432\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u041b\u0435\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u041b\u0438\u0434\u0438\u0438 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b), \u0433.\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439, \u0438\u044e\u043b\u044c, 2012:<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>\u041c\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u0442\u0440\u043e\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u2013 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430: \u044f, \u043c\u043e\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u041b\u0438\u0434\u0438\u044f \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u044f \u0434\u043e\u0447\u044c \u041b\u0435\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430. \u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043b\u0435\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0437\u0440\u044f. \u0418\u0434\u0435\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u041b\u0435\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438\u043d\u0430, \u043e\u043d\u0430 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0435\u0446. \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0430 \u044f \u0437\u0430 \u0435\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e, \u0441 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u0430 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c. \u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e? \u041d\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0448\u044c \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c? \ud83d\ude42 \u041c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 4 \u0432\u0442\u044f\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0434\u0430 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u2013 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0448\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430, \u0432 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c. \u0411\u043e\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430, \u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0433\u0430\u044e. \u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e <a title=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=312\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>\u0439\u043e\u0433\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445<\/strong><\/a>. \u0410 \u0435\u0439, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c, \u0437\u0430 80 \u0443\u0436\u0435. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0435\u0439 \u041b\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u2013 \u043b\u0435\u0436\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0435\u2026 \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u041b\u0438\u0434\u0438\u044f \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e, \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e. \u041e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e, \u0434\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0447\u0435\u043a \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e, \u0442\u0443\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. \u0410 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c\u2026 \u043a\u0430\u043a \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438. \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b \u0435\u0449\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438\u2026 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0432 <a title=\"\u042d\u043a\u043e\u0437\u043e\u043d\u0430: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445. \" href=\"http:\/\/ecozona.biz\/?page_id=107\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>&#171;\u042d\u043a\u043e\u0437\u043e\u043d\u0435&#187;<\/strong><\/a>, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u0438\u0446. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432\u043e \u0434\u0432\u043e\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442.\u00a0<\/em><\/p>\n<p><strong><em><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-299\" src=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2012\/11\/urbiny.jpg?w=150\" alt=\"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u0438 \u0413\u0435\u043d\u043d\u0430\u0434\u0438\u0439 \u0423\u0440\u0431\u0438\u043d\u044b\" width=\"150\" height=\"150\" \/>\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u0438 \u0413\u0435\u043d\u043d\u0430\u0434\u0438\u0439 \u0423\u0440\u0431\u0438\u043d\u044b, \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430:<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>\u041c\u044b \u0441 \u043c\u0443\u0436\u0435\u043c, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u044b. \u0423\u0436 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0431\u044b\u043b\u0438 &#171;\u0442\u0435\u043c\u044b&#187;: \u0413\u0435\u043d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042f, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0430 \u043a \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432\u044b \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438, \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u043f\u0438\u0442\u044c \u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430, \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443.\u00a0<\/em><em>\u041f\u0440\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443 \u044f \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.\u00a0<\/em><em>\u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441 \u0443\u043d\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043c\u044b \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043b\u0438. \u0423\u043d\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c. \u041d\u0443. \u0438 \u0430<\/em><em>\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435?<\/em><em><br \/><\/em><\/p>\n<p><em>\u041d\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u043c\u043e\u0435. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0443\u0436\u0443-\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0430\u0441\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043a\u0443\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0437 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e. \u0410 \u043c\u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435, \u0434\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438. \u041b\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u043e\u0431\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0441 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442.<\/em><\/p>\n<p><em>\u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u2013 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043a\u043e\u0435-\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c: \u0413\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0440\u0435\u0436\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0435. \u041e\u043d \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0447\u0443\u0442\u044c-\u0447\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0410 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0440\u0435\u0436\u0435 \u00ab\u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c\u00bb \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432\u044b, \u0441\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u043b\u0441\u044f. \u0421 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 \u2013 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 4 \u043a\u0433.\u00a0 \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043c\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442. \u0410 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 :-)\u2026<\/em><\/p>\n<p><em>\u042f \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e!\u00a0<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-302\" src=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2012\/11\/nestaylo.jpg?w=150\" alt=\"\u0421\u0435\u043c\u044c\u044f \u041d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u043e\" width=\"150\" height=\"150\" \/><strong><em>\u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u043e (\u043e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438), \u043f\u043e\u0441. \u0414\u0443\u0431\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430:<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>\u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439! \u0412\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0448\u0443\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435\u0439. \u042f \u0431\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u043e\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 :-)!\u00a0 \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0430\u0446\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0438\u0445 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u0432\u0430 :-). \u041d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b \u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0439\u043e\u0433\u0430. \u041d\u043e \u041b\u0438\u044f \u0438\u0445 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445\u2026 \u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u2013 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b. \u0422\u0430\u043a \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u043b\u0438 \u2013 \u0438 \u0432\u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u044b \u2013 \u00ab\u0441\u043a\u043e\u0440\u043f\u0438\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb, \u0439\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u0434\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0443, \u043f\u0430\u0440\u0448\u0432\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0430\u0441\u0430\u043d\u0443 \u0438 \u0442.\u0434. \u2013 \u0438 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u043d\u0438\u0445 :-). \u00a0\u0425\u043e\u0442\u044f \u043c\u044b \u0441 \u0436\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u0445 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043d\u044b, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0443 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u043c\u0443, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0443 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0435\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043e\u0442 \u0441\u043a\u043e\u043b\u0438\u043e\u0437\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0438 \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0417\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u043c\u044b \u0441 \u0441\u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0438 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0441 \u0410\u043d\u044e\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u041d\u043e \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443, \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e. \u0410 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0441\u044c, \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0441\u044f \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445\u0430. \u041f\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430\u043c \u0441 \u0436\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f\u2026 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438! \u0418 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435. \u0416\u0430\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u2026\u00a0 \u041d\u0443, \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c\u0441\u044f\u2026 \u00a0\u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u043d\u0430\u0434\u043e \u0436\u0435 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c!<\/em><\/p>\n<p><em><strong><a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/%d0%be%d1%82%d0%b7%d1%8b%d0%b2%d1%8b\/lena-mashko-i-luda-grineva\/\" rel=\"attachment wp-att-304\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-304\" src=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2012\/11\/lena-mashko-i-luda-grineva.jpg?w=150\" alt=\"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041c\u0430\u0448\u043a\u043e \u0438 \u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u0430 \u0413\u0440\u0438\u043d\u0435\u0432\u0430\" width=\"150\" height=\"99\" \/><\/a>\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041c\u0430\u0448\u043a\u043e (\u043e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u044b \u0413\u0440\u0438\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439), \u0433. \u0410\u043f\u0440\u0435\u043b\u0435\u0432\u043a\u0430:<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em>\u041f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442 \u2013 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u044e\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c :-)\u2026 \u041d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043c\u044b \u0447\u0442\u043e \u2013 \u0445\u0443\u0436\u0435? \u041d\u043e \u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0430\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0443\u044e. \u0410 \u041b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0435\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043b\u043e\u0432\u043a\u043e \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043b\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0435\u0435 \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442! \u00a0\u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u043d\u0430\u043c \u043e\u0431\u0435\u0438\u043c, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c! \u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0443 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0442. \u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u043b\u043e, \u043d\u043e \u043e\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041b\u044e\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0414\u0430 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0430\u0445. \u0412\u043e\u0442, \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439.<\/em><\/p>\n<p><em>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043d\u0435\u0442\u0443. \u041d\u043e \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0441\u0435\u043b\u0438! \u041a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u0435\u043b\u0438! \u042d\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e, \u041b\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b. \u0416\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u043b\u0441\u044f. \u0410 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430? \u041e\u0433\u043e-\u0433\u043e! \u0410\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f. \u042f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044c, \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f :-). \u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c! \u041d\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e\u0441\u044c, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u043c, \u043d\u0430\u0441 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0432\u043e\u0435. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u2013 \u043c\u0438\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e! \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u2013 \u041b\u0438\u044f \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f\u2026 \u00a0\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0430\u0439\u0434\u0430 \u043d\u0430 <a title=\"\u042d\u043a\u043e\u0437\u043e\u043d\u0430: \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\" href=\"http:\/\/ecozona.biz\/?page_id=107\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>&#171;\u042d\u043a\u043e\u0437\u043e\u043d\u0443&#187;<\/strong><\/a> &#8212; \u0442\u0430\u043c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c\u00a0<\/em><em style=\"color: #333333; line-height: 24px;\">\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443\u00a0<\/em><em>\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u00a0\u043f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u044c! \u0414\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f&#8230;\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em><a href=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2012\/11\/andrew-galitsky.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-167\" title=\"\u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0439 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0446\u043a\u0438\u0439\" src=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2012\/11\/andrew-galitsky.jpg?w=150\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/em><\/p>\n<p><em><strong><em>\u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0439 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0446\u043a\u0438\u0439, \u0433. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434, \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044c, 2011:<\/em><\/strong><\/em><\/p>\n<p><em>&#171;\u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430. \u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0441\u044f. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e <a title=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f: \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u044b \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043e\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u043a \u0434\u0435\u043b\u0443\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?p=238\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d<\/strong><\/a> \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c. \u0418 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u044f \u0435\u044e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u00ab\u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043b\u0441\u044f\u00bb \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442. \u041a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u043d\u043e\u0447\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438, \u043d\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c\u2026 \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0442\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a, \u043d\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043c\u0438\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0443, \u0430 \u043a\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b \u043e \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438? \u00a0\u0420\u0435\u0448\u0438\u043b \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0421\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432, \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u2013 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u0443. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f, \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0435. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0441\u0430\u043d \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0438 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u0442. \u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>\u0410 \u043c\u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0442\u043e\u043b\u043a, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u0421\u0442\u0430\u043b \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439. \u041d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0443. \u041d\u043e \u043c\u043d\u0435, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u043e\u0447\u044c. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0441\u044f, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435: \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c! \u0412\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443. \u0411\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40. \u0427\u0443\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u2013 \u0442\u0443\u0442 \u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0448\u044c \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438&#187;. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em><a href=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2012\/11\/anna-trozhneva1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-171\" title=\"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0422\u0440\u043e\u0436\u043d\u0435\u0432\u0430\" src=\"http:\/\/yogaliya.files.wordpress.com\/2012\/11\/anna-trozhneva1.jpg\" alt=\"\" width=\"116\" height=\"116\" \/><\/a><em><strong>\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0422\u0440\u043e\u0436\u043d\u0435\u0432\u0430, \u0421\u041d\u0422 \u00ab\u0414\u0430\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b\u00bb, \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c, 2011:<\/strong><\/em><\/em><\/p>\n<p><em>&#171;\u042f \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c, \u043d\u043e \u043e\u043d, \u0443\u0432\u044b, \u043d\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b. \u0412\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u043e \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b \u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u043d\u043e, \u043c\u043d\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0438 40 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e. \u041d\u0435 \u0441\u043a\u0440\u043e\u044e, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432 \u0443\u0436\u0430\u0441. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u2013 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432\u044b, \u043b\u043e\u043c\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0442\u044c. \u042f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0435. \u0418 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e <a title=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0438\u043b\u0438 \u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b?\" href=\"http:\/\/ecozona.biz\/?p=56\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/strong><\/a> &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f, \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435. \u0421\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u044f \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c. \u042f \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432. \u0410 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438.<\/em><\/p>\n<p><em>\u041d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u2013 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442, \u0434\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u044f. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430, \u0430, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435, \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f. \u0414\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0447\u0435\u043a \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u043b \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0430\u0441\u0430\u043d. \u0418 \u0436\u0438\u0432\u0443 \u044f, \u0432 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u0442\u0435\u0434\u0436\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0435\u043b\u043a\u0435, \u0438 \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0430 \u0435\u0437\u0434\u0438\u0442\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c. \u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0443. \u0422\u0430\u043a \u044f \u043d\u0430\u0448\u043b\u0430 \u041b\u0438\u044e. \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0443. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0430\u043d\u0438\u0448\u044c\u2026<\/em><\/p>\n<p><em>\u0410 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441\u0430 \u044f \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u043b\u0430! \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f, \u0441\u043e\u043d \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0443\u043b\u0435\u0442\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041d\u043e \u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c \u0438\u0445 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c.&#187; \u00a0 \u00a0<\/em><\/p>\n\n\n<div id=\"vk_groups\"><\/div>\n<script type=\"text\/javascript\">\n  VK.Widgets.Group(\"vk_groups\", {mode: 4, wide: 1, height: 400, color1: \"FFFFFF\", color2: \"000000\", color3: \"5181B8\"}, 172860260);\n<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e\u0431 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u041b\u0424\u041a&nbsp; \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439&nbsp; \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438.\u0440\u0443. \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 SmartYoga \u043d\u0430 \u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441.\u041a\u0430\u0440\u0442\u0430\u0445. \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0432&nbsp;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0421\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u041c\u0430\u043b\u043e\u043c \u041f\u0435\u0441\u0447\u0430\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u043b\u043a\u0435 \u0434.2 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 zoon.ru. &nbsp; \u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439, &hellip; <a href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=158\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2436,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"sidebar-page.php","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"class_list":["post-158","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 (\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 - \u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430). \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=158\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 | \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 (\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 - \u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430). \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=158\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-11-19T10:47:15+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-07T20:21:02+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 (\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 - \u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430). \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445.\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?page_id=158#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\",\"item\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?page_id=158#listItem\",\"name\":\"\\u041e\\u0442\\u0437\\u044b\\u0432\\u044b\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?page_id=158#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u041e\\u0442\\u0437\\u044b\\u0432\\u044b\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com#listItem\",\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#organization\",\"name\":\"SmartYoga: \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f \\u0432 \\u041c\\u043e\\u0441\\u043a\\u0432\\u0435 \\u0438 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0432 \\u0417\\u0430\\u0432\\u0438\\u0434\\u043e\\u0432\\u043e\",\"description\":\"\\u041f\\u0440\\u0430\\u043a\\u0442\\u0438\\u043a\\u0438 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u043e\\u0433\\u043e \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0437\\u0430 \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u0438\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?page_id=158#webpage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?page_id=158\",\"name\":\"\\u041e\\u0442\\u0437\\u044b\\u0432\\u044b \\u043e \\u0437\\u0430\\u043d\\u044f\\u0442\\u0438\\u044f\\u0445 \\u0439\\u043e\\u0433\\u043e\\u0439 \\u0441 \\u0438\\u043d\\u0441\\u0442\\u0440\\u0443\\u043a\\u0442\\u043e\\u0440\\u043e\\u043c \\u041b\\u0438\\u0435\\u0439 \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439 | SmartYoga \\u041b\\u0438\\u0438 \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439\",\"description\":\"\\u041e\\u0442\\u0437\\u044b\\u0432\\u044b \\u043e \\u0437\\u0430\\u043d\\u044f\\u0442\\u0438\\u044f\\u0445 \\u0439\\u043e\\u0433\\u043e\\u0439 (\\u0438\\u043d\\u0441\\u0442\\u0440\\u0443\\u043a\\u0442\\u043e\\u0440 - \\u041b\\u0438\\u044f \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u0430). \\u041e\\u0442\\u0437\\u044b\\u0432\\u044b \\u043e \\u0439\\u043e\\u0433\\u0435 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043f\\u043e\\u0445\\u0443\\u0434\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f. \\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0436\\u0435\\u043d\\u0449\\u0438\\u043d. \\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u044c\\u044f. \\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043f\\u043e\\u0436\\u0438\\u043b\\u044b\\u0445. \\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0431\\u0435\\u0440\\u0435\\u043c\\u0435\\u043d\\u043d\\u044b\\u0445.\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?page_id=158#breadcrumblist\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/11\\\/art20.jpg\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?page_id=158\\\/#mainImage\",\"width\":1555,\"height\":1037},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/?page_id=158#mainImage\"},\"datePublished\":\"2012-11-19T10:47:15+04:00\",\"dateModified\":\"2026-07-07T23:21:02+03:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#website\",\"url\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/\",\"name\":\"SmartYoga \\u041b\\u0438\\u0438 \\u0412\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439: \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f \\u0432 \\u041c\\u043e\\u0441\\u043a\\u0432\\u0435 \\u0438 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0432 \\u0417\\u0430\\u0432\\u0438\\u0434\\u043e\\u0432\\u043e\",\"description\":\"\\u041f\\u0440\\u0430\\u043a\\u0442\\u0438\\u043a\\u0438 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u043e\\u0433\\u043e \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0437\\u0430 \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u0438\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/yogaliya.com\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","description":"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 (\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 - \u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430). \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445.","canonical_url":"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=158","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=158#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com#listItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"http:\/\/yogaliya.com","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=158#listItem","name":"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b"}},{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=158#listItem","position":2,"name":"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/yogaliya.com#listItem","name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f"}}]},{"@type":"Organization","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#organization","name":"SmartYoga: \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0417\u0430\u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u043e","description":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","url":"http:\/\/yogaliya.com\/"},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=158#webpage","url":"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=158","name":"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","description":"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 (\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 - \u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430). \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445.","inLanguage":"ru-RU","isPartOf":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=158#breadcrumblist"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20.jpg","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=158\/#mainImage","width":1555,"height":1037},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=158#mainImage"},"datePublished":"2012-11-19T10:47:15+04:00","dateModified":"2026-07-07T23:21:02+03:00"},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#website","url":"http:\/\/yogaliya.com\/","name":"SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439: \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0417\u0430\u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u043e","description":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","inLanguage":"ru-RU","publisher":{"@id":"http:\/\/yogaliya.com\/#organization"}}]},"og:locale":"ru_RU","og:site_name":"SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 | \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","og:type":"article","og:title":"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","og:description":"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 (\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 - \u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430). \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445.","og:url":"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=158","article:published_time":"2012-11-19T10:47:15+00:00","article:modified_time":"2026-07-07T20:21:02+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 | SmartYoga \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439","twitter:description":"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 (\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 - \u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430). \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445."},"aioseo_meta_data":{"post_id":"158","title":"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 | #site_title","description":"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 (\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 - \u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430). \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445.","keywords":[{"label":"\u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439","value":"\u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439"},{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b"},{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f"},{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f"},{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445"},{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445"},{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d"},{"label":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b","value":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b"}],"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":{"id":"#aioseo-web-page-64f71a9a6e38c","slug":"web-page","graphName":"WebPage","label":"\u0412\u0435\u0431-\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","properties":{"type":"WebPage","name":"","description":""}}},"graphName":"WebPage","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":"{\"article\":{\"articleType\":\"BlogPosting\"},\"course\":{\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"provider\":\"\"},\"faq\":{\"pages\":[]},\"product\":{\"reviews\":[]},\"recipe\":{\"ingredients\":[],\"instructions\":[],\"keywords\":[]},\"software\":{\"reviews\":[],\"operatingSystems\":[]},\"webPage\":{\"webPageType\":\"WebPage\"},\"blockGraphs\":[]}","pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"schemas":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":{"subject":"","preview":"","content":""},"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2021-09-03 09:56:31","updated":"2026-07-11 08:38:13","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/yogaliya.com\" title=\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","link":"http:\/\/yogaliya.com"},{"label":"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b","link":"http:\/\/yogaliya.com\/?page_id=158"}],"featured_image_urls_v2":{"full":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20.jpg",1555,1037,false],"thumbnail":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-768x512.jpg",584,389,true],"large":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-1024x683.jpg",584,390,true],"1536x1536":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-1536x1024.jpg",1536,1024,true],"2048x2048":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20.jpg",1555,1037,false],"post-thumbnail":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-1000x288.jpg",1000,288,true],"large-feature":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-1000x288.jpg",1000,288,true],"small-feature":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-450x300.jpg",450,300,true],"wp-notes-widget-image":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-400x267.jpg",400,267,true],"yarpp-thumbnail":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20.jpg",120,80,false]},"post_excerpt_stackable_v2":"<p>\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e\u0431 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u041b\u0424\u041a&nbsp; \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439&nbsp; \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438.\u0440\u0443. \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 SmartYoga \u043d\u0430 \u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441.\u041a\u0430\u0440\u0442\u0430\u0445. \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0432&nbsp;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0421\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u041c\u0430\u043b\u043e\u043c \u041f\u0435\u0441\u0447\u0430\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u043b\u043a\u0435 \u0434.2 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 zoon.ru. &nbsp; \u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439, 40 \u043b\u0435\u0442, 2025: &#171;\u042f \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435. \u0414\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044f \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u043b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0443 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u0435\u0449\u0430\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c.&nbsp; \u042f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440&hellip;<\/p>\n","category_list_v2":"","author_info_v2":{"name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","url":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"comments_num_v2":"2 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f","uagb_featured_image_src":{"full":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20.jpg",1555,1037,false],"thumbnail":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-768x512.jpg",584,389,true],"large":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-1024x683.jpg",584,390,true],"1536x1536":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-1536x1024.jpg",1536,1024,true],"2048x2048":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20.jpg",1555,1037,false],"post-thumbnail":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-1000x288.jpg",1000,288,true],"large-feature":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-1000x288.jpg",1000,288,true],"small-feature":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-450x300.jpg",450,300,true],"wp-notes-widget-image":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20-400x267.jpg",400,267,true],"yarpp-thumbnail":["http:\/\/yogaliya.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/art20.jpg",120,80,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"\u041b\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430","author_link":"http:\/\/yogaliya.com\/?author=1"},"uagb_comment_info":7,"uagb_excerpt":"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e\u0431 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u041b\u0424\u041a&nbsp; \u0441 \u041b\u0438\u0435\u0439 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439&nbsp; \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438.\u0440\u0443. \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u041b\u0438\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 SmartYoga \u043d\u0430 \u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441.\u041a\u0430\u0440\u0442\u0430\u0445. \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0432&nbsp;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0421\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u041c\u0430\u043b\u043e\u043c \u041f\u0435\u0441\u0447\u0430\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u043b\u043a\u0435 \u0434.2 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 zoon.ru. &nbsp; \u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439, &hellip; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 &rarr;","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=158"}],"version-history":[{"count":87,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5896,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/158\/revisions\/5896"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2436"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/yogaliya.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}