Йога по солнечному и лунному календарю с 4 по 20 марта

Google
Йога по календарю – солнечному и лунному – позволяет использовать в интересах практики силу и взаимодействие небесных тел. 19 февраля Солнце расположилось в знаке Рыб, и будет там вплоть до 20 марта. Знаку Рыб в организме человека соответствуют стопы, подошвы и пальцы ног. Воспользуйтесь этим периодом, чтобы усовершенствоваться в практике Уттхита Триконасаны (позе Вытянутого Треугольника), Супта Падангуштхасане (позе Захвата большого пальца ноги лежа) и Уттхита Хаста Падангуштхасане (стоя), Падахастасане (Наклоне с захватом ступней), Анантасане (позе змея Ананты) . В этом смысл йоги по календарю: в этот период Солнце придаст Вам сил и энергии в такого рода позах, и Вы сможете добиться большего в их освоении.

Йога по календарюА вот Луна во многом помешает. Но она проходит зодиакальный круг гораздо быстрее – примерно за календарный месяц. Так же быстро меняется ее влияние на практику, поскольку Луна пребывает в том или ином знаке в среднем 2,5 дня. Луна в йоге по календарю ослабляет органы, находящиеся в ведении знака, в котором она находится. Если эти органы подвержены каким-либо заболеваниям, в этот лунный период не выполняйте позы, в которых они подвергаются усиленной нагрузке. Если эти органы у вас здоровы, займитесь их умеренной проработкой, не переутомляя.

Вот список соответствия органов, систем и частей нашего тела знакам Зодиака:   Читать далее